Dupa fiecare utilizare, patinele trebuie ingrijite astfel ca lama sa fie stearsa cu un prosop si pastrata uscata.
Patinele se lasa sa se aeriseasca pentru ca interiorul sa nu stea prea mult umed, iar la un interval de timp apreciat chiar de copil, in functie de cum se simte pe gheata, lamele patinelor trebuie ascutite de o persoana cu experienta.
Ce trebuie sa stii atunci cand iti duci prichindelul la patinoar:
- Patinele sa fie rigide, sa aiba sireturi si sa fie incheiate stramt pe picior, fara spatii libere, astfel incat sa se muleze pe picior;
- Interiorul patinelor trebuie sa aiba bureti sau gel adaptabil, astfel incat gleznele si degetelele copilului sa nu se simta strivite atunci cand patinele aluneca de gheata.
Costuri echipament:
- Patine - 250-4 000 lei, in functie de nivelul de performanta, implicarea in competitii, producator si calitate;
- Pantaloni lejeri, de obicei elastici, din microfibra si lycra - 30-100 lei;
- Manusi - 10 lei;
- Incaltari sport - 150 lei;
- Trening - 200 lei;
- Rucsac pentru patine - 100 lei;
- Ascutirea patinelor - 10-50 lei.
Trebuie sa iei in considerare ca exista si costuri adiacente concursurilor, legate de transport, costumatii, cazare, care, de obicei, sunt acoperite de clubul la care activeaza micutul tau.
"Pe scurt, cu niste patine de 250 lei, o gentuta de 50 lei, egari de 20 lei si un abonament lunar de 160 lei/luna/8 sedinte, copilul tau poate ajunge sa faca performanta", spune instructorul de patinaj artistic, Andreea Ionescu.
Costuri cursuri de patinaj:
- curs de initiere: 10-25 lei/1-2 h, grupuri mari;
- curs de initiere sau avansati 30-45 lei/1-2 h, grupuri restranse;
- curs particular: 50-80 lei/sedinta.
Andreea Ionescu declara ca performanta se incepe pana la varsta de 9 ani, necesita aproximativ 5 antrenamente pe saptamana, iar daca evolutia se inregistreaza la nivel de podium in campionatele nationale, devine responsabilitatea Lotului National de Patinaj Artistic, contributia financiara fiind diminuata insa nu exclusa.
Patinajul artistic de performanta contribuie atat la dezvoltarea armonioasa a corpului, cat si a simtului artistic al copilului. Este unul dintre putinele sporturi prin care micutul tau se poate exprima artistic prin muzica aleasa.
Pentru ca antrenamentele se realizeaza pe un ring, impreuna cu mai multi copii si patinatori, acest sport incurajeaza comunicarea si socializarea.
Pentru ca este un sport care solicita foarte mult sistemul nervos, muscular, articular si osos, este indicat ca prichindelul tau sa fie hranit cu lactate, proteine din carne de pui, curcan sau vita, soia, fasole, multi carbohidrati din cereale integrale si legume si neaparat doua portii de fructe, zilnic.
Dulciurile nu sunt complet interzise, insa este indicat sa fie inlocuite cu fructe dulci. Cum regimul alimentar sta la baza conditiei fizice a copilului, excesele sunt total interzise.
Adrese utile:
- Federatia Romana de patinaj - www.frp.ro; adresa: Bulevardul Basarabia nr. 35, Sector 2, Bucuresti, tel - 021 324 57 30; e-mail: patinaj@frp.ro;
- patinajartistic.com - doua patine si un ring - un site de unde poti invata foarte multe despre patinaj artistic de la Andreea Ionescu.
Un articol de Nicoleta Tarantus
Comentarii (15)
buna!eu am facut 3 ani de gimnastica artistica si 1 an de patinaj artistic,am mult echilibru si sunt foarte elastica,am 15 ani si as dori sa stiu daca pot incepe patinaj la varsta asta.pana acum nu am avut posibilitatea sa mai fac patinaj din cauza mutarilor mele dintr-o tara in alta,dar patinajul este pasiunea mea si chiar tin la oportunitatea asta.
Buna!Am aproape 17 ani si chiar sunt interesata de patinaj,din pacate ai mei nu au vrut sa ma dea cand eram mica si acum chiar ma oftica faptul ca nu am putut practica acest sport. Întrebarea me e daca pot sa practic acest sport la 17 ani,sunt destul de flexibila si îmi tin echilibrul
Buna pentru inceput sunt Iulia si sunt din cluj.Imi doresc foarte mult sa fac patinaj dar nu stiu unde .Eu am 12 ani .Asi putea practica acest sport acum la aceasta varsta. VA ROG SCRIETIMI LA ADRESA MEA DE EMAIL iuly_lady@yahoo.com P.S.Stiu sa patinez
imi place foarte mult ceea ce am citit.E adevarat ca nu am stiut tot din ceea ce am citit,dar putin cunosteam.Patinajul e foarte util pentru sanatatea noastra si trebuie sa-l practicam
Am 12 ani si anul acesta fac 13 îmi place sa patinez mă uit la emisiuni cu patinaj artistic si as dori si eu sa învăț mai multe pt k stiu sa merg pe patine! La vârsta mea as putea sa vin?
Eu as dori sa ma inscriu la patinaj artistic. Daca stie cineva unde as putea merge si la un antrenor foarte bun, atunci dati-mi un e-mail pe adresa alexandracucu2000@yahoo.com. Multumesc si astept multe e-mailuri. Ceao.
la patinoarul din galati
mai ieri mi-am tras o pereche de role superbe - e vorba de pret dar ...(aici e problema!) am uitat sa-mi iau din acelea care au ,CURAJ'.Sorry poate stiti un magazin care vinde si curaj pentru ..FETE FRICOASE ca mine .ANDREEA !! Am curaj sa intreb ....ma poate ajuta cinevA ??? 0745287810
Sunt sigura ca Andreea te poate ajuta sa iti invingi aceasta fobie. Intra pe patinajartistic.com si afla mai multe de la ea.
cu toate ca mi-e frica de ea fiind foarte alunecoasa ... totusi e o tentatie... ideea de "plutire" e irezistibila... totusi as vrea sa fiu precaut si sa incep ritualul initierii cu cineva care sa ma ghideze..... imi puteti recoanda pe cineva care sa-mi lumineze intunericul fobiei?
sunt un fan al ghetei si de abia astept sa creasca piticul nostru sa il dau pe mana Andreei. plus ca nici nu e un sport foarte scump.
micutul nostru are 3 ani si cred ca e o idee buna sa incercam patinajul ptr el, ca sport. acest articol m-a convins! si mai ales m-a bucurat ca am aflat ca exista inca oameni de calitate care se ocupa cu drag de asta. multumesc si ne vedem pe gheata cu princhindeii! :)
Ma bucur sa vad ca si la noi incep sa se dezvolte sporturi care au apus o data cu "perioada de aur". E bine sa duci copilul la cat mai multe activitati sportive pana gaseste una care-i place. Pe mine personal faptul ca am stiut sa patinez m-a scos din belea la o intalnire si eu am fost cea care a condus intalnirea si nu el, in ciuda faptului ca eram topita dupa baiat.
Am 2 colege care si-au dus copiii (cu 3 de i) la patinaj la ea si acum weekend de weekend trebuie sa mearga la cursuri pt ca altfel plang copiii acasa ca vor la patinoar. :))
Inca mai exista patinatori in Ro? :) Nu prea auzi de acest sport dar vad ca s-au inmultit patinoarele, ceea ce e bine. Pe Andreea am vazut-o la lucru si e nemaipomenita cu copiii. Se distreaza si-i invata f bine. Am vazut-o intr-un mall cu patinoar :) Am 2 colege care si-au dus copii la patinaj la ea si acum weekend de weekend trebuie sa mearga la cursuri pt ca altfel plang copiii acasa ca vor la patinoar. :))
Posteaza comentariu