Ela Crăciun a fugit cu antrenorul de fitness la munte. A urcat-o 14 km pentru a arde 1400 de calorii.

Vedeta de televiziune a devenit atât de dependentă de mișcare încât și-a luat antrenorul de fitness chiar și în mini-vacanța pe care a petrecut-o în Sinaia.

Ela a fugit de canicula din București la Hotel Belvedere Sinaia și, alături de antrenorul Cornel Moca, a avut zilnic sesiuni de fitness și streching în natură și chiar a urcat pe munte 14 kilometri până la Stâna Regală.
Efortul a fost intens, dar a meritat. Nu doar că a ars peste 1400 de calorii și și-a tonifiat fiecare mușchi al corpului, dar s-a bucurat și de o priveliște de nedescris odată ce a ajuns la stâncile Franz Joseph, preferate chiar și de către Carol I și de Regina Maria, de unde a admirat, de la înălțime, Valea Prahovei în toată splendoarea.

„Cornel are grijă să nu ratez nicio ședință de sport pentru că vrem amândoi să avem rezultele dorite. În weekend a fost liber, așa că am mers împreună la munte. Am stat la Hotel Belvedere și s-a asigurat că în fiecare zi avem cel puțin o oră și jumătate de mișcare. În prima zi am făcut yoga și streching pe gazonul de pe terasa hotelului, în mijlocul pădurii. A doua zi am făcut hiking pe munte. Am urcat până la Stâna Regală. Cinci ore dus-întors, 14 kilometri în total. Am ars peste 1400 de calorii, iar seara simțeam că îmi tremură toți mușchii.

Ela s-a confruntat, la începutul acestui an, cu probleme de sănătate legate de coloana vertebrală. Medicii i-au recomandat ședințe de kinetoterapie și i-au interzis să stea mult timp în poziția de șezut pentru a nu afecta și mai mult poziția vertebrelor.

Vedeta a stat în concediu medical două luni, iar, de atunci nu a mai putut face sport și, mai mult, a început să consume și multe dulciuri, la ore total nepotrivite, deobicei seara, înainte de culcare.
Rezultatul a fost cum nu se poate mai neplăcut: 10 kilograme în plus și o dependență de dulciuri, pline de zahăr, consumate zilnic.

De o lună de zile, vedeta urmează un regim alimentar echilibrat și face sport alături de antrenorul ei personal, iar rezultatele sunt deja vizibile.

Ela Crăciun este vedeta TV cu unul din cele mai de succes bloguri din România.