Da, ciocolata neagra iti protejeaza inima

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Da, ciocolata neagra iti protejeaza inima

O multime de studii demonstreaza faptul ca un consum moderat de ciocolata neagra scade riscul de insuficienta cardiaca.

 

Cea mai recenta cercetare publicata in Circulation: Heart Failure, jurnalul Asociatiei Americane a Inimii arata ca femeile de varsta mijlocie si cele in varsta pot sa reduca riscul de insuficienta cardiaca daca mananca regulat o cantitate moderata de ciocolata neagra.

Rezultatele studiului realizat pe un esantion de aproape 32.000 de femei au demonstrat ca femeile care au consumat 1-2 portii de ciocolata cu continut ridicat de cacao (peste 70%) au un risc cu 32% mai redus de a dezvolta o insuficienta cardiaca, informeaza publicatia medicala ScienceDaily.

"Un lucru important de care oamenii trebuie sa tina seama este faptul ca ciocolata neagra este eficienta in prevenirea afectiunilor cardiovasculare, dar nu mai eficienta decat medicamentele indicate pentru tratarea afectiunilor.

Deci, daca aveti dureri in zona pieptului, palpitatii nu consumati mai multa ciocolata neagra, ci mergeti la medic pentru o consultatie", a declarat dr. Gabriela Spalatelu, medic specialist medicina generala la clinica Gral Medical.

Potrivit specialistului, consumul regulat de ciocolata neagra ajuta la scaderea tensiunii arteriale, reduce riscul infarctului miocardic, dar si incidenta accidentelor vasculare cerebrale.


Beneficii demonstrate pe care le aduce ciocolata neagra:

  • reduce tensiunea arteriale;
  • imbunatateste circulatia sangelui catre creier;
  • reduce riscului infarctului miocardic;
  • reduce colesterolul "rau" (LDL) din sange;
  • previne diabetul;
  • imbunatateste starea de spirit.

 

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;