Sucul verde care hidratează creierul și elimină migrenele


Toată lumea va fi de acord că durerile de cap pot fi cu adevărat dureroase și insuportabile, mai ales dacă se întâmplă să fie prezente frecvent.
Uneori, durerile de cap ar putea fi o consecință a deshidratării și a reducerii energiei și substanțelor nutritive din organism. Acestea fiind spuse, știai că durerile de cap și migrenele pot fi vindecate cu ajutorul a trei minerale esențiale, adică magneziu, potasiu și calciu? Mai jos, poți regăsi unul dintre cele mai puternice remedii naturale împotriva durerilor de cap: sucul verde care conține toate aceste trei minerale. Iată cum îl poți prepara și tu acasă!

Încearcă rețeta pentru sucul verde care hidratează creierul și elimină migrenele


Ingrediente

o rădăcină de ghimbir de 2,5 centimetri
2 căni cu struguri verzi
1/4 lămâie
1 măr verde
1 mână de spanac
2 ardei verzi

Mod de preparare


Adaugă toate ingredientele într-un blender și amestecă-le timp de câteva minute pentru a obține un amestec omogen.
Toarnă compoziția într-un pahar și bea-o zilnic pentru a scădea riscul apariției durerilor de cap.

În plus, este recomandat să eviți următoarele alimente și băuturi care sunt cunoscute pentru faptul că declanșează dureri de cap și migrene:

- băuturi alcoolice
- alimente grase
- zahăr
- nuci
- îndulcitori artificiali
- ciocolată
- semințe
- produse lactate
- cofeină

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;