Zumba

Zumba fitness - te distrezi si slabesti!

Zumba fitness - te distrezi si slabesti!

Vrei sa slabesti, dar fara sa fii nevoita sa faci exercitii fizice istovitoare? Se poate, daca apelezi la Zumba, o noua tehnica de fitness ce imbina dansul latino cu muzica si exercitiile, astfel incat antrenamentele ti se vor parea mai mult distractive decat epuizante.
Sport: Ce cursuri să faci la sală ca să slăbești cu adevărat

Sport: Ce cursuri să faci la sală ca să slăbești cu adevărat

Zumba este melanjul perfect de dans, fitness și aerobic care te va ajuta să ai un corp tonifiat.
Top 4 exerciţii fizice care te ajută să ai o viaţă sexuală spectaculoasă

Top 4 exerciţii fizice care te ajută să ai o viaţă sexuală spectaculoasă

Ritmul alert în care se desfăşoară activităţile tale de zi cu zi poate fi un motiv suficient de bun pentru a spune că nu ai timp să faci mişcare, însă lucrurile sunt ceva mai complicate de atât şi nu ar trebui privite cu superficialitate. Exerciţiile fizice nu sunt un moft, ci o...
Ce sporturi te ajută să slăbeşti cel mai mult. Scapă de kilogramele în plus!

Ce sporturi te ajută să slăbeşti cel mai mult. Scapă de kilogramele în plus!

Că sportul este un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus, probabil nu mai este o noutate pentru tine. Însă, aşa cum doar anumite alimente sunt indicate pentru slabit, aşa doar anumite sporturi sunt recomandate pentru scăderea în greutate. Există foarte multe sporturi pe...