Excese alimentare

Sfaturi pentru un pranz sanatos la birou

Sfaturi pentru un pranz sanatos la birou

Ce ai mancat azi la pranz? Iar ti-ai petrecut pauza de pranz in fata calculatorului si ti-ai potolit foamea cu un sandwich sau un baton de ciocolata? Daca da, afla ca nu esti singura. Un numar mare de persoane care lucreaza la birou, din lipsa de timp sau din comoditate, aleg sa manance in fata...
10 semnale în obiceiurile tale alimentare că eşti pe cale să te îngraşi

10 semnale în obiceiurile tale alimentare că eşti pe cale să te îngraşi

Kilogramele în plus apărute fără vreun indiciu sunt de obicei un semn al unor probleme metabolice, dar în cele mai multe cazuri îngrăşarea este prevestită de multe semne, pe care le poţi însă ignora uşor. Fii atentă la cele 10 semnale în obiceiurile tale alimentare ce îţi arată...
Cori Grămescu te ajută să-ți menții silueta în vacanță

Cori Grămescu te ajută să-ți menții silueta în vacanță

Renumita antrenoare de fitness care a ajutat peste 7.000 de femei să slăbească oferă câteva sfaturi care, odata urmate, ajută ca în concediu să nu acumulăm kilograme în plus și să ne păstrăm silueta în limite normale.

Cum scapam de indigestie?

Zilele de sarbatoare, indiferent daca sunt de Craciun, de Paste sau simple zile aniversare, sunt umbrite adesea de problemele de sanatate cauzate de excesele alimentare. In Bucuresti, de exemplu, in primele doua zile de Paste de anul acesta 150 de persoane au ajuns la urgenta din cauza indigestiei.