Emotii negative

Cum să îți menții creierul tânăr

Cum să îți menții creierul tânăr

Capacitatea ta mentală nu este fixă. Inteligența nu este fixă. Memoria nu este fixă. De fapt, nimic privind capacitatea ta mentală nu este fix. Poate că ai creierul tânăr. Sau poate că vrei să îl menții altfel.
De ce e bine să-ți pui pe hârtie emoțiile

De ce e bine să-ți pui pe hârtie emoțiile

Stresul și anxietatea pot fi ameliorate dacă scrii despre emoțiile pozitive, potrivit unui nou studiu publicat în British Journal of Health Psychology.
7 pași pentru a distruge pesimismul

7 pași pentru a distruge pesimismul

Ne simțim din când în când copleșite de gânduri ca rezultat al tristeții sau al negativității. Să-ți impui să rămâi pozitivă mereu este imposibil din punct de vedere realist.
Cum să transformi emoțiile negative în creativitate

Cum să transformi emoțiile negative în creativitate

Emoțiile negative sunt des întâlnite în rândul oamenilor și ne pot afecta foarte tare, dacă nu știm cum să le canalizăm corect.

Cum scapam de emotiile perturbatoare?

Toti cautam fericirea si linistea sufleteasca in viata, dar putini stiu cum sa ajunga la aceasta stare de bine si de aceea este important sa descoperim ce anume ne aduce cea mai mare fericire.