Efort fizic

Câtă mişcare trebuie să faci pentru a scăpa de caloriile din Coca-Cola

Câtă mişcare trebuie să faci pentru a scăpa de caloriile din Coca-Cola

Compania care produce celebra băutură carbogazoasă a lansat o aplicaţie prin care orice consumator al produsului îşi poate calcula câtă mişcare fizică trebuie să facă pentru a scăpa de caloriile acumulate după ce bea sucul.
Cum slăbeşti cu două minute de mișcare

Cum slăbeşti cu două minute de mișcare

Un academician din Marea Britanie a descoperit că reprizele scurte, dar intensive de exerciţii fizice, au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inimă, în timp ce efortul mai puţin solicitant, dar făcut pe o perioadă îndelungată, este mai puţin eficient la reducerea grăsimii din...