Alimente antidepresie

Sănătate. Ce să mănânci ca să nu fii depresivă. 5 alimente bune

Sănătate. Ce să mănânci ca să nu fii depresivă. 5 alimente bune

Verdeţurile au mai multă vitamina E decât legumele, de aceea trebuie să le consumi zilnic. Ele protejează neuronii şi previn degradarea funcţiilor mentale