Somnul

Din ce in ce mai multe studii vin sa intareasca ideea ca femeile care nu dorm suficient prezinta un risc crescut de a se ingrasa, informeaza CBS News

Ultimele cercetari care au inceput inca din 1976 si au implicat peste 68.000 de femei cu varste cuprinse intre 30 si 55 de ani, care au raportat cate ore dorm si care sunt fluctuatiile de greutate corporala pe o perioada de 16 ani. Persoanele care au dormit doar cate 5-6 ore pe noapte au castigat mai mult in greutate (in jur de 2-3 kilograme) decat cele care au benficiat de 7 ore de somn in fiecare noapte.
Cu toate ca o serie de asemenea cercetari au demostrat acelasi lucru, expertii sunt inca nesiguri daca intr-adevar lipsa de somn determina cresterea greutatii corporale sau exista unii factori care mentin greutatea corporala a persoanelor care beneficiaza de suficiente ore de somn pe noapte.
 

Comentarii (7)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • roxy_k pe 27 Mai 2006, 23:30

    hmmm este adevarat k somnul te ajuta sa nu te ingrasi pentru ca in primul rand in timpul somului se ard calorii

    0
    0

  • lyly38 pe 27 Mai 2006, 12:52

    nu cred ca este adevarat

    0
    0

  • laura pe 27 Mai 2006, 12:10
    poate ca da

    Poate e adevarat! Oricum, daca dormi atat, nu mai simti foamea!!!

    0
    0

  • necunoscut pe 27 Mai 2006, 10:00
    teorii

    nu sunt sigura de ceea ce se zice, insa poate fi si adevarat. Multe sunt posibile, insa nu stiu de ce imi par mai mult povesti.oamenii pt bani acum fac orice asa ca multi pot sa zica minciuni

    0
    0

  • AB pe 26 Mai 2006, 10:17
    parere

    nu este adevarat

    0
    0

  • bianca pe 25 Mai 2006, 23:59
    ...

    e posibil.....poate pt k dak nu dormi destul esti mai obosita....mai molesita pe timpul zilei...nu ai asa multa energie....dar mananci mult....

    0
    0

  • clau pe 25 Mai 2006, 18:59
    somn si slabit

    Nu cred deloc in teoria asta..sau mai bine zis mie nu mi se potriveste; dorm suficient 7-8 ore pe noapte si nu slabesc deloc, dimpotriva, in 3 luni am pus 4 kg fara efort prea mare..asa ca povesti..

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.