Regimul mediteranean - excelent pentru cardiaci
Regimul alimentar mediteranean, bogat in ulei vegetal si peste, este la fel de bun pentru cardiaci precum cel foarte strict recomandat de American Heart Association, sarac in grasimi, potrivit unui studiu recent, relateaza AFP. Regimul mediteranean suscita un mare interes pentru medicina din cauza studiilor epidemiologice care arata ca acest tip de alimentatie este legat de o slaba incidenta a bolilor cardiovasculare. Dieta mediteraneana consta in consum marit de fructe, vegetale, seminte si peste, cantitati mici de carne rosie si mancare procesata si o cantitate relativ mare de grasimi provenind din uleiul de masline si nuci.
Posteaza comentariu