Dacă nu ai un partener cu care să-ţi petreci Sărbătorile de iarnă nu înseamnă că nu te poţi bucura de ele şi să te distrezi la maxim! Psihoterapeutul Lena Rusti te ajută cu sfaturi utile pentru această perioadă!
1. Cei mai mulţi oameni sunt fericiţi în mod natural de Crăciun
Dacă ai fost şi tu cândva, înseamnă că este încă în tine. Dă voie bucuriei să iasă la suprafaţă. De cele mai puţin bucurătoare o să ai timp să te ocupi şi mai târziu.
2. Plusează. Nu lasă fericirea să rămână în afara ta!
Adu-o în tine şi apoi contagiază pe cei din jur cu asta. Oamenii fericiţi sunt o comoară rară şi la foarte mare căutare.
3. Ce te-ar bucura cel mai mult şi depinde doar de tine?
Poate e timpul să nu mai amâni asta! Dacă nu ai încă răspunsul la întrebare, găseşte timp să îl afli. A fi singur poate fi o şansă de a fi mai aproape de tine şi de a te dezvolta interior, de a înţelege mai bine cine eşti, ce îţi doreşti, ce e important pentru tine.
4. Bucură-te de libertatea unor zile
Zile fără constrângeri, fără lupte, fără tensiuni, pentru că nu e nimeni în jurul tău să îţi spună ce să faci sau să nu faci, când să faci sau să nu faci, ce e bine să nu faci, ce îi place sau nu îi place.
5. Dă-ţi voie să îţi cauţi cadoul ideal, pe care nimeni altcineva nu ar şti să îl găsească pentru tine
Şi nu doar cadoul, ci întregul ritual de căutare, de aflare şi delectare să îţi fie în sine un cadou.
6. Participă. Oricât de singuri am fi, rămânem fiinţe sociale!
Găseşte modul în care poţi contribui, făcând o diferenţă printre cei pe lângă care treci. Dacă ajutăm un om, ne dăm şansă să schimbăm un destin. Pe al nostru.
Posteaza comentariu