Care sunt plantele cu cel mai mare impact pozitiv asupra sănătății?
Dr. Oz: Palmierii, arborii de cauciuc și iedera dracului sunt preferatele mele pentru împrospătarea aerului.
Care sunt sfaturile dumneavoastră pentru cei care vor să-și amenajeze o grădină? Oferiți-ne câteva trucuri.
Dr. Oz: Grădinăritul este unul dintre cele mai comune hobby-uri în rândul centenarilor din întreaga lume. Studiile arată că nu trebuie să sapi întreaga grădină pentru a obține toate beneficiile, câteva plante de interior sau jardinierele de la geam fiind, de asemenea, de ajutor.
Ce nu ar trebui să lipsească dintr-o grădină „sănătoasă”?
Dr. Oz: Pacea. Apa curgătoare este mereu încântătoare.
Ce boli pot fi ameliorate prin petrecerea timpului în grădină și de ce?
Dr. Oz: Petrecerea timpului în grădină ajută la reducerea stresului, cauza nr. 1 a bolilor din întreaga lume.
Posteaza comentariu