Varza - Beneficii asupra sanatatii

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Varza - Beneficii asupra sanatatii" alt="Varza - Beneficii asupra sanatatii" title="Varza - Beneficii asupra sanatatii" border="0" />
Ajuta la detoxifierea organismului

Majoritatea fitonutrientilor lucreaza asemanator antioxidantilor, dezarmand radicalii liberi inainte sa afecteze ADN-ul, membranele celulelor si moleculele care contin grasimi, precum colesterolul. Noi studii arata ca fitonutrientii din varza lucreaza la nivele mai ridicate, acesti compusi trimitand semnale genelor sa creasca productia enzimelor implicate in detoxifiere - actiune prin care organismul elimina substantele reziduale.

De asemenea, rezultatele celor mai recente studii sustin ca consumul de varza determina scaderea riscului de cancer de prostata, coloractal, plamani, san, ovarian si de vezica urinara.


Imbunatateste sanatatea gastrointestinala

Studii recente au ajutat oamenii de stiinta sa inteleaga cum varza, si celelalte legume care fac parte din familia Brassica, ajuta la prevenirea cancerului de colon. Cand aceste legume sunt taiate, mestecate si digerate, un compus numit sulf-sinigrin intra in contact cu enzima numita mirozina, rezultand eliberarea glucozei si a produsilor secundari, inclusiv compusi foarte reactivi numiti izotiocianate. Acestia la randul loc contin alte substante care ajuta la detoxifiecrea celulelor cancerigene.


Indicat in tratarea ulcerului peptic

Sucul de varza a fost mult timp analizat, remarcandu-se astfel ca este eficient in tratarea ulcerului peptic. Potrivit unui studiu, un litru de suc proaspat in fiecare zi, baut in doze diferite, duce la tratarea totala a ulcerului in 10 zile. Continutul ridicat de glutamine, un aminoacid care este combustibilul preferat al celulelor captuselii stomacului si a intestinului subtire, este motivul probabil pentru care sucul de varza duce la tratarea ulcerului.


Previne afectiunile cardiovasculare

Consumul legumelor din familia Brassica reduce riscul a diferite forme de cancer, mai ales cel de plamani, colon, sani, ovare si vezica urinara. Ultimile studii arata ca varza este indicata in prevenirea afectiunilor cardiovasculare, deoarece ajuta la scaderea colesterolului LDL de pe tesuturi.


Varza rosie protejeaza impotriva Alzheimer

In cazul persoanelor care sufera de Alzheimer, cresterea productiei si depozitarea unei proteine numite beta-amiloid conduce la lezarea celulelor creierului si moartea din cauza stresului oxidativ. Antioxidantii polifenoli care se gasesc din abundente in varza rosie poate proteja celulele creierului de afectiunea cauzata de proteina beta-amiloid, sustine un studiu publicat in Tehnologia si Stiinta Alimentelor.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. 5 trucuri ca să arăţi perfect la plajă fără machiaj

Românii sunt cei mai mari fumători pasivi din Europa

Frumuseţe. 5 probleme des întâlnite ale unghiilor şi cum să le rezolvi

Tusa finala de ingrijire

Ce implant aleg: rotund sau anatomic, sub muşchi sau deasupra? Află care ţi se potriveşte

Carmen Brumă are același vis de 10 ani

Dr. Oz: 5 sfaturi practice ca să nu suferi din cauza alergiilor

Jennifer Aniston (46 de ani) nu se teme de carbohidraţi. Cum arată micul ei dejun

“Atleţi de zi cu zi”, cea mai nouă campanie Prigat dedicată celor care fac slalom cu succes printre provocările cotidiene

Descoperă noul J Beverly Hills Platinum 5-în-1 Styling&Conditioning Creme: îngrijire de 5 stele pentru un păr irezistibil

Hidratare pentru ten

Jamieson, vitaminele numarul 1 în Canada, disponibile în România!

Frumuseţe. 5 trucuri pentru ca machiajul ochilor să rămână intact întreaga zi

VIDEO: Cum lărgești pantofii care te strâng

Frumuseţe. Cum să foloseşti corect cremele autobronzante. 6 sfaturi

Inovatie aboluta in epilarea definitiva: Laserul Dioda!

SUNLIGHT 50+ - Crema hidratantă pentru față cu protecție solară foarte ridicată de la Ivatherm

S-a lansat primul serviciu de catering pentru petrecerile de copii

Infertilitatea masculină: Cum se depistează şi care sunt cauzele?

Gabriel Cotabiță, primul semn bun: Artistul a deschis ochii şi respiră singur!

Omar Sharif, diagnosticat cu Alzheimer

Medicii confirmă: Gabriel Cotabiţă răspunde la anumiţi stimuli

Frumuseţe. Scapă de cearcăne cu ajutorul chirurgiei estetice

Frumuseţe de vedetă. Amalia de la „Neatza“ foloseşte măştile pentru păr făcute în casă

10 alimente pe care nu trebuie să le ţii în frigider

Fiicele lui Cotabiţă: Nu s-a pus niciun moment problema deconectării de la aparate

5 tipuri de ochelari de soare la modă în acest an. Ce model ţi se potriveşte?

Epilarea definitiva, solutia preferata a vedetelor

Mirela Vescan a găsit elixirul frumuseţii pentru o privire luminoasă şi fără cearcăne Redensity Eyes

Ai grijă de părul tău