10 alimente care "aprind" dragostea

Se apropie luna martie care aduce multe motive pentru îndrăgostiţi de a sărbători. Plănuieşti o cină romantică plină de pasiune de 1 martie? Află alimentele care nu trebuie să lipsească de pe masă pentru o noapte de neuitat.
Se apropie luna martie care aduce multe motive pentru îndrăgostiţi de a sărbători. Plănuieşti o cină romantică plină de pasiune de 1 martie? Află alimentele care nu trebuie să lipsească de pe masă pentru o noapte de neuitat.

"Oamenii au fost interesaţi de alimentele cu efecte afrodisiace încă de pe vremea Afroditei, zeiţa iubirii, care a ieşit din mare pe o stridie, dând apoi naştere lui Eros. Dar dincolo de mitologie, teste ştiinţifice arată că există anumite arome care pot avea mai mult decât un efect de saţietate", declară dr. Luigi Gratton, membru în "Programul de analiză a obezitetii ca factor de risc" derulat de Centrul pentru Nutriţie Umană din cadrul Universitattii din Los Angeles (UCLA).  
 
1. Migdale. De-a lungul timpului, migdalele au fost un simbol al fertilităţii. Unii cred că aroma lor stimulează pasiunea unei femei.  
 
2. Avocado. Conţinutul de vitamina B6 dintr-un avocado contribuie la creşterea producţiei de hormoni masculini. În acelaşi timp, avocado conţine şi potasiu care ajută la reglarea glandei tiroide la femei.  
 
3. Sparanghel. Conţine vitamina E şi se pare că stimulează hormonii atracţiei sexuale, care contribuie la o viaţă sănătoasă de cuplu.

 
4. Ardei iute. Caspaicina, o substanţă care stimulează terminaţiile nervoase şi creşte pulsul, este responsabilă de "fierbinţeala" din ardeii iuţi. Acest aliment afrodisiac pare că are rol în eliberarea endorfinelor, care produc senzaţia de plăcere. Unii cercetători cred că acest lucru se întâmplă în cazul tuturor alimentelor iuţi. Usturoiul sau piperul sunt astfel de exemple.  
 
5. Busuioc. Se pare că busuiocul stimulează atracţia sexuală şi fertilitatea. Se crede, de asemenea, că poate crea totodată o stare de bine în corp şi minte.
 
6. Miere. Dulce şi lipicioasă, mierea este o sursă de "boron", mineral care ajută la metabolizarea estrogenului, hormonul direct implicat în bunăstarea femeii. Studiile arată că acest mineral poate, de asemenea, să ridice nivelul de testosteron din sânge, hormon responsabil pentru atracţia sexuală atât la femei cât şi la bărbaţi. În plus, mierea conţine vitamine B necesare pentru testosteron, precum şi alţi nutrienţi, enzime şi fitochimicale.  
 
7. Stridii. Sunt bogate în zinc, mineral necesar pentru producerea de testosteron. Acest hormon masculin contribuie şi la creşterea libidoului la femei. Stridiile sunt totodată bogate în proteine şi foarte săţioase.
 
 
8. Rucola a fost catalogată ca un aliment afrodisiac încă din primul secol. Multe salate şi paste conţin rucolă. Şi uneori este combinată cu nuci şi fistic.
 
9. Ghimbir. Rădăcina de ghimbir poate fi consumată crudă sau ca şi condiment pentru diferite fripturi. Stimulează circulaţia sângelui, contribuind astfel la creşterea apetitului sexual.  
 
10. Zmeură şi căpşuni.
De culoare roşie, asociată cu iubirea şi pasiunea, sunt de asemenea bogate în vitamina C. 
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată