Cel de-al treilea exercitiu este mai dificil si se lucreaza pectoralii la un aparat multifunctional. Din picioare efectueaza maxim 4 seturi a cate 10 fluturari la cablu.
Richmond Bachia te invata sa ai un corp bine facut
Pectorali mai fermi 1
Comentarii (1)
pai aici arata cu aparate ,dar dak nu ai aparate ce faci?
Posteaza comentariu