Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentariile 651-700 din 1049
o noua saptamana pentru mine..saptamana ce a trecut a fost un esec,dar din cauza mea ca am cam dat buzna prin frigiderul cu inghetata. azi e prima zi si am mancat supa si pepene verde cu mere.sper sa am si eu rezultate.mi-a cam fost foame toata ziua.voi ce senzatie ati avut? bafta tuturor
Ma bucur pentru tine.Vezi ca se poate? Bafta in continuare.
sunt in a 3-a zi:) am pornit cu 85 si am ajuns la 82,90:) probabil am eliminat apa din tesut pentru ca nu mi se mai umfla mainile si picioarele. va mai tin la curent. Bafta pentru toate fetele.
buna, sunt la a doua zi si ma simt minunat. cel mai important in aceasta dieta este dorinta de a slabi... eu am mincat ieri 4 portii de supa si acus o i-au pe prima din ziua aceasta. am 67kg la inaltimea de 1.57m , vreau si stiu ca pot sa ajung la 55...52, deci bafta pentru toti. NOI PUTEM SI MERITAM SA FIM FRUMOASE
Buna fetelor! Azi am inceput si eu cura: imi place f mult supa, dar am mari probleme cu apa: nu pot sub nicio forma sa beau 2L de apa nici cu lamaie, nimic...ce ma sfatuiti? App am o prietena care a tinut cura asta acum 2 ani timp de o saptamana si nu a pierdut nici macar 1 kg, dar apoi a continuat cu un stil de viata sanatos si timp de 2-3 luni a pierdut 18kg si s-a mentinut la aceeasi greutate de-atunci. Va pup si multa bafta! Voi reveni cu mesajele
Azi am inceput "dieta". Am facut freseala numarul 1 din prima zi...am incercat sa ma tin DOAR cu supa de varza. Nu merge fetelor. Pe langa supa, mancati ceea ce trebuie mancat in fiecare zi. Altfel o sa clacati asa cum am patit eu. Supa este excelenta insa mai trebuie si mancarea solida. Alegeti-va ce va place cel mai mult din alimentele permise pe zile si mancati. Maine este o noua zi...un nou inceput. Succes la toate fetele:D
IN viata sunt niste reguli pe care nu este imposibil sa le respecti/ femeia obtine intotdeauna ceea ce isi doreste/ asa ca am inceput si eu de astazi, cu speranta ca voi slabi intre 5_10 kg./ gatita de mine este excelenta/ se poate trai si cu aceasta supa/ nu ametesc , sunt chiar normala/ o sa incerc sa elimin mesele de seara (ajungeam foarte tarziu de la munca motiv p[t. care m_ai ciuguleam cate cevga). SUCCES fetelor si sper sa aratam cat mai bine la "PLAJA" in aceast5a vara!
deci azi e ziua mea si nah ...nu o incep de acu ... doar de maine :)) ... mai vreau cateva si dupaia sunt multumita:X... imi place ca e buna cura asta ;x...ma ajutat fff mult succes tuturor :x..
Multumesc mult pentru raspuns Elenus. Ma gandeam sa-mi fac un plan de dieta in care sa tin dieta cu supa de varza o saptamana, apoi o saptamana pauza si sa revin iar o saptamana la supa de varza...asta inseamna 2 saptamani/luna...o sa incerc...mi-am facut ieri supa si azi incep...o sa vad cum ma descurc. Singura greseala pe care am facut-o acum si nu o voi repeta pe viitor este faptul ca i-am pus ardei iute:( i-a schimbat gustul:( la urmatoarea nu mai pun. Pornesc cu 86 kg. O sa vad ce se intampla.
bravo fetelor!am 1,56 si 57 kilo...de marti ma apuc si eu,as vrea 5 kilo in minus.sper sa reusesc.am citit com voastre si m-au incurajat.bafta
bravo fetelor!am 1,56 si 57 kilo...de marti ma apuc si eu,as vrea 5 kilo in minus.sper sa reusesc.am citit com voastre si m-au incurajat.bafta
salut, am citit atit de mult despre aceasta dieta, si am hotarit sa fiu si eu printre voi de maine. Sora mea a tinut aceasta dieta citiva ani in urma si a mers, deci succese celor care incep si mie la fel :). Va mai scriu pe parcursul dietei
am mancat deja trei portii si mi-e cam greata. tocmai am deschis frigideru si imi zambea un snitel dar am zis nu...........:(((((((
nu stiu ce sa cred.are gust ciudat.azi am inceput si eu..:-ss sper sa ma tii la curent cu rezultatele tale bafta tuturor:X
tocmai am mancat prima portie nu stiu ce sa spun dar cred ca supa o saptamana ajung direct la dezintoxicare dar macar sper sa merite sacrificiul
vali aceeasi problema si la mine.sunt de parere ca totul se rezolva in timp.eu aveam 1,67 si 70 de kg dar am tinut o cura foarte stricta si am reusit sa mai dau jos 4 kg.dar mai am de muncit. din urma comentariilor voastre m-am hotarat sa tin si eu aceasta cura.sper sa dea rezultate:X
fetelor am o prob cu grutatea, am 1,72 si 70 de kg as vrea sa slabesc cam 15 kg cat credeti ca ar dura pana sa reusesc?
NU SFATUIESC PE NIMENI SA TINA DIETA MAI MULT DE O SAPTAMANA FARA INTRERUPERE! Este o dieta hipocalorica si poate face mai mult rau decat bine daca e tinuta mai mult de o saptamana fara pauza.A tine cura asta ,cum scrii tu pana la iarna NU SE POATE,chiar si pentru faptul ca dupa o saptamana iti iese si pe "urechi" gustul supei.Daca nu crezi ,mai vorbim dupa ce tii cura o saptamana fara nici o abatere de la reguli.Pupici Sammara!
Dupa ce am terminat dieta mananc mult mai putin .Nu mai am foame asa de mare. Nu amestec paine sau paste,cartofi cu carne. Fara dulciuri si sucuri acidulate sau dulci.Doar apa de la robinet .La mine a fost mai grea ziua de lapte si banane pentru ca eu nu beau lapte.Marysa daca vrei sa vorbim mai pe indelete imi poti da adresa de mail si iti voi scrie .Te pup si tine-te tare ca se poate.
Am si eu o intrebare. Eu ar trebui sa slabesc cel putin 25kg. Pot tine cura pana la capat fara sa o schimb cu altceva? Eu oricum de vreo luna mananc numai supe si ciorbe (diverse si folosesc bors magic) si eventual o rosie cu 1pic de branza pentru ca nu-mi vine sa mananc altceva si nu mi-e rau pentru faptul ca nu mananc carne sau alte mancaruri gatite asa ca fizic as putea sa tin cura asta pana la iarna....dar are efect atata timp sau e ca toate celelalte care au efect in prima saptamana si apoi nu mai slabesti niciun gram?
buna elenus7 ! Am trecut si de ziua a patra. Vreau sa spun ca pt mine e o realizare...am reusit sa ma abtin de la toate bunatatile pe care le consuma familia mea. M-am cantarit diminrata - 82.00 kg. Ai dreptate, merge greu. Nu stiu cum altele au slabit 5-7 kg, poate ajutate de pastile de slabit, dar eu sunt lamurita cu acestea pt. ca sincer, le-am incercat, iar dezamagirea a fost mare. Totul depinde de vointa noastra pana la urma. In urma oricareai diete te ingrasi daca revii la vechile obiceiuri, de aceea sunt convinsa ca trebuie continuat si saptamana viitoare. Tu ce ai tinut de cand ai ternimat dieta cu supa? Azi mananc piept de pui la gratar si supa. Si maine e usor, dar ziua a saptea cu orez, a fost eficienta la tine? Ma bucura gandul sa mai am pe cineva pe acelasi drum cu mine, sper sa ne mai auzim. O zi buna !
Draga Marysa,nu te astepta la minuni.Eu am reusit sa slabesc in total 3kg,dar sunt super multumita.Am de gand ca dupa o saptamana de pauza sa incerc iar.Si stiu ca voi mai reusi sa slabesc inca 3kg.Tine-te tare si nu ceda.eu ajunsesem sa miros capsunile si sa le pun apoi inapoi in frigider ptr.ca nu era zi de fructe.La fel faceam si cu piersicile.Prima zi am tinut dieta cu supica si pepene.Atunci am slabit cel mai mult ,1kg.Pentru prima oara in viata mea nu am mancat paine 1 saptamana.Mai am mult de munca dar cu vointa multa am sa reusesc.Mult succes si tie! Si curaj,ca se poate!
buna..as vrea sa incerc si eu dieta...:-s..chiar daca is cam mica de anishori vreau sa dau jos:)..vine vara ..:D..sunt curioasa de rezultat :Ptoate cele bune..
buna ! am 82.9 kg . Merge destul de greu. Nici macar nu e vorba de 5-7 kg pierdute la aceasta dieta. Sau e vorba de fiecare organism... E greu si cu supa de luat la serviciu in borcanel. Astazi am supa si 3 banane, iar diseara iarasi supica si un iaurt degresat. De maine cred ca e putin mai usor pt. ca se introduce carnea. Ei, mai am cateva zile ... sunt curioasa de rezultate. Pana atunci ma hotarasc daca sa o continui sau sa trec pe daneza. Dar asta de abia de luni. Oricum, senzatia de foame s-a mai micsorat. Pe maine....
salutare ! M-am cantarit dimineata - 83.3 - sunt putin dezamagita, caci in dieta se spune ca daca o tii corect, dupa 3 zile de regim, pierderea in kg e de 2-4 kg. Oricum sunt hotarata sa merg mai departe. Am renuntat de prea multe ori cautand tot felul de motive. Orice regim e greu de tinut, dar am vazut in jurul meu reusite si multa vointa, deci vreau sa reusesc si eu. toate cele bune.....
salutare fetelor! Astazi e a doua zi din regim. Vreau sa va zic ca dimineata m-am cantarit si am 83.7. Mult, putin, nu stiu sa apreciez, dar sigur efectul se va vedea peste 5 zile. Supa mi-a iesit f.buna, chiar a mancat toata familia din ea. Pentru astazi mi-am facut un ghiveci de legume la cuptor si bineinteles, supa. Vreau sa reusesc sa tin o dieta pana la capat, sa nu mai renunt la jumatatea ei. Voi cat ati reusit sa slabiti cu ea? Ati continuat-o si in a doua saptamana sau ati schimbat dieta? Ne mai auzim...
care este ideea de baza la supa de varza?daca mananci varza sub forma de salata nu ar trebui sa aibe acelasi efect?ca pana la urma tot varza este,tot fibre are tot aprox 0 calorii.am incercat astazi sa mananc o portie din ciudata ciorba si mi`a luat cred jumatate de ora la 2 linguri de varza.in momentul de fatza sunt la o dieta de ceva timp...dar am ajuns la faza in care nu mai slabesc,sau cel putin imi este extrem de greu
Faci foarte bine.O sa vezi ce fericita vei fi dupa!
buna fetelor. Intru si eu in cursa alaturi de voi, numai ca pt mine drumul e mai lung. Am 1,67 si 84,2 kg. Astazi este prima zi din dieta. Nu astept minuni de 5-7 kg, dar sper totusi la 2-3 kg. Mai este cineva alaturi de mine acum?
dada vad ca sunteti tare entuziasmate de aceasta dieta si eu am o mare pb cu kg si mai am o pb si mai mare cu ambitia;nu reusesc sa tin nici o dieta ca ma abat de la ea si nu am facut nimik dar acum o sa o tin pe asta promit solemn
Am pornit de la 76,500kg ,ziua a patra :74,100kg.Am tinut dieta strict,fara absolut nici o abatere.Nu m-am simtit rau deloc.Specificare:nu fac munca fizica grea.
"JURNAL DE BORD" -data stelara 6 .06.2010: prima zi de dieta =minus 1 kg.SUPER!!!!!!!!!
Am 1,62 si 76,500 kg.Vreau sa ajung la 62 kg.Voi tine cura o saptamana,pauza 2 zile apoi voi incepe iar.Doamne ajuta!
Am inceput si eu aceasta cura azi 5 iunie .Faza cea mai tare e ca iti taie pofta de mancare .Azi am mancat doar supa si pepene.O cafea fara zahar si un ceai verde.Apa aproximativ 2 l.Ma simt bine ,nu ma doare capul si nu sunt ametita de foame,asa cum pateam cu alte diete.O sa scriu pe parcursul curei ca sa va spun cum e.
si eu am vazut rezultat incercati si voi e sigura dieta
o sa incerc si eu supa aceasta minune sub forma de crema...succes fetelor...:)
sunt la a 4-a zi de dieta si...-2,700 kg...e bine tare...si aseara am si comis-o cu o prajiturica alba ca zapada nu am rezistat..iar supa cum am mai zis ,crema am facut-o si doar o cana pe zi...
e mai comestibila sub forma de supa crema....o pun in cana si cand ma roade soricelul hop ii dau o crema..
O sa incerc sa fac supa crema ca nu mai vreau sa o vad asa cum e ea
Astazi am inceput-o iar sa speram macar 5 kg ca sa intru in toate hainutele de dinainte de bebe si mai ales ca...VINE VARA...si la plaja se vede tot...succes fetelor...hai sa ne chinuim un pic ca nu face rau la nimeni
Buna ,eu am tinut dieta acum 4 luni si slabisem 5 kg in 6 zile.(pt ca atat am tinut-o) iar pe parcurs de 2 luni am reusit sa dau jos 12 kg si am mancat mai de toate dar nu stiu poate ma-am obisnuit sa mananc fara grasimi si nu mai tarziu de 8 seara....a si beau in fiecare seara un ceai antiadipos...ma ajuta la *curatenie*......acum as vrea sa o tin iar caci mai am de dat vreo 5 kg si nu reusesc fara dieta...eu am ramas cu vreo 15 kg dupa nastere si timp de 6 luni nu am dat jos nici macar 100 grame doar cu dieta asta am reusit parca sa-mi pun organismul la munca asa ca eu cred ca si cu un pic de fomita se face treaba
toata fam mea e pe dieta de varza
Scuze pt mesajul postat de 3 x...mi s- a blocat mouseul pe buton :))
Puteti face din supa de varza...supa crema -cu blenderul de mana. Este mult mai gustoasa...nu se simte varza aceea fiarta..care multora provoaca greata:) . Eu asa o mananc, tin de 3 saptamani, insa nu am respectat atat de drastic cura. Am papat supa zilnic, cate 3 - 4 portii, in rest legume-salate, fructe, gratar de pui sau vita, duminica chiar si un dulce ..prajitura , tort sau inghetata..in limita bunului simt :)). Beau apa multa intr-adevar, sau ceai .. Pana acum am slabit 4 kg si s-a redus vizibil celulita, iar datorita sportului m-am si remodelat. Recomand tuturor persoanelor sa isi personalizeze putin aceasta cura.. Multa bafta!
Puteti face din supa de varza...supa crema -cu blenderul de mana. Este mult mai gustoasa...nu se simte varza aceea fiarta..care multora provoaca greata:) . Eu asa o mananc, tin de 3 saptamani, insa nu am respectat atat de drastic cura. Am papat supa zilnic, cate 3 - 4 portii, in rest legume-salate, fructe, gratar de pui sau vita, duminica chiar si un dulce ..prajitura , tort sau inghetata..in limita bunului simt :)). Beau apa multa intr-adevar, sau ceai .. Pana acum am slabit 4 kg si s-a redus vizibil celulita, iar datorita sportului m-am si remodelat. Recomand tuturor persoanelor sa isi personalizeze putin aceasta cura.. Multa bafta!
Puteti face din supa de varza...supa crema -cu blenderul de mana. Este mult mai gustoasa...nu se simte varza aceea fiarta..care multora provoaca greata:) . Eu asa o mananc, tin de 3 saptamani, insa nu am respectat atat de drastic cura. Am papat supa zilnic, cate 3 - 4 portii, in rest legume-salate, fructe, gratar de pui sau vita, duminica chiar si un dulce ..prajitura , tort sau inghetata..in limita bunului simt :)). Beau apa multa intr-adevar, sau ceai .. Pana acum am slabit 4 kg si s-a redus vizibil celulita, iar datorita sportului m-am si remodelat. Recomand tuturor persoanelor sa isi personalizeze putin aceasta cura.. Multa bafta!
buna eu sunt deja in cea de a 5zi si nu am slbit mai mult de 1,500kg care o fi problema pot sa mai continui mai multe zile daca nu slabesc
Sunt deja in a 2 zi si va spun sincer ca supa are efect... am slabit cu 1 kg, unica problema este ca merg cam des afara :( asa ca ieri seara am mincat niste pesmeti...voi incerca mai departe...
sint deja la a 2 zi si va spun sincer ca de ieri pina astazi am slabit 800 gr.mi sa dus si burta aproape ca nu mai am deloc.un sfat pentru cele care nu pot minca supa,ca sa-i mai schimbe gustul puneti leustean si telina si sa vedeti ca e ca oricare ciorba numai ca nu are carne.si pentru cele care maninca condimentat puteti adauga putin ardei iute.eu am pus doar putin otet din borcanul de ardei iute si e bun.bafta tuturor
buna io am inceput dieta marti si pot sa va spun ca inca nu am slabit.poate nu am facut bine supa sau trebuie sa mai astept, pot sa va spun ca o tin cat se poate de strict abia astep sa vad daca slabesc
Posteaza comentariu