Ce mănâncă vedeta Cameron Diaz ca să aibă siluetă şi un corp puternic


Are un ingredient secret pentru a face un mic dejun echilibrat şi o salată minune pe care o consumă ca gustare între masa de dimineaţă şi prânz.

A lansat o carte cu sfaturi de sănătate şi nutriţie care a ajuns bestseller în New York. Secretul pentru a avea un corp tonifiat şi puternic stă în sport, după cum susţine actriţa. Actrița a declarat mai demult, într-un interviu pentru revista Harper's Bazaar, că îi place să fie activă și că mișcarea a devenit o parte importantă din viața ei. "Sportul este pentru mine la fel de important ca hrana, somnul și respirația. Corpul se schimbă, dar cu cât lucrez mai mult la vârsta asta, cu atât mai bun e rezultatul", a spus ea.

Îmi place să consum multe verdeţuri şi fibre la micul dejunCameron Diaz
Dar pe lângă acest obicei important mai trebuie să ai grijă la ceea ce mănânci.

Cameron Diaz: 5 secrete de dietă ale vedetei publicate în cartea "The Body Book"

Fulgii din drojdie inactivă, secretul de la micul dejun


La micul dejun, Cameron Diaz foloseşte fulgii din drojdie inactivă datorită conţinutului lor bogat în vitamine din complexul B.
Îi presară peste salata de crudităţi, terciul de ovăz şi ou pentru a avea un mic dejun echilibrat. "Stropesc salata cu ulei de măsline, zeamă de lămâie şi puţină sare", spune vedeta.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;