2 portii
- Spanac proaspat - 2 cani (500 ml)
- Suc de lamaie - 1 lingurita (5 ml)
- Sos Worcestershire - 1/4 lingurita (1 ml)
- Supa de pui fara grasime - 3 linguri (45 ml)
- Indulcitor hipocaloric - 1 lingurita (5 ml)
- Ulei vegetal - 1 lingura (15 ml)
Spalati si scurgeti spanacul. Amestecati celelalte ingrediente intr-o cratita. Incalziti si turnati peste spanac. Serviti imediat.
Continut pe portie:
- Glucide: 1g
- Grasimi: 7g
- Proteine: urme
- Calorii: 62
Comentarii (3)
si eu am facut astfel de salata si este delicioasa.
tocmai am aflat ca sunt insarcinata si vreau sa mananc cat mai sanatos,ma puteti ajuta cu mancaruri si alimente pentru gravide?
Savuroasa si cu ingrediente accesibile
Posteaza comentariu