In cazul in care promisiunea pe care v-ati facut-o de Anul Nou este aceea de a fi mai sanatos, trebuie sa stiti ca nu este nevoie sa mergeti la o sala de fitness sau sa va cumparati aparate sofisticate pentru consumarea caloriilor.
Un profesor de la Harvard sustine ca multe dintre lucrurile pe care o persoana le face zilnic ajuta la scaderea in greutate si previn imbolnavirile, fara a mai fi nevoie ca acestea sa transpire in sali de gimnastica, pline de zeci de "instrumente de tortura".
Dr. Harvey Simon precizeaza ca activitatile zilnice simple, precum spalarea parchetului sau stergerea prafului, nu numai ca previn infarctul sau atacurile cerebrale, dar reduc si riscul aparitiei bolilor de metabolism, precum diabetul sau obezitatea.
Posteaza comentariu