Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul
6 din 9
6. Iaurtul
Conţine probiotice care susţin flora intestinală, ajută la digestie şi întăresc sistemul imunitar. Iaurtul favorizează înmulţirea bacteriilor bune în tractul digestiv, lucru care ajută la o bună digestie. Evită iaurturile cu 0% grăsime şi cele degresate, deoarece pot să conţină o cantitate mai mare de zaharuri.
Posteaza comentariu