Tabel nutritional
| 1 banana (118 grame) are 108,56 de calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| vitamina B6 | 0.68 mg | 34.0 % |
| vitamina C | 10.74 mg | 17.9 % |
| potasiu | 467.28 mg | 13.4 % |
| fibre | 2.83 g | 11.3 % |
| magneziu | 0.18 mg | 9.0 % |
© Copyright:
Bananele - Informatii nutritionale
Bananele sunt surse nemaipomenite de vitamina B6, vitamina C, potasiu, magneziu si fibre.
De TopSanatate
Comentarii (2)
Bananele ingrasa din cauza ca conti multi carohidranti fata de 1 mar sau 1 porotocala
eu am auzit ca bananele ingrasa dar am mai citit ca si slabesc eu acum nu ma inteleg nimic ori slabesc ori ingrasa.
Posteaza comentariu