Adriana Lima - multe lichide
Top modelul celebru al casei de modă Victoria's Secret, Adriana Lima bea doar lichide cu nouă zile înainte de a defila pe podium în lejerie de corp. Cu 12 ore înainte de prezentarea de modă ea nu mai consumă absolut nimic. "Fără lichide şi alimente solide cu 12 ore înainte de prezentare ca să pierzi apa din corp. Astfel ajungi să pierzi până la 4 kilograme", declară vedeta pentru publicaţia The Telegraph.
Dieta cu lichide nu se recomandă pe o perioadă atât de lungă fără să aibă consecinţe grave asupra corpului. O cură de 3-5 zile, cu sucuri proaspete din fructe, legume, verdeţuri sau smoothie-uri conferă organismului nutrienţii de care are nevoie. Este de preferat să optezi pentru această variantă şi să nu o ţii mai mult de câteva zile.
Posteaza comentariu