Paleo

6 trucuri utile de slăbit pe care să le preiei din dieta Paleo

6 trucuri utile de slăbit pe care să le preiei din dieta Paleo

Eliminarea consumului de alimente procesate industrial şi conceperea unui meniu care are la bază doar alimente proaspete este un principiu pe care nimeni nu ar trebui să-l omită. Iată ce alte idei îţi pot fi de folos din această dietă!
4 diete care periclitează sănătatea inimii

4 diete care periclitează sănătatea inimii

Dincolo de nevoia de a reveni la o greutate normală, trebuie să ții cont dacă regimul pe care îl alegi poate pune în pericol sănătatea inimii. Nu te gândi doar la calorii, ci și la efectele secundare.
Dietă. 5 sfaturi ca să alegi corect alimentele. Opinia specialistului

Dietă. 5 sfaturi ca să alegi corect alimentele. Opinia specialistului

Indiferent de regimul care face furori într-o anumită perioadă, trebuie să rămâi mereu la opţiunile cele mai simple. Include legume, verdeţuri şi fructe!
Reţetele dietei Paleo

Reţetele dietei Paleo

Vorbeam zilele trecute despre principiile dietei Paleo, un regim de viaţă câştigător daca vrei să araţi bine şi, mai mult decât atât, dacă vrei să te simţi bine.
Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

Uşor de făcut, fără foc, fără efortul, gustos, potrivit pentru oricine îşi doreşte să trăiască sănătos.
Supă de varză şi carne...

Supă de varză şi carne...

Dacă era numai supă de varză te gândeai că vorbeşte despre acea supă de varză, recomandate în toate dietele...