Descopera sase retete cu timp scurt de preparare si ingrediente low-carb foarte satioase!
Mic dejun
Omleta cu verdeturi si branza de vaci
Ingrediente:
- 2 oua
- doua fire de ceapa verde
- o mana de frunze de spanac baby
- doua linguri rase de branza de vaci
- ulei de masline
- un praf de sare si piper
Preparare:
Speli verdeturile si le tai marunt. Spargi ouale intr-un vas, le bati cu telul si apoi le amesteci cu verdeturile tocate, branza de vaci si asezonezi cu sare si piper dupa gust. Incingi tigaia cu putin ulei de masline si coci omleta la foc domol, trecand din cand in cand cu varful unei linguri de lemn pe marginea tigaii pana cand se desprinde usor. Poti servi omleta calda cu o felie de paine de secara sau o galeta de orez expandat. Citește continuarea pe andreearaicu.ro
Posteaza comentariu