5 rețete de gustări sănătoase care îți satisfac pofta de dulce

27 Decembrie 2021
Atunci când îți dorești ceva dulce, așa cum se întâmplă de obicei după-amiaza, alege una dintre aceste gustări sănătoase.
Sunt usor de preparat si iti potolesc rapid pofta de dulce. Descopera cinci idei de gustari dulci sanatoase:

Prajitura in cana cu unt de arahide


Ingrediente:

2 linguri cu faina de orez brun
1/2 lingurita cu praf de copt
1 ou
1 lingurita si jumatate cu ulei de cocos topit
2 linguri cu lapte de migdale
1 lingurita cu vanilie
2 linguri cu miere topita sau sirop de artar
2 linguri cu unt de arahide
1 lingura cu fulgi de ciocolata

Mod de preparare:

Combina ingredientele uscate. Amesteca faina cu praful de copt intr-un bol.
Adauga restul de ingrediente, cu exceptia fulgilor de ciocolata, si amesteca bine cu un tel.
Toarna aluatul intr-o cana mare rezistenta la microunde (sau doua cani mai mici) si presara deasupra fulgii de ciocolata.
Pune cana in cuptorul cu microunde si porneste la putere maxima, pentru 2-3 minute.
Lasa prajitura la racit inainte de a o servi. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro


 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod