Cafeaua lupta cu radicalii liberi

O echipa de cercetatori americani a masurat continutul de antioxidanti din peste o suta de alimente si a descoperit ca sursa cea mai bogata este cafeaua. Cafeaua este urmata in acest top de ceaiul negru, banane si curmale. Studiile precedente au asociat consumul de cafea cu riscuri mai reduse de cancer de colon si ficat, diabet de tip 2 si boala Parkinson. Medicii recomanda insa sa nu se depaseasca doua cafele pe zi. Antioxidantii ajuta organismul sa elimine radicalii liberi care distrug ADNul. Antioxidantii au fost asociati cu numeroase avantaje pentru sanatate, inclusiv protectia impotriva bolilor de inima si a cancerului.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod