Scapa definitiv de durerile de spate!
Daca nu ai suferit nicicand de dureri de spate, esti una dintre foarteputinele persoane norocoase. Identificarea cauzelor si eliminarea lorprin corectarea posturii pot preveni transformarea acestei afectiuniintr-o suferinta cronica.
Desi unele dintre cauzele durerii lombare sunt usor de diagnosticat(artroza, hernia de disc sau traumatismele), in alte cazuri cauza este maigreu de identificat. Pozitiile defectuoase, sarcina, exercitiile fizice,gradinaritul, chiar si schimbarea vremii constituie imprejurari in care sedeclanseaza afectiunea. Aceasta poate fi agravata de stres si anxietate.Medicamentele de combatere a durerii, ca aspirina si paracetamolul, potreduce imediat simptomele. Aspirina reduce in acelasi timp si inflamatia,cu conditia sa iei doza maxima timp de 1-2 zile.
Daca durerea nu este prea severa, roaga-ti partenerul sa maseze zonaafectata.
Incearca sa faci exercitii usoare; intinderile ajuta la relaxareamusculaturii incordate; sederea la pat poate amana insanatosirea. Cucat devii activ mai repede, cu atat mai grabnic te vei reface.Incearca o compresa cu gheata pentru a reduce inflamatia. Daca durereanu cedeaza, daca este severa sau persista mai mult de doua zile, trebuiesa te adresezi medicului de familie. In continuare, prezentam cel maides intalnite cauze care pot declansa dureri de spate.
Sedentarismul
Combaterea sedentarismului prin efectuarea regulata a unor exercitiifizice este esentiala. Pentru a preveni durerile dorsale, e nevoie deexercitii de intarire a musculaturii spatelui.
Inscrie-te la un curs de gimnastica aerobica si cere-i instructoruluiexercitii care sa ajute la destinderea coloanei vertebrale.
Sederea indelungata in picioare sau la birou
Daca lucrezi un timp indelungat intr-o pozitie fixa sau daca faci mereuaceleasi miscari, poti avea probleme cu spatele. De asemenea, nu e binesa petreci timp indelungat la volan. Daca ai o munca stresanta sau teconcentrezi asupra ecranului calculatorului, iti pierzi pozitia naturalaa corpului, iar reflexele posturale sunt alterate. Musculatura motorieoboseste repede si incepe sa doara.
Pozitia defectuoasa
Specialistii sunt de parere ca pozitia in care stam constituie o cauzamajora a durerilor de spate. Cu cat inaintam in varsta, musculatura siarticulatiile sunt mai afectate de pozitiile defectuoase. Incearca sa-ticontrolezi pozitia la intervale regulate pe parcursul zilei, astfel incatsa-ti formezi deprinderea corecta de sedere, indiferent daca stai la birousau intinsa pe o canapea. Chiar si pozitia in care sedem pe o canapeasau fotoliu nu trebuie ignorata - a sta confortabil nu inseamna a staneglijent. Canapelele joase sunt ideale pentru o tinuta corecta. Acesteatrebuie sa aiba o inaltime care sa permita tinerea picioarelor indoite,cu talpile pe podea si cu genunchii la nivelul coapselor.
Miscarile bruste
Desi coloana vertebrala este flexibila, unele miscari bruste de aplecaresi rotire pot adesea declansa durerea. Junghiurile lombare acute potfi declansate chiar si de miscari banale, cum ar fi aplecarile. Candcari obiecte grele sau te incordezi sa ridici un copil pentru a-l punesau scoate din patut (sunt cele mai frecvente imprejurari cand femeilesufera de probleme lombare), trebuie sa eviti miscarile de rotatie sauaplecarile laterale.
Pentru a ridica diverse lucruri, lasa-te in jos, .pe vine", pentru a apucaobiectul, apoi impinge din genunchi, lasand sa actioneze musculatura,si nu coloana. Pastreaza coloana dreapta in timp ce ridici si tinegreutatea cat mai aproape de corp. Miscarea trebuie sa fie lenta. }inecapul ridicat si suge-ti burta.
Sporturi care implica factori de risc
Tenisul, care implica multe aplecari si rotiri rapide, este sportul carepoate cauza aparitia celor mai multe afectiuni ale spatelui. Masajulpoate ajuta la imbunatatirea circulatiei si la relaxarea musculaturii.
Caratul bagajelor
O sacosa grea carata intr-o mana sau pe umar forteaza coloanavertebrala. Scolarii sunt cei mai susceptibili de asemenea probleme. Dacatrebuie sa cari o greutate, incearca sa contrabalansezi cu alta incealalta mana, astfel incat sa nu fie nevoie sa te apleci intr-oparte. Cel mai bine ar fi sa o transporti in spate sau in fata.
Durerea asociata ciclului menstrual
In timpul ciclului menstrual, pot aparea dureri lombare. Ele pot fitratate prin administrarea de analgezice (Saridon, Nurofen, Paracetamol,Panadol etc.) si prin masaj usor. Exercitiile pot, de asemenea, saatenueze durerile menstruale, ele putand stimula circulatia si diminuacongestia pelviana ce cauzeaza aceste dureri.
Sarcina si maternitatea
Durerile de spate sunt frecvente in timpul sarcinii si dupa nastere,2/3 din tinerele mame plangandu-se de dureri dorsale.
Cel mai frecvent, durerea este resimtita in zona lombara si la bazacoloanei vertebrale. In timpul sarcinii, pentru a contrabalansa greutateasuplimentara, femeile au tendinta sa stea aplecate spre spate, ceea ceduce la arcuirea excesiva a coloanei vertebrale lombare. De asemenea,hormonii secretati in timpul sarcinii destind ligamentele articulare sipermit pelvisului sa se dilate in timpul travaliului si al nasterii.Problemele dorsale se pot agrava dupa nastere cand, tinand nou-nascutulin brate, se adauga o noua solicitare pentru coloana deja solicitata. Intimpul sarcinii si dupa nastere, mama trebuie sa fie foarte atenta candridica sau cara ceva (zona lombara trebuie sa fie sustinuta) si cand merge(este indicat sa stea dreapta si sa evite tocurile inalte).
Pentru a atenua durerile, incearca sa te intinzi ca o pisica (stai inpatru labe si, aplecand capul, arcuieste spatele in sus) si sa facimiscari de rotire a bazinului (in sus si inainte). Un corset poate,de asemenea, usura durerile. Un tratament regulat, in timpul sarcinii(mai ales dupa primul trimestru), la fizioterapeut, poate fi o masurapreventiva utila.
Care sunt remediile?
Daca ai o slujba care te tine mult timp "tintuita" pe scaun, iaurmatoarele masuri:
Asigura-te ca biroul tau si ecranul calculatorului sunt situate lainaltimea potrivita, astfel incat sa nu stai aplecata sau in pozitiiincomode;
Tine ambele picioare pe podea si nu sta picior peste picior,deoarece circulatia va fi ingreunata, iar coloana vertebrala nu va stadreapta. Foarte indicate sunt birourile prevazute cu o stinghie pe caresa-ti sprijini picioarele;
Tine receptorul telefonului la ureche cu mana, nu cu umarul;
Nu sta cu barbia in afara, deoarece muschii gatului vor fi incordati;
Regleaza scaunul de la birou astfel incat sa asigure o pozitie corectaa coloanei vertebrale;
Nu uita sa te destinzi din cand in cand. Ridica-te si plimba-te sau facateva intinderi o data la 30 min.
vali pe 30 Apr 2013, 15:34discopatie lombaraam 37 de ani , acum 3 ani de zile am fost dianosticat cu discopatie lombara,am facut fizioterapie , tratament, dar nici un rezultat,am facut ecografie si mi-a zis ca am un cioc la coloana,se lasa durerea pe piciorul stang, uneori e groaznic de suportat ,dar trebuie sa indur, ce pot face, ma puteti ajuta cu ceva? va multumesc anticipat! vvali363@yahoo.com
- vali pe 30 Apr 2013, 15:26discopatie lombara
am 37 de ani , acum 3 ani de zile am fost dianosticat cu discopatie lombara,am facut fizioterapie , tratament, dar nici un rezultat,am facut ecografie si mi-a zis ca am un cioc la coloana,se lasa durerea pe piciorul stang, uneori e groaznic de suportat ,dar trebuie sa indur, ce pot face, ma puteti ajuta cu ceva? va multumesc anticipat!
manu pe 28 Feb 2013, 15:59coloanabuna,am si eu o intrebare cum asi putea scapa de ciocuri,cate-o data ma doare,cate-o data nu .si numai in partea stanga de la mijloc 20 cm mai sus mi-am facut o radiografie si mi-a spus ca an un cioc crescut dar nui problema,sa nu mai fac efort si sa mai slabesc si sa incerc sa stau cu spatele drept cam atat mi-a zis doctorita care sa uitat pe radiografie la spitalul elias.
gorgan dumitru pe 24 Feb 2013, 18:00dureri de picioare si coloana hernie de discam fost de curand la ION DARAC in constanta am facut 2 sedinte pot sa zic ca in principiu sa facut o schimbare ,adica nu mai am dureri de loc .Daca mai sant persoane care au fost vreau sa mi zica cum se simt ,eu am 2 saptamani deocamdata nu pot sa spun ca suta la suta e ok. Nmarul meu de telefon este 0740062789 care vreti sa vb. cu mine despre acesta chestie
andrei pe 24 Dec 2012, 02:03ma doare spatele si se lasa pe ppicioarede 4 ani merg in spania la cules de capsuni. asta ar fi al 5-lea an. am 25 de ani si ma chinuie durerea de spate. Mai tare ma doare partea stanga a bazinului.. langa coloana si se lasa pe ambele picioare cu o durere surda. daca stau in picioare si ma aplec catre varful degetelor nu ma doare... dar daca e sa ma aplec de ex: cand fac patul si pun lenjeria si ma aplec si ma tin doar din spate sa asej cearsaful pe partea aialalta de pat ma sageata in spate partea stanga si cad. ce poate fi? va rog ajutatima cu un sfat la adresa de emaill: Love.to.fly@live.com sau pe yahoo messenger: Bunicutza2004@yahoo.co.uk
Edy pe 12 Nov 2012, 15:35Durere de spateAm si eu o problema cu spatele.Acum 2 ani am alunecat pe gheata si am czut pe spate.M-am lovit la coloana si de atunci am dureri groaznice.La serviciu stau 8 ore in picioare si ma luat durerea de mijloc.Acum un an am ridicat o greutate si nu am mai putut merge.Doctorul mi-a spus ca am discopatie lombara mi-a dat tratament si mi a m revenit.As vrea cine poate sa imi spuna cum sa scap de durere si daca stie vreun doctor unde sa ma tratez. adresa mea de mess edy_eduar@yahoo.com
Nina pe 27 Oct 2012, 16:36Tratament dureri de spate cu cartilaj de rechinAm o discopatie veche cu spondiloza si asta in mai multe locuri pe coloana, iar de vreo 12ani am dureri insuportabile ziua si noaptea deci nu dorm de durere. Am incercat tot felul de produse naturiste care m-au ajutat, caci fizioterapia e apa de ploaie pt mine. Am gasit recent cartilajul de rechin pe internet si sunt f multumita de rezultate (cartilaj de rechin 740 mg 200 capsule) la 99 lei
Ada Maria pe 18 Sep 2012, 15:16dureri de spatePentru Daniela: si mama mea a fost operata de hernie de disc si eu i-am cumparat o cutie cu kirintone. Si a fost ok, s-a ameliorat durerea.Acum, periodic ii cumpar. Dar vezi ca acum au o promotie, cumperi doua cutii si platesti una si jumatate: http://www.dureridespate.com.ro/1_2_KirinTone.html
florin pe 29 Aug 2012, 11:36dureri de spate si de sold RASPUNSmajoritatea celor care cer un sfat nu au fost la doctor din anumite motive ,financiare sau din cauza ca multor romani le e teama sa mearga la doctor.sfatul meu este sa faceti tot posibilul sa vizitati un medic de specialitate si asta cat mai repede pentru ca lucrurile sa nu se agraveze SUCCES
daniela pe 27 Iun 2012, 09:33Plasture kirintoneMama a fost operata in urma cu 15 ani de hernie de disc si acum a aparrut din nou aceasta problema.Acum nu se mai poate opera deoerece are probleme cardiace(implant 2 stenturi) si este diabetica(tip II dar trata cu insulina).Are dureri groaznice la nivelul mijlocului si la solduri+umar drept(are siun inceput de osteoporoza ).Poate utiliza plasturii kirintone?
Geni S pe 10 Iun 2012, 12:05dureri de spateam tot citit pe acest forum despre plasturii kirintone. prima oara am cumparat si eu in februarie.acum sunt la a 4-a cutie, excelente rezultate... inebuneam de durerea de stomac de la pastile...ieri am facut o noua comanda si am vaszut ca au oferta de 2 cutii cu pret de una si jumate
Larisa pe 27 Mai 2012, 09:09dureri de spatebuna ziua. am si eu o problema cu bunicul meu are 67 de ani si inc a lucreaza intr-un mediu nu tocmai adecvat! ridica foarte multa greutate.in dimineata asta nu s-a mai putut ridica din pat,acuzand dureri ingrozitoare de mijloc,noada(popular),ma poate ajuta cineva? ce trebuie facut?:( va rog din suflet:( ! astept raspuns cat mai repede.multumesc!
Adrian pe 11 Mai 2012, 21:30spondilita anchilozantabuna ziua , am 48 ani si ma lupt cu aceasta boala perfida numita spondilita cam de 5 ani , mi-am pierdut mobilitatea in mare parte iar gatul sau mai bine spus ceafa este cam teapana .Intrebarea mea este daca cei care au facut tratamente la unul din terapeutii de mai sus de exemplu ionitapetreadrian au avut boala asta si ce rezultate au obtinut.Multumesc
teodora pe 11 Mai 2012, 19:38dureri de spateaveam dureri de spate ,nu puteam purta tocuri,umblam in adidasi mai tot timpul,in ultimul timp durerile se acutizasera in zona lombara ,ma deranja cand stateam prea mult pe scaun,am facut 20 de sedi nte de masaj cu jad la centrul Oasis ,acum ma simt bine ,spatele nu ma doare,va dau tel. de la Oasis 031 4363755 incercati si voi
alin pe 3 Apr 2012, 14:54dureri la omoplatul stang.Am 30 de ani si va povestesc imediat cum am ajuns sa am dureri de spate.De mic copil am lucrat la camp si pe urma pe la 25 ani am carat pe umarul stang niste greutati mari de 25kg si asa mi s-au deplasat coastele. lucrul campului mi-a distrus sanatatea mereu aplecat si apoi caratul greutatilor. acum problema este k ma doare foarte tare si in stare de repaus, prin somn noaptea ma ia durerea de ma taie cu cutitul si usturimi. am incercat creme , pastile ceroti si nimic as vrea sa stiu voi ce parere imi dati , dar nu vreau reclame la medicamente miraculoase care nu au nici un rezultat sau care se dovedesc a fi folositoare doar pe moment.
- teodora pe 27 Mar 2012, 12:13dureri de spate
aveam dureri groaznice de spate ,i-mi amortea picorul ,am urmat tratamente numeroase cu antiinflamatoare,doctorul Stoiciu de la policlinica iancului mi-a prescris prednison dupa o schema ,dar durerea persista,mi-am facut 20 sedinte la Oasis diham la patul cu jad durerea mi-a trecut incercati cu incredere patul cu jad de la centru OASIS va dau tel de acolo 031 436 37 55 intrebati de asistenta Jeta
- teodora pe 27 Mar 2012, 11:57dureri de spate
aveam dureri groaznice de spate ,i-mi amortea picorul ,am urmat tratamente numeroase cu antiinflamatoare,doctorul Stoiciu de la policlinica iancului mi-a prescris prednison dupa o schema ,dar durerea persista mi-a recomandat cineva sa merg la centru Oasis diham am facut vreo 20 de sedinte la patul cu jad,m-a ajutat f mult ,durerea practic mi-a trecut incecati si voi adresaccccecentrului
oasis e 
Guiu Richard pe 9 Mar 2012, 04:05Pentru toti cei cu dureri de spate!!!!!asta este emailu meu guiu.richard@yahoo.com, va garantez ca o sa scapati de durerile de spate mai ales cei invarsta, o sa imi multumiti mai incolo, este vorba despre terapia magnetica folosind magneti neodimi care printr-un mod miraculos va vor lua durerile de spate in 2 zile, nu mint, vreau sa va ajut pe toti, ca si eu am trecut prin asta si stiu cat este de cumplit, va astept trimitetimi un email, sau adaugatima in messenger sau pe Skype: guiurichard, sau ma gasiti la numarul de telefon 072.925.9872.
Adeline pe 18 Feb 2012, 20:20Dureri de spateNu ma gandeam ca vor fi urmari ale postarii mele!Am vazut ca am contribuit, prin postarea despre KIRINTONE, la ameliorarea durerilor altor persoane- Leo si Jana Ina. Cel mai tare este ca sefa mea m-a intrebat cum de nu ma mai plang si nu mai lipsesc din cauza durerii de spate! Si i-am spus ca folosesc un plasture numit kirintone! Urmarea?Acum, ea, parinti si socrii ei folosesc kirintone!Si nu se mai uita urat la mine, la serviciu!Seara buna, Adeline_2077
iulia pe 1 Feb 2012, 15:19dureri lombaream 4 luni de cand sunt operata de hernie de disc l5 s1 la sp militar bucuresti de dr popa emil si ma simt foarte bine dupa 15 ani de suferinta tratament si fizioterapie asa ca dragilor aveti probleme mergeti la neurochirurg si discutati mai multi bani dati pe medicamente si fizioterapie medici sunt foarte buni la sp militar si foarte intelegatori pe aceasta cale le urez sanatate
burcea pe 14 Ian 2012, 09:28masaj si refacere la domiciliuMASAJ SI RECUPERARE LA DOMICILIUL CLIENTULUI IN BUCURESTI SI ILFOV!!! -masaj wietnamez -servicii terapeutice pentru scolioze,lordoze,cifoze,avc,recuperare sportivi,deviatii ale coloanei, paraplegii,recuperare motorie post-operatorie,recuperare dupa fracturi,terapii ocupationale,terapii antistress,imobilizare dupa entorse 1 si 2,cataplasme locale antinflamatoare. -masaj de relaxare -fizioterapie -drenaj limfatic -presopunctura -masaj traditional wietnamez(cu bete) -program exercitii pentru coloana -deblocare neuro-musculara -reflexoterapie -thay masaj -masaj sportivi -hot stones masaj -masaj anticelulitic -masaj soft antistress -masaj terapeutic -asiguram suport terapeutic intreceri sportive si team-buildinguri -ingrijiri paleative imobilizati TEL.0723204263,0756417402 detalii pe www.masajmedical.ro
claudiu pe 12 Ian 2012, 14:21durere de spatebuna ziua,am 32 de ani ce vreau sa va intreb daca stie cineca sa-mi spuna,dimineata cand ma ridic din pat am asa o durere groaznica la spate iar dupa vreo 10-15 min imi trece ,nu stiu din ce cauza ,cineva mi-a zis ca poate sa fie si de la saltea.Va rog daca stie cineva sa-mi spuna.
Alex pe 11 Ian 2012, 11:11tratament alternativ miraculosAm 43 de ani si acum jumatate de an am fost diagnosticat cu hernie de disc si sciatica. Mersul prin casa devenise un calvar. Intr-o zi am vazut un pliant cu terapia Bowen. Nu stiam mare lucru dar in 2-3 saptamani trebuia sa ma operez si as fi incercat orice. Dupa cateva sedinte deja, fara nici un fel de minciuna sau exagerare, faceam genoflexiuni prin casa. O sa ii multumesc toata viata terapeutului Geambasu Constantin pentru ca mi-a rezolvat problema si am scapat de cutit. http://www.eco-logica.ro/Ce-rezolva recomand oricum are probleme de orice gen sa apeleze cu incredere!
vasile pe 4 Ian 2012, 13:54discopatie lombaraBuna ziua tuturor. Am fost si eu in situatia de a nu putea merge pe strada din cauza durerilor lombare . Dupa 8 ani am aflat de domnul Ion Darac din Mangalia , un chiropractor care aseaza oasele la loc si rupe si ciocurile de pe coloana si m-am dus la el. As minti daca as spune ca m-am dus cu mare incredere dar rezultatul a depasit asteptarile . M-a rezolvat din prima sedinta care, spre surprinderea [si nemultumirea] mea nu a durat mai mult de 7-8 minute daca nu chiar mai putin. Celorlalti doi prieteni care au fost cu mine le-a rupt ciocurile de pe coloana intr-un minut iar ei nu au crezut timp de cateva luni pana au facut iar radiografie cand medicul le-a confirmat ca nu mai au ciocuri. Sunati-l cu incredere la nr 0241 75 76 53
Alex balaban pe 4 Ian 2012, 09:56Durere de spateSal ma numesc alex si de 4 ani am o durere de spate in zona lombara cu prelungire cateodata in piciorul drept este simtita ca un cutit in sold inainte ma durea la noada fundului dar se misca am incercat fizioterapie acupunctura brau mi am cumparat si o cutea speciala de la ortopod unguente medicamente dar nu ajuta nimik am mers si la diferiti doctori nu am hernie de disc nu sunt deplasate inelele am ajuns in pragul disperarii nu stiu ce sa mai incerc si sa fac dc este cineva care a mai avut dureri asemanatoare ma gasiti la email alexanderbal86@yahoo.com sau id ul de mess alexanderbal86 facebook cheloo alexander va multumesc si ast un rsp
giorgiana pe 15 Dec 2011, 23:52durere de spatebuna.am 17 ani ,si cam de 4 ani nu reusesc sa scap de durerea de spate.ma doare in zona lombara si acum a inceput sa ma doara si soldul si durerea mi se lasa pe picior in jos. am facut acum un an si fizioterapie,mi-a trecut durerea cateva zile,dar apoi iar a inceput.Nu prea mai pot sa stau in fund,si ma doare rau si cand merg. ce pot face sa scap de durere?
dan pe 13 Nov 2011, 07:31durere tip arsura la mijlocul spateluiam cazut in clasa opta la lapte batut si de atunci am crezut ca am rupt o coasta care niciodata nu sa mai vindecat...pana cineva ma dus la un manipulator de oase care mi a facut radiografie la coloana si mia spus ca am un nerv strivit la gat ..vreo 3 sedinte de manipulare si de atunci sunt 10 ani si nu ma mai doare mijlocu spatelui--deci nerv strivit la gat si durere la mijlocu spatelui..daca gasiti un manilupator bun se poate sa scapati de unele dureri de spate
jana ina pe 27 Oct 2011, 20:16dureri de spatepentru adeline_2077, iti multumesc pentru sugestie! am intrat pe siteul kirintone si am facut comanda de o cutie. sunt din braila, mi-a sosit dupa trei zile cu posta romana prioripost. SUPER TARE!! dupa un singur plasture nu ma mai doare coloana la ceafa!!multumesc mult si inteleg de ce ai facut stoc. iti doresc o seara minunata!
marcela pe 17 Oct 2011, 20:08dureri de spatecel mai bun remediu pt tot felul de dureri de spate,sunt masajele efectuate cu un aparat ceragem.cautati cel mai apropiat magazin Ceragem.eu fac acest masaj in Italia,e gratuit.ai obligatia sa duci alte persoane care au probleme de sanatate si de alt tip.daca ai bani sa l cumper bine,daca nu faci acest masaj in fiecare zi .credeti ma ca am rezolvat multe probleme de sanatate ...numai ca aici in Italia nu sunt interzise ca in Romania..ami vine sa plang cand vad ca oameni saraci ,bolnavi se duc in aceste magazine pt sanatate,se vindeca,dar protectia consumatorului ai chiama pt ai obliga sa depuna marturie falsa impotriva magazinelor Ceragem.ar trebui silti sa se trateze ei cu medicamentele pe care medicii le recomanda care produc daune imense organismului uman.cautati aceste magazine..sper sa aveti norocul sa aveti vreunul in preajma...sanatate la toti romanii...
- Adeline_2077 pe 30 Sep 2011, 12:19Durerea de spate
Da, despre durerea de spate... vreau sa va spun si eu povestea…in iarna trecutam am alunecat pe niste scari, am fost la un pas sa fac ruptura musculara paravertebrala...ma rog, in partea dreapta a spatelui, in zona lombara. Groaznic. 20 de minute am stat acolo, nemiscata!! Doua saptamani am stat la pat, concediu, pt firma lucram cu telefonul si emailul.Nu puteam sa fac nici o miscare, ma omora durerea! Si sefa mea erea foarte “fericita” ca stau acasa, in loc sa lucru cu tona la birou! O prietena de-a mea mi-a dat un plic cu un plasture...insa mi-a spus ca daca este bun...nu mai are, pt ca l-a adus din China. Pe plic scria kirintone. Era un plasture...o tehnologie noua, ma rog, inventie chinezeasca sau asa ceva. L-am aplicat in zona dureroasa, a inceput sa degaje caldura, dupa o ora, durerea mea a inceput sa scada. Dar nu a trecut imediat. Dupa 18 ore l-am scos, iar a doua zi, puteam sa ma misc..ma durea dar era incomparabil mai bine. Am sunat-o pe prietena mea, insa nu a avut alt plasture.Si de atunci am tot cautat pe net, tastand in Google KIRINTONE In urma cu cateva saptamani, am gasit pe adresa http://dureridespate.com.ro/1_4_Cine-foloseste.html, Daca va place ce cititi acolo, si daca aveti o situatie asemenatoare cu a mea, puteti sa il incercati. Eu sunt happy ca am facut un stoc si am . Si sefa mea este incantata ca nu mai lipsesc din cauza spatelui. Zi buna , Adeline_2077
dan pe 7 Aug 2011, 03:27pt dureri de spate...Stau si ma minunez cita reclama se face la acest "Ceragem".este bun,dar nu pt durerile de spate.cum se pot trage la loc vertebrele prin energie cind ele s-au miscat prin lucru mecanic?cele mai sigure si mai bune tratamente se fac prin leacurile babesti,mai ales de catre cei care fac acele "manipulari osoase",pt ca asta e cam singura metoda si mai ales,rapida,prin care oasele se trag la loc.insa...dupa aceste manipulari,persoana trebuie sa aiba grija cum sta pe scaun,cum conduce,patul si perna trebuiesc aranjate si ele in asa fel sa ia forma corpului,nu ca atunci cind patul este tare si corpul se deformeaza dupa pat,pt ca apar probleme (uneori foarte mari).sint si cazuri in care patul trebuie sa fie putin mai tare-cifoze,lordoze,dar in rest,destul de moale.treburile astea nu le spune absolut nimeni,s-ar sparge piata paturilor tari si a saltelelor ortopedice si superortopedice.eu va recomand sa va luati saltele din lina sau cele de la dormeo,dar astea sint ceva mai scumpe.multe din aceste probleme sint dincolo de ceea ce se vede,ele pornesc,mai ales,de la lipsa atentiei pe care ne-o acordam si respectul pe care-l avem fata de noi insine (indirect si fata de ceilalti oameni)..pe linga asta,dupa ce va umbla acei terapeuti,vraci sau ce mai sint,fiecare persoana trebuie sa faca exercitii pentru intarirea musculaturii (a spatelui mai ales,dar si a abdomenului),altfel vor fi DIN NOU,probleme. mai ar fi multe de spus,dar e cam tz si-mi este somn.imi pare rau sa vad citi oameni sint bolnavi cu multe probleme la coloana.va doresc insanatosire grabnica si muuulta minte. pentru mai multe detalii,luati legatura cu Edi Pascal sau Crys.
Posteaza comentariu
Comentariile 1-50 din 242