Una din cititoarele noastre vrea sa stie mai multe amanunte desprebulimie.
Dr. Magdalena Pasarica, candidata la Doctorat in Nutritie la Wayne StateUniversity, raspunde:
Am observat ca simptomele bulimiei sunt intelese gresit si existapersoane care cred ca au aceasta afectiune, pe care de fapt nu o au,asa ca inainte de tratament o sa expun pe scurt cum putem recunoaste opersoana bulimica.
Bulimia se intalneste predominant la femei si in perioada 11-35 de ani. Deobicei greutatea persoanei este normala sau usor crescuta, dar nu seajunge la obezitate. Are frica groaznica de a se ingrasa chiar foarteputin si imaginea de sine este distorsionata. Aceste persoane simt canu se mai pot controla si mananca cantitati foarte mari de mancare.
Mananca foarte repede si de obicei singure, pana cand se simtrau. Mananca mult chiar si cand nu le e foame apoi se simt dezgustatesi vinovate. Puteti recunoaste foarte usor un bulimic dupa perioada careurmeaza celei in care a mancat foarte mult. Nu va mai manca deloc pentrucel putin 24 de ore sau va disparea in baie pentru multa vreme pentrua-si provoca reflexul de voma.. Uneori fac activitate fizica intensapentru cel putin o ora pentru a scapa de aceasta vina.
Acum stim daca avem sau nu bulimie, sau daca persoana de langa noi aresau nu bulimie, asa ca urmeaza tratamentul, care trebuie sa subliniezca e de lunga durata. In faza acuta este necesar un tratament cuantidepresive. Urmeaza apoi terapia de constientizare a comportamentuluicare a dus la dezvoltarea bulimiei. Astfel, se vor intelege factoriicare au contribuit la aceasta disfunctie si se va incerca schimbareacomportamentului in momentul confruntarii cu aceste probleme. De asemenease va stimula elaborarea unor strategii de control al expunerilor lasituatii cu risc crescut.
Un comportament sanatos din punct de vedere al nutritiei este obligatoriutoata viata si trebuie inteles si aplicat de catre bulimic. Meselesi gustarile trebuie sa fie echilibrate ca si continut caloric si canumar. Sunt necesare cantitati adecvate de grasimi si fibre pentrupromovarea satietatii cat si sa se evite ingestia unor cantitatimai mari decat necesar la o masa. Trebuie evitate activitatea fizicaexcesiva sau incercarea dietelor de slabit. Se vor include, in dieta,mancarurile care erau considerate interzise.
Cantarirea va avea loc numai la intervale programate si se va tineevidenta scrisa a progresului facut. Toate acestea sunt foarte importantein tratamentul bulimiei si trebuie privite ca atare incercand sa respecticerintele unui tratament corect si complet. Este de remarcat faptul cauneori bulimia este tratata insuficient numai cu antidepresive, daca nueste cerut ajutorul unui medic, si in cazul acesta rezultatele nu voraparea, sau numai pentru o perioada scurta si apoi problemele se vorrelua.
Inchei aici spunand ca bulimia nu este ceva usor de tratat, dar cu vointasi ajutor medical se poate rezolva.
© Copyright:
Comentariile 51-60 din 60
NU VA DISTRUGETI PRIN BULIMIE/ANOREXIE...NU VETI MAI FII FERICITI de doi ani traiesc ca intr-o temnita,nu pot iesi fara sa ma intorc cu un stomac plin si cu dorinta de "eliberare". e teribil,nu pot abtine si nu ma ajuta nimeni,pe cand locuiam la parinti am dezvoltat bulimia ei cumparand in exces si plangandu-se de vesnicul meu apetit slab.nu ma intelegeti gresit vin dintr-o familie longilina si slaba cu o mama de 45kg la 170 eu eram grasuta familiei avand60kg,nimeni nu imi spunea textual dar asa ma simteam.am ajuns la 50kg la 1,74,dar nu sunt multumita si totusi vreau sa ma opresc din chin.dar nu pot,pur si simplu nu pot. AM UN SFAT IMPORTANT PENTRU TOTI CEI CARE SUNT NEMULTUMITI DE CUM ARATA,NU VA DISTRUGETI,VETI AJUNGE O EPAVA UMANA.EU NU POT DORMII NOAPTEA,TOATA ZIUA SE REZUMA LA MANCAT,VIATA SOCIALA S-A DUS...SI ASTA PENTRU CE?FRUMOASA NU MA SIMT,SI NU O SA MA SIMT VREODATA,IAR CUI SA MA ARAT IN TEMNITA MEA?NU VA DISTRUGETI!
incercati postul negru pentru o zi,deoarece stomacul se obisnuieste fara hrana,la mine a dat rezultate
as vrea sa stiu ce efecte pe termen lung are bulimia eu fiind o persoana care a renuntat sa o mai trateze pt ca nu am reusit timp de 15 ani.Acestea fiind spuse ma gandesc daca mai am sperante de viata sau de tratament.am 50 ani
am 30 de ani,1,62 si 70kg.toata viata am incercat sa slabesc,am baut ceaiuri si diverse chestii de pe piata,in liceu beam si otet inainte de masa.acum am 2 copii si singura perioada cand am fost multumita de mine a fost cand am avut 62 de kg in urrma a 7 luni de munca silipsa a sotului.fac exercitii de o sapt si mananc foarte putin,fac mancare fara gust ca sa nu fiu tentata sa mananc mor ca nu reusesc sa dau jos mai nimic,am fost tentata sa vomit dupa masa dar este prea greu pt mine ,ma doare gatul si chiar nu pot sa dau nimic afara.uneori mananc cantitati uriase de mancare darapoi imi vine sa plang pt ca stiu ca ma voi ingrasa si mai tare .vreu sa tin un regim dar nu pot din cauza copiilor,ma tenteaza ce mananca ei.nu stiu cum pot face sa slabeswc va rog sa ma ajutati pt ca nu mai am nici o idee si cred ca incep sa cad in depresie
de doua ori mi-am provocat voma,si observ ca mananc foarte mult in ultimul timp. Mi-e frica sa nu ma ingras mai mult decat sunt. Nu sunt multumita de cum arat am 55de kg,la inaltimea de 159cm. Sunt grasa! Vreau sa slabesc si ma gandeam sa vomit dupa fiecare data cand mananc prea mult,pana voi avea mai putin cu 10 kg. Si pe urma sa ma opresc! Dar nu stiu daca voi putea face asta....nu stiu daca ma voi putea opri! Dar nu stiu cum as putea altfel sa slabesc! Nu vreau sa fiu bulimica...uneori dupa ce mananc mult ca si azi simt nevoia sa merg sa vomit,pana acum am reusit sa ma abtin,dar nu vreau sa ma ingras,ce as putea face?
de 9 luni vomit tot ce mananc,am slabit 9 kg dar nu ma simpt bine de loc.ce sa fac sa scap de asta pt ca orice si orcat mananc dupa ma simpt rau.acum de 2 zile simpt un nod in gat si nu stiu dc e de la asta dar imi este tare frica pt ca acum nu pot respira din cauza nodului care il simpt in gat sa fie din cauza vomitatului?va rog sa mi razspuhdeti sunt disperata.va multumesc astept raspuns.
Pentru cele care nu au aflat inca, in timpul vomei induse, creierul uman elibereaza cel mai puternic drog. Iata de ce va puteti simti 'atat de bine' dupa ce vomitati.
am 21 de ani, de 2 ani de zile sunt bulimik, eram o fata normala, nu aveam prb cu alimentatia, asta pana cand am fost inspirata dintr_o prostie sa incep sa vomit fortat. Am observat k ma simteam bine atunci knd vomitam si am continuat asa pana azi. Din familia mea nu stie nimeni desi cred k banuieste sora mea mai mik. Au fost perioade in care am zis k voi renunta chiar dak ma voi mai ingrasa putin dar nu pot, este k un drog pt mn sa vomit, sa fiu slaba. Imi este frik k nu ma voi putea opri, am slabit cel mai mult in 3 luni de la 57 de kg la 47, eram distrusa din pct d vedere fizic si psihic, dar nu ma pot opri....suntem niste victime ale acestei bolo...ale modei...a le ideii de a fi cat mai slabe ...asta pana cand? va multumesc
sunt bulimica de aproape 1 an jumate si de 6 luni fac tratament psihologic si acum si medicamentos dar tot nu reusesc sa tin ceva in stomac...oricata vointa as avea este, bulimia este mai puternica ca si mine....in ultim luna am reusit cel mai mult sa stau 2 zile fara sa maananc compulsiv si sa nu vomit dar dupa aceaa am cazut iar....si tot asa....nu mai am puteri nici fizice nici psihice sa mai continui.vreau sa ma opresc odata pt totdeauna, imi doreasc foarte mult dar nu reusesc.....e foarte greu pt ca si atunci cand mananc un iaurt cand ma uit in oglinda ma vad si na simt grasa.....medicul meu psiholog spune ca nu mai are ce sa faca cu mine si ca trebuie sa renunt la consiliere pana nu decid sa ma opresc....dar cum sa fac acest lucru cand nu pot?????????? va rog dati-mi un sfat cum sa procedez.....am incercat de toate sa fac dar fara nici un rezultat........
cred ca sufar de aceasta boala, sunt inafara tarii ce sa fac??
Posteaza comentariu