Yoga - tratament pentru digestie


Cunoastem cu totii beneficiile pe care le aduce yoga, relaxarea si stretching-ul asupra sanatatii noastre. Unele studii au demonstrat ca inlatura stresul, ca te scapa de durerile de spate si ca tonifiaza musculatura. Insa stiai si de efectele benefice si calmante pe care le aduce digestiei?
Daca ai probleme cu digestia si te confrunti cu numeroase tulburari ale sistemului digestiv incearca sa practici yoga pentru a constata efectele asupra organismului tau. Incearca acest prin curs de respiratie:


Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;