Avand forma spiralata si culori ce variaza intre verde inchis siverde-albastrui, acestea au dimensiuni masurabile in microni (milionimide metru). Se pare ca ele ar fi fost primele forme de viata pe Terra. Depilda, in spirulina putem descoperi trei milioane si jumatate de ani dinexistenta planetei noastre codificati in acizii sai nucleici - ADN siARN. In acelasi timp, toate microalgele furnizeaza respiratia proaspataoriginara, care a condus la dezvoltarea vietii pe pamant. Au existatperioade in istoria omenirii cand multi au trebuit sa se intoarca laaceste forme primare de viata, ca suport nutritiv de supravietuire.
Microalgele se afla undeva la hotarul dintre regnul vegetal si celanimal, oferind avantaje nutritive unice. In stare deshidratata, pelanga clorofila, mai gasim si o bogata sursa de proteine, beta-carotensi acizi nucleici pe care le contin orice alte alimente din carne sauvegetale. Cantitatea foarte mare de ARN si ADN justifica incredereaspecialistilor in calitatile de regenerare celulara si incetinirea proceselor de imbatranire. Sa remarca, totusi, ca excesul de acizinucleici aduce si riscul cresterii nivelului acidului uric in organism,provocand astfel pierderea calciului, aparitia calculilor renalisi instalarea gutei. De aceea, este nevoie de o dozare atenta inadministrarea acestora.
Majoritatea fabricantilor de produse pe baza de microalge insista -in dorinta lor de a-si atrage clientela - asupra continutului ridicatde clorofila, avand in vedere calitatile terapeutice, de detoxifieresi regeneratoare ale proteinelor, beta-carotenului, ale acizilor grasiomega-3 si gama-linoleici ce se afla in corofila.
In general, spirulina are efecte de intretinere si tonifiere, fiindutila pentru tratarea unor deficiente, dar, totodata, ofera o actiunede "curatare" a organismului. Cei cu un organism slabit, sau careasimileaza greu hrana o pot folosi, datorita proprietatii de a fi usordigerata si absorbita in organism. O mare parte din proteinele salese gasesc sub forma de biliproteina, care este "predigerata" chiar decatre spirulina. O mare parte din carbohidratii sai sunt desfacuti inramnoza, iar o parte mai mica (dar importanta) in glicogen. Acesteafurnizeaza organismului energie foarte curand dupa ingerarea lor. Aceiacare exagereaza cu consumul de proteine animale - care nu se asimileaza sidevin o povara pentru corp - vor putea sa beneficieze mai mult de aportulde proteine speciale ale spirulinei. In general, bolnavii supraponderali,hipoglicemici, diabetici, cancerosi, artritici, sau cu alte afectiunisimilare, pot avea un ajutor pretios in spirulina. Consumul a 10-15 grzilnic dintr-o astfel de proteina devine satisfacator pentru organism,putand inlocui in cea mai mare proportie proteinele animale. Un rolimportant il joaca spirulina in alimentatia unui bolnav cu severa afectarea ficatului rezultata din consumul exagerat de alcool sau alimente cuefect distructiv asupra nutrientilor, sau droguri. Spirulina protejeazarinichii impotriva efectelor unor medicamente foarte puternice.
Conform principiilor nutritiei si dietoterapiei chineze traditionale,spirulina are urmatoarele proprietati: mireasma usor sarata, energieracoroasa, creste secretia de fluide de tip Yin, foarte nutritiva,detoxifianta a rinichilor si ficatului, imbunatateste calitatea sangelui,curata vasele arteriale, inhiba dezvoltarea fungiilor, bacteriilor sifermentilor.
Spirulina este folosita in tratamentul anemiei, hepatitelor, gastritelorsi altor procese inflamatorii, al diabetuuli, hipoglicemiei, obezitatii,malnutritiei, in tonifierea pielii si in afectiuni cronice ale pielii;imbunatateste imunitatea. Dar, este contraindicata pentru bolnavii cuedeme (care retin apa) sau blocaje ale fluidelor ce iriga abdomenulinferior. De remarcat efectul inhibitor in formarea cancerului decolon, datorita prezentei pigmentului albastru de phycocianina (obiliproteina). Sunt putine alimentele care au pigmenti albastri. Acestia- existenti in spirulina - au efecte astringente si de remisie ainflamatiilor. Tot phycocianina este responsabila de acumularea deaminoacizi in creier, pentru formarea neurotransmitatorilor, ceeace mareste capacitatile mentale ale individului. Continutul bogat inacid gama-linoleic (AGL), ca si de prostaglandina face din spirulina unfactor de sporire a imunitatii demn de luat in seama, mai ales de catrepersoanele care duc lipsa de AGL.
Si, o ultima obervatie interesanta: peretele celular al spirulinei estecompus din mucopolizaharide (MPZ) - niste zaharuri complexe intercalate cuzaharuri simple, aminoacizi si, uneori, cu proteine. Acestea sunt completdigerabile, putand inlocui cu succes alte vegetale, seminte sau chiaralge care contin greu digerabila celuloza. In plus, MPZ sunt creditate cucapacitatea de a intari tesuturile corpului uman, facandu-le mai elasticesi mai rezistente, avand si un efect puternic antiinflamator. Acesteapot veni in ajutorul persoanelor cu activitati fizice intense precum sivarstnicilor. MPZ sunt utilizate si pentru intarirea tesuturilor inimiisi impotriva deprecierii arterelor, putand proteja sistemul vascularprin reducerea grasimilor din continutul sangelui.
Problema este ca alegerea produselor trebuie facuta in raportcu datele individuale si nu prin generalizarea asupra tuturorpersoanelor. Desigur, producatorii resping ideea aceasta, pentru a nu-sireduce vanzarile. Trebuie sa va spun ca, in Statele Unite, utilizarea inscopuri medicale a microalegelor este interzisa - deocamdata - datoritafaptului ca s-au inregistrat si efecte negative asupra unor pacienti. Depilda, aparitia unor tulburari digestive si a unor dureri de cap, desisunt considerate indicii de beneficitate a terapiei, sunt uneori preapersistente. Cu cat pacientul este mai grav intoxicat, cu atat mai micava fi doza de inceput, lucru pe care nu toti medicii il cunosc. S-a maiobservat ca, in urma unor clisme, a rezultat o absorbtie incompleta atabletelor de spirulina la nivel intestinal. Se stie ca microalgele sunthidrofile. De aceea, se recomanda zdrobirea tabletelor cu dintii si ocantitate mare de lichide. Daca lichidul nu este o supa calda, ci pur sisimplu apa rece, atunci este bine sa se administreze cu o jumatate de orainainte de masa, pentru a evita diluarea tabletei in sucurile gastrice.
Asadar, spirulina, ca si celelalte microalge, este un mijloc terapeuticvaloros, dar nu poate fi consumata fara sfatul unor specialistiveritabili.
Mare maestru al federatiei mondiale de qigong
www.qitaky.ro
Comentariile 101-121 din 121
ce va tot tachinati/sunteti la olimpiada sau la o discutie despre spirulina si gata???lasati-o mai moale cu ironiile si cu vanarea greselilor de ortografie...ce puii mei?va doare ceva in afara de faptul ca spirulina este indicata ori nu?ca are efecte adverse sau ca nu are?conteaza daca scrie cu i din a sau ca desparte bine in silabe?hai ca bateti campii...................
buna ziua!eu consum de ceva ani spirulina dar numai produsa de hofigal pentru ca este cea mai naturala,in cure de cate zece zile si apoi pauza. Timp de 3 luni si pot sa sa spun ca ma simt extraordinar de bine ,sant plina de energie si vitalitate si chiar am colege sa lucru de 50 de ani care se simt ca la 20 de la ea.eu pot sa spun ca nici o vitamina din cate am luat si credeti-ma chiar am incercat tot ce e pe piata ,de la niciuna nu m-am simtit asa de bine ca de la spirulina .va pup
fratilor nu mai inteleg vreau sa slabesc dar mie frica pt ca am avut hepatita a ce sa fac va rog spunetimi datimi un sfat .va multumesc
cum trebuie sa iau spirulina ca sa ma ingras? cat timp trebuie sa iau?cea de 1000 mg..
Eu consum Spirulina de mai bine de 12 ani,,ma simt foarte bine si m/a ajutat .am o vedere buna...nu foarte buna..dar nu cum mi se spunea in urma cu vreo 12 ani ca am sa am mari probleme de vedere.. In 2010 am nascut si pe toata perioada sarcinii am luat spirulina..am un copil sanataos..dr mi-a spus ca este buna..nu am nici o problema sa iau..De curand am inceput sa iau si CHLORELLA..si aceasta este foarte buna..sunt incantata.. o buna bucata am cumparat de la hofigal..imi aducea din Romania cineva..dar de la o vreme cumpar de pe iHerb.com.. am gasit Spirulina si Chlorella la un pret bun,,organice..au certificate.. Va recomand iHerb.com .cine doreste sa faca o comanda, va las cuponul meu de reducere OBO125 . am cumparat spirulina si chlorella http://www.iherb.com/Now-Foods-Certified-Organic-Chlorella-500-mg-200-Tablets/21320?at=0 http://www.iherb.com/?rcode=obo125 Ceea ce am gasit pe iHerb la un pret foarteee bun este ASTAXANTIN ,in romania sunt niste preturi foarte mari..
Spirulina o pot lua si cei care mai urmeaza si alt tratament de exemplu Cardiacii; e indicata spirulina pt cei ce sufera cu inima!!???
eu folosesc spirulina ptr intarirea sistemului imunitar si vad ca functioneaza nu racesc niciodata ,
acum incep si eu sa beau spirulina as vrea sa ma mai ingras minim 5 7 kg,as fi foarte fericita daca as reusi
asi dori sa slabesc cu spirulina dar am glanda tiroida va fii afectata
eu iau spirulina de vreo 2-3 saptamani cate 2 pastile pe zii de 500,una dimineata una seara,dar doar dupa mancare caci altfel mie rau si ma doare stomacu de la ea,dar in rest ma ajuta....nu mai sunt asa obosita,mai ales ca mam pus pe sport sa zik asa..si ma ajuta si la slabit.....eu din cate stiu in cantitati mari iau doar sportivii spirulina pt energie,prov palpitatii in cantitati mari
si nu se beea seara deoarece provoaca insomnii,eu asa am patit de la ea daca luam dupa 9 seara,iar persoanelor sedentare nu se recomanda cantitati mari,pt ca provoaca palpitatii,,,din cate stiu fotbalistii iau de 3 ori pr zii cate 3 pastile in tp mesei pt energie..
Cum recomandati luata spirulina pentru ingrasare, si ce tip de spirulina este cel mai eficient in privinta asta ? Astept raspuns multumesc.
I-auzi,au "clonat-o" si p-asta,tata!!! Au modificat-o si p-asta,idiotii,ca si pe soia!!! Nici nu stiam ca gasesti si spirulina "ecologica" (alga asta prin definitie,prin natura ei tre sa fie ecologica)... si exista si spirulina falsa???care poate face rau??(asa am citit in posturile de pe forum).... masonii astia imputiti cu codex-ul lor nu se potolesc... intrebarea e: oricum algele astea sunt ff.scumpe,si nici n-ai garantia ca nu-s "contrafacute"...DECI:exista vreo sansa sa ne crestem acasa algele astea(pe la tara,printr-ul lac mai mic,ceva(fiind alge de apa dulce,din cate-am inteles) ?
Buna, Sunt si eu o consumatoare de spitulina de mai bina de 2 ani. Ma simt f. bine si eu, o recomand. Iau dimineata cate 2 pastile fiinca nu am mese regulate, mananac doar cand ma intorc de la munca si este prea tarziu, mie imi creaza insomnii. Pe mine chiar ma tine pe picioare si chiar mi-a reglat problemele de hipotiroidie. Eu le iau pe cele de la Aleia 500 mg. ( fara recomandari - sunt convenabile ca si pret.) Intrebarea este mea este: sa mai spirulina - am aflat ca sunt insarcinata ( primele saptamani, inca nu am fost la medic ) De care sa iau pe sarcina - primele 3 luni. ?
Scuze, voiam sa scriu Spirulina.
explicati-mi si mie va rog frumos...da acest "medicament" se foloseste pentru ingrasat sau pentru slabit...eu as vrea sa ma ingras...astept un raspuns pe id:alexandrualex23 pls.
spirulina de la alevia de 500g este buna eu beau una dimineata inainte de masa si una dupa- masa inainte de masa vreau sa stiu daca ma ingras ca le beau asa astept un raspuns multumesc astept raspuns
ci i aia siriuluina
Am cautat cu un medicament de detoxifiere si am dat peste Spirulina pe site-urile din state, apoi am cautat sa vad daca exista in Ro. Am gasit la Hofigal si l-am luat (medicamente infoliate) fara sa stau prea mult pe ganduri. Aveam la sanul drept o zona unde ma durea la atingere vreo 2 saptamani pe luna, dupa care imi trecea dupa period. Ma enerva ca era acolo ca un fel de umflatura de cel putin 1 an, cel putin asa o simteam eu si eram sigura ca mai demult nu o avusem. La sanul stang nu aveam nimic(in partea opusa). Gine mi-a zis sa stau linistita ca nu e nodul, dar totusi. Nu era ok, in mintea mea trebuia rezolvata problema. Am luat pastilele astea pentru 3 zile 500mg+500mg (dimi si seara) si mi-a accelerat digestia si eliminat umflatura cu totul, zici ca se evaporase efectiv! Incredibil, nu imi venea sa cred ca a fost asa usor. Ma gandeam ca trebuie sa o iau luni de zile si apoi sa ma astept la ceva. Nu pot explica cum s-a intamplat sau de ce am avut umflatura aia, dar chestia asta de alga m-a salvat de o problema care incercasem sa o rezolv pana la epuizare prin alte feluri: a manca "foarte sanatos" plus masarea zonei.. si nu a mers si gata. Indiferent cat de sanatos era alimentul, tot nu ajungea sa se rezolve..Cred ca puteam sa beau doar sucuri de fructe bio caci tot nu disparea. Poate si pentru ca folosesc antiperspirant si se acumulasera ceva toxine acolo. Dar am scapat datorita ei!Am de gand sa continui mult si bine sa o iau, ma simt energica si linistita as before :) Eu voi trece pe varianta de 1000mg presate. Corpul meu a acceptat-o foarte usor, ar trebui recomandata mai mult mai ales daca aduce beneficii vizibile la un numar mare de oameni. Take note of it. Recomand suplimentul cu siguranta.
Vă salut !....vreau să vă spun că am citit mult despre ce conţine SPIRULINA vitamine, enzime, aminoacizi etc...lucrări care s-au scris după ani de studii şi se spune clar despre efecte secundare...dureri de cap de stomac, probleme de digestie, balonări culmea fiind descrisă ca un produs care ajută digestia, dar cunosc caz cînd persoana a rămas cu probleme. Deci nu vă apucaţi să luaţi fără să ştiţi dacă organismul îl suportă, e neapărat necesăr să întrebaţi un medic homeopat şi să spuneţi ce probleme de sănătate aveţi sau ce tratament cu medicamente urmaţi....persoana care a rămas cu probleme, nu a avut mai nimic timp de o lună şi apoi s-a trezit că suportă consecinţele !
In 2016 am vazut in website al unui producator de spirulina, pe langa bucureti - spirulina vie in cantitati industriale, bazine mari. Din pacate nu mai gasesc websiteul. Sti cineva unde gasesc spirulina live culture in Romania ?
Posteaza comentariu