6 metode de a scapa de depresie

Facebook Twitter gplus Comenteaza
6 metode de a scapa de depresie
Depresia iti poate "fura" sentimentul de control asupra vietii. Asumandu-ti responsabilitatea asupra sanatatii tale, poti recupera acest sentiment. Iata cateva lucruri care te vor ajuta sa lupti impotriva depresiei.

1. Activitatile fizice. Multe studii au demonstrat ca exercitiile fizice regulate te pot ajuta sa te simti mult mai bine. Tipul de activitate fizica pe care o il alegi nu are nicio importanta. Alege ceva care sa-ti faca placere si poti incepe incet, poate chiar cu cateva plimbari prin imprejurimi. Incearca sa te antrenezi cu prietenii sau chiar sa te inscrii la diferite cursuri. Sa participi alaturi de cineva cunoscut la un program de antrenament te poate ajuta sa nu renunti.

2. Bucura-te de soare! Poti descoperi ca soarele iti poate imbunatati starea de spirit imediat. Exista persoane care sufera de depresii in perioadele fara prea mult soare, toamna sau iarna. Daca faci parte din aceste persoane intreaba-ti medicul daca terapia prin lumina artificiala te poate ajuta.  

3. Nu uita de orele de somn! Depresia si, uneori, tratamentele impotriva acesteia iti pot afecta somnul. Unele persoane care sufera de depresii dorm prea mult, iar altele au insomnii. Lipsa somnului poate afecta foarte mult starea ta de spirit. Asa ca solutia este sa ai un program bine stabilit de somn. Activitatea fizica din timpul zilei te poate ajuta sa ai un somn linistit, dar nu te antrena cu putin timp inainte de ora de culcare. Inainte de a te aseza in pat te poti delecta citind o carte sau ascultand muzica. Evita, insa, sa citesti sau sa privesti la tv in pat.

4. Mananca sanatos. Nu exista diete alimentare care previna sau sa trateze depresia.
Dar o alimentatie sanatoasa te poate ajuta sa te simti sanatos(a) si energic(a). Ai grija la calorii, limiteaza cantitatea de grasimi si zahar si consuma cat mai multe legume, cereale si fructe.
    
5. Distreaza-te! Cand incerci sa scapi de depresie, se poate sa simti ca nu ai dispozitia necesara pentru a iesi in oras cu prietenii. Dar trebuie sa te "fortezi" un pic. Gaseste-ti timp pentru activitatile care, inainte, iti faceau placere. Iesi in oras cu prietenii sau fa-ti timp pentru hobby-uri.

6. Evita alcoolul si drogurile. Acestea pot contribui la stabilirea depresiei sau inrautatirea acesteia.

Poti lua in considerare si medicina alternativa sau terapiile. Trebuie, insa, sa iti consulti medicul inainte de a incerca suplimente sau plante medicinale. Doar pentru ca ceva este natural nu inseamna ca este si sigur. Poti incerca cateva tehnici de relaxare, meditatia, hipnoza, masajul sau acupunctura. 


Depresiv sau pur si simplu nefericit?
Ce este depresia
Depresia copilului
Depresia la pubertate si adolescenta
Cum tratam depresia?

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentariile 1-50 din 119

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Flavia pe 3 Iul 2014, 00:53
    :)

    Încep să cred că s-a umflat tărâța în toți pe acest site. Fiecare vine cu părerea lui, de ce se grăbește toată lumea să judece? Vedeți. Tocmai acesta este motivul pentru care sunt atâtea persoane care suferă de depresie. Din cauză că toată lumea judecă și vorbele rănesc mult mai repede decât oricare altă armă. Însă, unii, încuiați la minte, nu știu decât să vorbească și să tot vorbească. Depresivi au ajuns cu toții pentru că în goana lor după bani, au uitat de ceea ce înseamnă cu adevărat : sufletul. Încercați să vă comportați ca și cum ați avea unul, până nu e prea târziu. Dacă dorește oricine să mă întrebe ceva, sau are nevoie de susținere morală, poate să ma contacteze la e-mail-ul itsacookie.moster80@yahoo.com . Apropo, eu chiar consider Dumnezeu calea. Aruncați în mine cu pietre ca păgânii. Mulțumesc.

    0
    15

  • cristinagabi pe 4 Apr 2014, 23:45
    Cu Dumnezeu poti scapa de depresie

    Se estimează că în anul 2020 depresia va deveni a doua cauză de dizabilitate la nivel mondial, după afecțiunile cardiovasculare. In prezent unul din sase romani sufera de depresie. A devenit alarmanta aceasta boala..va recomand sa cititi acest articol, este f practic: www.crestemimpreuna.com/blog/220/9-pasi-sa-scapam-de-ingrijorare/

    2
    54

  • gold pe 5 Feb 2014, 21:14
    hahaha

    De dracu' scapi, ca alergi la Dumnezeu, dar de Dumnezeu nu te mai scapa nici Dracu' AHAHAHAHAHAHAHA asta da proverb :-) Ma intreb cine la ''inventat'' ? pai e clar ca D-zeu e mai rau ca Dracu' :-))) hai ca sunteti tari

    9
    1

  • nicu pe 26 Ian 2014, 00:42
    Recunoasteti

    hay mai, trebuie sa recunoasteti ca daca Dumnezeu exista suntem condamnati sa l lingusim ca sa nu fim pusi la prajit o vesnicie. SADIC, FOARTE SADIC :-)

    72
    0

  • Corina pe 3 Ian 2014, 22:10
    sunt o fire pesimista de mica

    suntem multi ce suferim de depresie...nu stiu de ce,nu stiu cum sa facem sa nu mai fim asa...stiu doar ca avand ceea ce nu avem,cu siguranta ne-ar face mai fericiti...Eu am 23 de ani, nu am nimic din ceea ce imi doresc, sunt dezamagita de mine, nu stiu ce vreau sa fiu, unde imi este locul,,,de mica, de pe la 11-12 ani am ideea de a ma sinucide insa intre timp am aflat ca ramai intre 2 lumi daca faci asta...traiesti intr-un cosmar din care nu te mai poti trezi...Vreau sa am un loc de munca stabil, sa am 20 mil salariu,vreau un sot,un copil...vreau sa iubesc,sa fiu iubita...Nu cred ca un om care are iubire se afla in depresie...poate ca unii au nevoie de mai multa intelegere,atentie si dragoste decat altii...

    2
    23

  • Corina pe 3 Ian 2014, 21:59
    Dumnezeu ne iubeste!

    Cum sa ai depresie din cauza existentei lui Dumnezeu? De ce sa iti fie frica daca Dumnezeu reprezinta dragostea,bunatatea absoluta? Cum sa iti fie frica de dragoste? Dumnezeu este dragoste,este parinte,prieten...de ce sa va fie frica? Frica face parte din categoria raului. Asadar va rog sa va reveniti! Nu mai ascultati chiar tot ce zic preotii,Biblia etc...sunt niste oameni doar,Biblia este scrisa de oameni,nu de Sfinti! Credeti in Dumnezeu,in Sfinti dar nu in cuvinte! traiti doar dupa cele 10 porunci zise de IIsus, nu dupa superstitii si vorbe bagate in cap de preoti etc! Iubiti si fiti buni,optimisti si visatori zilnic! Munciti si fiti cinstiti chiar daca suntem inconjurati de hoti! Fiti puternici,nu va luati viata din prostii! Viata ne-a fost data de Dumnezeu pentru a ne incerca, va ajunge in Rai cel care va supravietui,care se va multumi cu ceea ce i s-a dat,care va trece peste toate durerile si obstacolele acestei lumi!

    7
    68

  • valentin pe 3 Ian 2014, 05:37
    Se spune ca femeia te ridica femeia te coboara....este adevarat

    Buna dimineata ma numesc Valentin am 33 ani sunt un om normal ca si voi dealtfel din pacate sau din fericire m-am insurat la 20 de ani cu o persoana care sincer o iubesc si acum la fel,insa viata mi-a dat o lectie de care eu va zic sa o invatati dupa 15 ani de casnicie femeia visurilor mele cum se zice si cum credem toti m inselat,eu fiind o persoana mai slaba de fel m-am apucat de butura grav gen zi noaptea asta faceam,dupa toate cele pana la urma am acceptat situatia si am zis''e lasa ca si alti au trecut peste''am acceptat m-amm lasat de bautura definitiv....dupa care culmea..o prind si a doua oara dupa mii si mii de vorbe si promisiuni iar sa intamplat....lasand si astea la o parte ia nu vrea sa ma lase sub nici o forma si sa gandit sa faca si revelionul cu respectivul,asa femeie mi-am luat asa ''o am'' bineanteles ca despre depresii e vorba m-am apucat iar de bautura si beau de ceva vreme si nu ma mai opresc zi noapte daca dorm o ora pe seara nu stiu ce sa mai fac nu stiu incotro sa o iau,problema este ca simt ceva dureri in partea dreapta gen ficat stari de voma,pe scurt cred ca am pus-o cum se zice....si sigur este cev grav,momentan sorb dintr-un pahar cu vin negandindu-ma la vita mea si batandu-mi joc e ia,problema mai este ca am un servici bun si cred ca o sa il pierd,cam aceasta este povestea mea nu mai stiu ce sa fac si cum sa imi revin stiu doar ca trebui sa merg la doctor sa imi fac analizele si imi este tare frica...sincer plus de asta daca mai lipsesc de la munca ma da afara sigur......aveti grija de viata voastra sincer pe ia nu o vad afectata sunt oameni si oameni

    2
    40

  • ovidiu pe 2 Ian 2014, 22:18
    ......

    Nici nu stiu cum sa incep. Imi doresc din tot sufletul sa scap din lanturile acestea, sa fiu liber, sa fiu cu adevarat liber, dar stiu ca nu voi fi niciodata si acest lucru nu imi da pace. Sunt si eu ca si voi un simplu sclav condamnat sa dea slava si inchinare pentru a nu fi pus la prajit o vesnicie. Traiesc tot timpul cu o neliniste chinuitoare din cauza faptului ca exista Dumnezeu.

    93
    0

  • Edy pe 2 Ian 2014, 15:35
    va inteleg

    Daca ati sti voi cata depresie si neliniste , spaima si temnita am indurat eu din cauza credintei mele in dumnezeu si a chinurilor vesnice cu care suntem amenintati.......doar eu stiu. Asa ca va inteleg perfect, stiu prin ce treceti.

    84
    0

  • georgy pe 30 Dec 2013, 20:33
    pt. anonim

    Nici eu nu imi doresc sa exoste viata dupa moarte pentru ca nemurirea ne face niste sclavi condamnati sa aleaga o scarba de imparatie ca sa nu fim torturati si chinuiti vesnic

    87
    0

  • nu conteaza pe 27 Dec 2013, 23:53
    ......

    Si mie, existenta lu' D-zeu imi provoaca neliniste.

    83
    0

  • irina pe 15 Dec 2013, 00:04
    Nu mai visati

    Oameni buni, nu mai visati frumos, Dumnezeu exista si va exista vesnic. Regret sa va dezamagesc dar acesta este crudul adevar

    58
    13

  • Alexandra pe 3 Nov 2013, 19:05
    Religie

    Si eu am suferit mult din cauza religiei, amenintarile preotilor cu chinuri vesnice mi-au inghetat mintea si mi-au luat toata linistea interioara pe care o aveam. Urasc religia, este gunoiul pamantului de care nu vom scapa niciodata. Tare frumos ar fi sa nu existe nici o divinitate, oricare ar fi ea. Da, ar fi frumos. Frumos si linistitor, inaltator si ''divin'' :-)))

    107
    1

  • deznadajduita pe 30 Oct 2013, 17:30
    trista si speriata

    Si eu trec prin acelasi lucru, sunt speriata de ideea ca eu sunt condamnata sa traiesc vesnic intr-un fel sau altul , intr-o stare sau alta, e urat de tot daca exista Dumnezeu. Imi doresc din tot sufletul sa nu existe nici-o divinitate caci altfel suntem cu totii condamnati. Offfff

    98
    1

  • anonim pe 22 Oct 2013, 23:45
    Religia

    Stiu ca multi vor rade de mine dar si eu am depresie, iar motivul este: ... Cel de care nu voi scapa nici prin moarte. Daca stiam ca exista un Dumnezeu caruia tre' sa ma inchin ca sa stau o vesnicie lanca curu' lui in rai alegeam sa nu ma nasc pe cacatu' asta de pamant. Viata este o sclavie de 2 bani

    117
    0

  • adina pe 3 Oct 2013, 18:49
    depresie

    sunt insarcinata in luna a_6 a si am cazut intr-o depresie planga toata ziua nu am pofta de mancare si nu stiu ce sa fac

    0
    36

  • Romelia pe 15 Aug 2013, 16:25
    depresia

    Nici nu stiu cu ce sa incep! Acum 3 ani eram o persoana foarte pesimista si credeam k m-am nascut doar k sa sufar,dar intr-o zi o doamna mi-a dat o carte SECRETUL . Am rasfoit-o prima data si am zis in sinea mea k nu se poate sa fie adevarat ce scrie acolo.A doua oara la fel am facut si a treia oara la fel,am tinut-o asa km un an. Pana la urma ceva m-a impins sa citesc toata cartea si am citit-o de vreo 3 ori! La inceput mi-a fost greu sa cred ce scrie acolo,dar intr-o zi mi-a venit ideea de a pune in aplicare ceva din ce scria acolo si chiar s-a intamplat ce scria acolo! Cartea e scrisa de RHONDA BYRNE si v-o recomand din suflet,dar nu o cititi dekt dak intr-adevar aveti puterea de a crede ceea ce cititi si dak intr-adevar vreti sa va schimbati total modul de a gandi ptr k tot ce se intampla in viata noastra se intampla ptr k asa gandim si ne dorim cu voia sau fara voia noastra! eu mi-am schimbat complet modul de a gandi cu toate k ink imi este greu,dar nimic nu este simplu in viata! Viata e mult prea frumoasa si scurta ptr a ne face prea multe griji! Trebuie sa traim clipa si sa fim fericiti ptr tot ce ni se ofera! Avem de invat si din bune si din rele! Sincera sa fiu nu cred prea mult in D-zeu,dar cred in ceva si asta e tot ce conteaza!Ceea ce transmiteti prin gandurile voastre se va intoarce in viata voastra! Dak ganditi pozitiv toate lucrurile pozitive se vor intoarce asupra voastra! Ati observat k atunci knd ganditi negativ si va ganditi doar la lucruri rele vi se intampla zi de zi doar lucruri rele?

    51
    3

  • timea pe 11 Aug 2013, 01:13
    nush ce sa mai fac :((

    buna am 18 ani sunt sotie, mama a unui baietel skump e singurul pentru kare inka ma tin in picioare am o depresie grava care nu ma lasa nici sa scot un zambet imi sta gandul doar la miile de probleme sunt ff nefericita plang intruna simt ka toata lumea ma uraste deranjez oriundee as mere nu kun pe nmeni nu am priteni stau inchisa toata ziua doar o ora merg sa ma plimb ku bbebe meu in rest akasa :( simn ka nu mai am putere nici sa ma ridik dim din pat am insomnii am slbit ff mult din kauza lipsei de pofta nici sotul nu mie alaturi el e ff suparat pe mn ka sunt tot timpul suparata sin pragul plansului nu a intelege nimeni toata lumea ma arunkat deoparte :(((( jur nu mai suport ma gandesc fff mult sa consult un psihogol ku speranta ca imi revin makar kad de cat si pot sa ma bukur si eu umpik de cv :( ma rog la dumnezeu de un an sa ies din depresie dar inka nici un rezultat :(( kare aveti priteni avet grija de ei si fiti priteni adevarati fikare r avea nevoie de o pritenie adev eu din pakate nush ce inseamna o pritenie :((

    5
    50

  • flavius pe 4 Aug 2013, 23:53
    Dumnezeu

    auziti oameni buni toti il judecati pe Dumnezeu in fel si chi si il suparati in acel moment nu uitati ca si voi veti fi judecati la randul vostru,Dumnezeu este bun si ne indeamna spre imiparatia lui ne invata cum sa fim stapani pe noi insine....cum sal iubim si sa fim cu adevarat fericiti....credetima si eu am avut si mai am depresii nu am fost la nici-un doctor la nimeni doar mam dus la biserica intr-o zi si mam rugat cu inima deschisa in fata ui Dumnezeu si disperare...."Doamne daca asta imi este pedeapsa data pentru pacatele mele o voi accepta cu bucurie pentru ca este de la tine si ma vei ajuta sa ma indrept si sa ajung pe acalea cea buna,doar ai grija de mine si de cei care ma iubesc,ajutami sa am rabdare indelungata si mintea luminata si nu ma parasi pana cand imi va suna ceasul mortii mele.Amin" si va veti simti mult mai bine veti uita ca sunteti suparati sau necajiti si de fiecare data cand va apuca depresiile faceti din nou acest lucru....dar inca un lucru rugativa din inima si cu sinceritate iar atunci cand va rugati ganditiva numai si numa la Dumneze ganditiva ca va asculta ca si cum ar fi langa voi si va priveste pentru ca asa va fi ...va rog faceti acest lucru aveti incredere functioneaza...

    1
    103

  • ana pe 31 Iul 2013, 19:18
    depresie....

    de cateva saptamani sunt un alt omcare ar vrea stea si sa plinga nonstop nu mai pot sa stau asaam primi dintr-o data vesti cat mai proaste maiales de la pritenui meu care a pus stop relatiei vreau sa ies din asta dar nu stiu cum nu ma mai suport asa nu prea mananc si simt nevoia sa pling di ce in ce mai mult ascult doar muzica tristasi nu stiu ce sa mai face credetima cand scriu mesajul asta pling ca nu maisuport am avut incredere in maimulte pers is mau lasat balta

    5
    27

  • antonia pe 12 Iul 2013, 12:22
    ....

    intrati aici,va v-a ajuta f mult sa treceti peste depresie...http://autoeducare.ro/category/dezvoltare-personala-2

    2
    26

  • antonia pe 7 Iul 2013, 14:58
    ....

    Nu sta prea multa vreme in deprimare,in suferinta.Nu te gandi prea mult la ce-ai gresit.la ce ai facut rau,ori la ce au gresit altii fata de tine.Iesi din grota starilor joase ale constiintei,care te indeamna sa te simti rau,nefericit,infricosat,ingrijorat si nemultumit.De vei sta prea mult acolo,te vei scufunda in iad si o vei face prin libera ta alegere.Viziteaza iadul,dar nu locui in el.

    11
    16

  • larisa pe 15 Iun 2013, 11:46
    si eu trec prin asta

    acum cateva ore mi-am dat seama ca si eu sufar de depresie am sa incerc sa scap de ea totul depinde de noi,iar daca mai avem si langa noi persoane care sa ne inteleaga si sa fie ne fie alaturi totul se rezolva sa aveti grija de voi va pup

    2
    28

  • Gabriel pe 18 Apr 2013, 11:44
    Depresia!

    Si eu am un prieten apropiat care e depresiv!De multe ori nu stiam ce sa fac,ma temeam pentru viata lui.Accidental am descoperit depresiv.ro.Un website de specialitate cu multe informatii despre depresie si cu specialisti care iti stau la dispozitie 24/24!

    1
    25

  • Lili pe 13 Apr 2013, 21:22
    asta e....

    Cu totii avem necazuri, ii inteleg pe cei care au depresie , mai putin pe acei care spun ca nu au ganduri nu au pe cineva bolnav in familie, ei sunt sanatosi trupeste nu sufera din dragoste, au copii sanatosi si totusi vor sa moara.

    3
    5

  • gabi pe 26 Mar 2013, 10:17
    depresie

    Buna ziua, depresia ma macina si nu stiu cum sa scap de ea, si cum sa scap cand sotul meu dupa 10 ani de casnicie si un copil a spus asa dintr-o data ca vrea sa divorteze, nu-l intereseaza ca acest copil intra in clasa I si va fi un an dificil, nu-l intereseaza nimic nici macar cei 10 ani de casnicie, e groaznic si sunt disperata

    3
    53

  • aliosa pe 22 Mar 2013, 20:18
    Dumnezeu nu este rau

    Fiindca atat de mult a iubit Dumnezeu lumea, ca A DAT PE SINGURUL SAU FIU. Dumnezeu este iubire Religia este frica Dumnezeu nu este o religie

    5
    61

  • ABC pe 14 Mar 2013, 00:00
    Dumnezeu este iubire

    Oameni buni, Dumnezeu este iubire nu o sperietoare.

    4
    63

  • George pe 12 Mar 2013, 21:04
    Eu cred in Dumnezeu

    Eu cred in Dumnezeu din tot sufletul meu, dar stiu ca credinta nu e de la mine, ea este darul Lui Dumnezeu ca sa nu se laude nimeni. Cred in iubirea Lui, admir puterea Lui de a da viata, dar ce admir cel mai mult la El este puterea Lui de a avea pace (acea pace covarsitoare care covarseste toate mintile pamantesti adunate la un loc) in timp ce alti sufera. Asta da putere. Este de remarcat acest lucru. Uneori pacea inseamna NEPASARE

    66
    4

  • Laurentiu pe 12 Mar 2013, 18:08
    Si eu gandesc.....

    Si mie imi este frica. Si eu am ganduri. Si eu am neliniste. Si m-am hotarat sa nu fac copii tocmai pentru ca exista posibilitatea ca acestia sa ajunga in Iad si nu doresc asta pentru copii mei. Oricum, nu e corect sa pacatuiesti (prin a nu crede in D-zeu) si sa mori la 22 de ani, practic traiesti 22 de ani iar daca nu te mantuiesti ce faci? Te duci in Iad si te chinui 800 de mii de trilioane si trilioane de miliarde si miliarde de secole si de milenii in chinuri groaznice??? Sadic, foarte sadic.

    75
    1

  • Georgiana pe 12 Mar 2013, 16:55
    scuze

    Scuzati greselile de ortografie. Din fericire (sau din pacate, nu stiu...) se intampla si la case mai mari :-))

    5
    5

  • Georgiana pe 12 Mar 2013, 16:50
    vai vai

    Daca Dumnezeu exista, termenul de libertate este MORT din toate punctele de verede, iar faptul ca nelinistea si depresia vine de la Dumnezeu, pentru ca voi va ganditi exista posibilitatea ca El sa va arunca in foc sa ardeti vesnic intr-un mod sadic si barbar, nemilos si fara remuscari fara pic de constiinta sau de altceva este o adevarata drama, este o drama de care nu poti scapa, nu poti sa te bucuri linistita de viata stiind ca intr-o zi poti sa fi aruncata in foc sa arzi. Vei incepe sa iti faci grij pentru cei apropiati si pentru cai mai putin apropiati iar de aici va porni depresia, o depresie de care nu prea ai scapare, din pacate.

    74
    2

  • Alina pe 9 Mar 2013, 22:44
    ma-ta

    Dumnezeu este asemenea unei robii. Multi crestini sunt inspaimantati de existenta unei divinitati de care nu poti scapa nici prin moarte iar daca nu faci cum vrea ''ea'' te va tortura. Nasol rau, nu?

    74
    2

  • mda pe 9 Mar 2013, 20:32
    mda...

    Din pacate Dumnezeu este o mare si Dumnezeiasca sperietoare. Dumnezeu este o amenintare vesnica pentru planeta Pamant si simt asta in comentariile voastre, in ce credeti si in ce simtiti.

    68
    3

  • Andrei pe 2 Mar 2013, 19:03
    continuare

    mi-a scapat un lucru si sa stiti ca nu glumesc, cunosc multi crestini-ortodocsi, (ortodocsii nu doar cu numele) care intr-adevar cred in Dumnezeu iar datorita acestui fapt (tineti-va bine) NU VOR SA FACA COPII, da, ati citit bine, nu vor sa faca copii pentru ca exista posibilitatea ca acestia sa fie chinuiti vesnic si torturati in cel mai sadic mod cu putinta. Nu stiu ce sa zic, si-au facut o parere extrem de proasta despre Dumnezeu iar acest lucru ii afecteaza enorm.

    72
    2

  • Andrei pe 2 Mar 2013, 18:22
    Dumnezeu

    Sall, vad ca ati adus in discutie subiectul Dumnezeu si am si eu ceva de zis la adresa Anei. Ana draga, multi crestini au depresie din cauza existentei lui Dumnezeu, am un tovaras care imi zice ca si-ar da si viata doar ca Dumnezeu sa nu existe, ma uitam in ochii lui cand pronunta aceste cuvinte ''Imi dau viata, doar sa nu existe Dumnezeu''. Inca de la varsta de 12 ani imi povesteste ca are depresie din cauza duritatii asa zisului creator a toate (planete, soare, galaxii etc) nu are somn noaptea, are neliniste, nu poate sa munceasca, are atacuri de panica, simte ca orice face e pacat, pacat cu gustul, mirosul, pipaitul, auzul, tre'sa tina post , sa se roage, etc, A ajuns sa fie ingrijorat pentru orice persoana care se sinucide, care nu crede, se ingrijoreaza pentru fiecare in parte, mi-a zis ca dupa ce a auzit la televizor ca o fetita de 12 ani sa sinucis de atunci nu mai poate sa doarma pentru ca se gandeste ca ''IUBITORUL DE OAMENI'' a aruncato in foc sa arda, ii sta mintea in loc ca cineva poate chinui pe altcineva in halul acesta, mai ales vesnic. Dar va spun un lucru, nu il confundati pe Dumnezeul Cel adevarat cu Dumnezeul Biblic si cu cel din gura popilor. DUMNEZEU ESTE IUBIRE nu frica, deznadejde, teroare, sclavie, pedeapsa vesnica si crunta, chinuri, sadic etc

    39
    37

  • lili pe 8 Feb 2013, 12:48
    depresie

    salut!vreau sa va zic si eu o problema de a mea.am 23 de ani sunt casatorita si locuiesc in afara romaniei.de vreo 3 saptamani am o stare destul de proasta.am un sentiment de nesiguranta si ma sint tare singura.cred ca si din cauza ca momentan nu am de munca..parca am inceput sa fiu si geloasa.sotul meu e foarte cald cu mine si tot timpu imi ziceca ma iubeste.nu lipseste niciodata de acasa . dar eu imi fac tot felul de scenarii in cap,cum ca poate intr o zi se satura de mn si pleaca..ma omoara sentimentele astea...nu stiu ce sa fac sa trec peste..

    4
    36

  • Daniela pe 1 Dec 2012, 23:26
    nu va temeti de Cel care va iubeste!

    Pentru cei care suferiti din cauza fricii legate de iad: Dumnezeu este iubire, nu a creat lumea spre a o ucide. El a coborat la noi tocmai sa ne alunge frica. A murit pentru ca noi sa nu trebuiasca sa mai murim. Daca studiem despre El si dragostea Lui nemarginita, nu ne va mai fi teama, pentru ca nu avem motive. Cel rau insa ne induce frica, vrea sa ne vada suferind, sinucindu-ne chiar, ne pune ganduri negre in minte si noi le luam ca fiind ale noastre. Parerea mea este sa ne eliberam de toate aceste griji/dezamagiri/ neimpliniri si sa pornim la drum ca oameni noi, avand un Tata iubitor si blang, care ne mangaie in suferinte, care ne stie pe nume si care ne cunoaste si cele mai tainice ganduri. Acesta este Dumnezeul de care va e frica. Nu trebuie sa va rugati daca nu simtiti, fiti doar voi insiva, traiti-va viata in acceptare, toleranta, iesiti in natura, dormiti suficient, cititi o lectura din care sa invatati ceva nou, dati o mana de ajutor cuiva in nevoie si veti vedea ce frumoase sunt urmarile tuturor acestora. Iar cand Il veti cunoaste cat de cat pe Dumnezeu, vi-L veti face prieten, Ii veti vorbi (rugandu-va) fara sa va obliga cineva. El nu are nevoie de rugaciunile noastre, noi insa avem nevoie de a comunica si a-i spune multe (ca un copil tatalui sau mamei sale). Va scrie o femeie care a trecut prin acesta neplacuta boala, care a depasit-o prin putere de sus, Daniela

    7
    62

  • antonia2011 pe 23 Nov 2012, 14:40
    rasp

    Tu care spui ca din kauza Lui D-zeu era sa o iei razna,draga mea vreau sa stii ca cei kre ti-au spus fel de fel de argumente in legatura cu D-zeu,ca daca nu faci ca ei vei arde in iad,ei sunt mai pacatosi de cat pacatosi de rad,eu am intalnit persoane kre imi vorbeau despre D-zeu si cat de credinciosi sunt ei dar aveau si faceau pakate mai mari de cat cei care nu au credinta,draga mea ce vreau sa iti spun eu tie este ca nu trebuie sa te iei dupa cineva anume ca sa ajungi sa ai credinta ci tu singura trebuie sa il descoperi pe D-zeu si sa crezi in El,citisem undeva ca nu trebuie sa vb tot timpul despre D-zeu deoarece lumea te va crede nebuna,pt k da asta-i lumea,si ca daca te rogi,nu te ruga ca sa te vada cineva sa zici "stai sa ma rog si eu c-a sa ma vada X sau nu stiu cine sau sa ma inchin si eu la misto c-a sa fiu in rand cu lumea si gandul tau iti este in alta parte,roagate cand esti singura si mintea sa iti fie acolo nu la cai verzi pe pereti.Nu trebuie sa gandesti tot timpul "aoleu nu trebuie sa fac aia,altfel voi arde in iad,nu. trebuie doar sa ai credinta sa faci lucruri normale si sa fii un om normal....sper k mai inteles si daca nu ,imi cer mii de skuze dk am exagerat cu ceva.

    12
    14

  • SanzianaAna pe 26 Oct 2012, 10:22
    depresia postnatala la barbati

    Eu am o mare problema cu sotul meu. pur si simplu nu il mai recunosc dupa ce am nascut a inceput sa se ditanteze, sa fie trist si nepasator. Imi este tare greu sa am grija si de un nou nascut si de on depresiv. Pentru ca sincer cred ca a cazut intr-o depresie postnatala. am citit articole de pre www.depresiv.ro, iar reactiile si simptomele par sa coincida.

    1
    36

  • cristi pe 9 Oct 2012, 01:41
    depresie

    buna.sunt cristi si am 24 de ani.In urma cu aproximativ 10 zile am avut o criza de anxietate dintr-odata, fara motiv.De atunci am intrat intr-o depresie de inimaginat.Aveam crize existentiale, eram suparat tot timpul, nu aveam chef de nimic, simteam ca traiesc degeaba, nimic nu ma facea fericit si nu prea aveam chef sa vorbesc cu nimeni.Ce am simtit in toata perioada nu pot sa descriu, era o stare atat de confuza si de ciudata ca nu imi venea sa cred prin ce trec.NICIOADATA nu am crezut ca depresia este o afectiune atat de inconfortabila si incontrolabila.Tot timpul radeam cand auzeam de cineva ca e depresiv si ca orice ar face nu poate scapa de gandurile rele iar acuma am trait pe pielea mea.Ma rog...am ezitat sa merg la doctor si am asteptat o saptamana sa vad daca se agraveaza sau devine mai severa iar dupa acest timp, vazand ca starea persista am hotarat mai intai, inainte sa apelez la medic, sa incerc variante naturiste.Dupa cateva ore de citit pe net am gasit enorm de multe articole care spuneau ca ceaiul de sunatoare trateaza depresia si ca majoritatea medicamentelor noi pentru depresie sunt din extras de sunatoare.Majoritatea articolelor spuneau ca sunatoarea si-ar face efectul doar dupa 2-3 saptamani insa merita pentru ca este demonstrat clinic.Imediat am plecat la farmacie si mi-am cumparat ceaiul iar dupa 10 minute dupa ce l-am baut am inceput sa ma simt mult mai bine iar dupa 2 zile am fost recuperat complet.NU mi-a venit sa cred si nici acuma nu imi vine sa cred.Poate a fost coincidenta, poate a trecut de la sine, poate din cauza ceaiului....nu stiu.Acum sper sa ma simt bine in continuare si sa nu imi reapara.Multa sanatate tuturor si nu va lasati batuti.

    6
    37

  • eli pe 21 Aug 2012, 18:14
    depresie

    buna fetelor!si eu am probleme de genul acesta si eu sunt plecata din tara si sunt doar cu sotul care e la servici si noaptea si ziua e in ture si eu merg la servici si tot nu sunt multumita de nimic.Nimic nu ma multumeste,nu sunt deloc fericita,nu mai rad nu mai glumesc tot timpul dorm si stau numai in casa.nu am cu cine iesi pentru ca nu am pritenei si pe aia care.i am sunt ocupati cu familia cu copiii .nu stiu ce sa fac incotro sa o apuc , singura sa ies pe strazi si sa ma plimb nici atat nu se pune problema.nu am nici o placere nici de sex nu mai imi arde :( ce sfat imi dati multumesc

    7
    46

  • Ana pe 17 Aug 2012, 23:21
    Dumnezeu

    Eu am avut mare depresie din cauza presupusului Iad, am avut depresie de nici nu va inchipuiti, simteam ca vreau sa mor din cauza existentei Lui Dumnezeu, nimic nu ma facea fericita, existenta Lui Dumnezeu imi loa cheful de viata si vedeam totul negru si fara scapare. Chiar si acum am unele momente in care simt ca nu am scapare si ca sunt doar o sclava ce trebuie sa se inchine stapanului pentru a nu fi chinuita. Viata cu Dumnezeu este un mare si Dumnezeiesc cosmar din care nu te vei trezi NICIODATA

    70
    8

  • Ana pe 17 Aug 2012, 22:52
    Dumnezeu

    Si eu am avut depresie din cauza Religiei, simteam ca nu m-ai am scapare, eram santajata si amenintata in fiecare zii de crestini cu chinurile Iadului, ma amenintau ca daca nu fac ca ei ma va arde focu vesnic, era sa dau in nebuneala din cauza existentei Lui Dumnezeu si a faptului ca trebuie sa ma rog ca o sclava ca sa nu fiu chinuita dupa moarte. Existenta Lui Dumnezeu este un chin pentru mine

    69
    5

  • cristian pe 24 Iul 2012, 19:41
    depresie

    si eu am aceasta depresie de vreo 2 ani dar vad ca nu mai scap de loc de ea nu stiu ce se intampla cu mine ma enervez repede nu mai ies cu prieteni ma panichez dar nu stiu de ce cred ca nu mai am mult si o iau rasna ...dorm mult si ma trezesc obosit dar nu stiu de ce:)) parca am 80 de ani cateodata parca mi se pune nod in gat cand sunt undeva in moll de exemplu am inceput sa nu mai suport unele chesti ma simt neajutorat si am mintea foarte tulbure oare de ce? ce sa fac

    8
    46

  • carmen pe 21 Iun 2012, 01:48
    daca nu ai pe nimeni ce faci?

    buna ziua apropo de depresia asta vreau sa va spun un lucru ce faci atunci cand esti plecat din romania nu ai familia langa tine nu ai pe nimeni si nici servici nu ai decat pe sotul tau pentru mine este foarte depresiv mai ales iarna vara iesim dar sunt singura mai mereu un sfat daca se poate si ce ati face in locul meu precizez cu munca nu am inca actele necesare si sunt plecata de 2 ani din romania va multumesc si astept gandurile voastre .

    15
    44

  • taty pe 27 Mai 2012, 21:41
    de multe ori nu stii de ce sa te mai prinzi pentru a merge inainte

    important e a avea la familia aproape poi tuto resto de frumos vine de la sine

    1
    41

  • ady pe 23 Apr 2012, 22:30
    depresie...

    hey...am vazut cateva comentarii si am hotarat sa adaug ceva....nu va lasati in prada acestei depresii...viata ne-o facem noi,noi luam decizia...da,sunt in aceeiasi postura cu voi...la inceput eram o leguma din cauza acestei afectiuni...nici in momentul in care redactez nu am o stare prea buna de spirit dar asta nu ma impiedica sa va spun ca nu se merita sa va dati batuti NICIODATA....viata e frumoasa cu bune si rele...deci hai sa va vad persoane puternice....avem familii care ne iubesc,prieteni...chiar daca din cauza afectiunii ne simtim singuri pe lume asta nu inseamna ca si suntem...e doar o perdea care ne intuneca judecata....hai sa fim mai buni,sa lasam relele la o parte si sa ne schimbam viata....va spune un baiat de 22 de ani cu care viata nu a fost atat de blanda,dar hey,asta e viata...nu o sa mor pt asta...o sa fiu mai bun... ;)

    24
    56

  • Mariucia pe 2 Mar 2012, 23:55
    de ce?

    Buna,sunt Mariucia si ma simt in momentul asta prost,ma simt asa de citeva saptamini...acared ca sufar de depresie...In schimb eu nu o arat ,incerc sa zimbesc sa nu arat sotului asta,dar el totusi si-a dat cred eu siama ca ma intrebat cite ceva...eu cred ca e din cauza singuratatii,sotul meu munceste noaptea,ziua doarme si iar merge la munca...am ginduri negre,nu ca as dori sa le pun in practica doar ma gindesc cum ar fi daca....Sa cer ajutorul unui specialist?Nu ma mai bucur nici de soare si nici de cadourile oferite de sotul meu...nu credeam ca asta e o boala ,dar asa e...

    10
    48

  • andi pe 5 Feb 2012, 01:20
    depresia

    buna sunt un baiat de 17 ani gay eu sufar de o depresie deoarce nu am cu cne sa ies afara nu prea am prieteni am o prietena amica care ies cu ea afara dar cand ma gandesc cand noi mai vb cu ea ce o sa fac cu cne o sa stau e tot timpu plang din cauza asta de multe ori miam dorit sa mor sa ma sinucid dar nam reusit de frica nustiu ce sa mai fac ca sa scap de depredie

    8
    46
Pagina « 1 2 3 »

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod