Cum să explici culorile unei persoane care nu vede

Cum îi poți explica unui nevăzător ce sunt culorile? Este o provocare ce face inutile toate exemplele pe care le-am folosi în mod normal.

Limbajul corpului: Ce mesaj transmite poziţia picioarelor

De cele mai multe ori, nici măcar nu te gândeşti la poziţia picioarelor tale. Este un detaliu pe care nu îl controlezi, tocmai de aceea poziţia picioarelor tale poate transmite foarte multe despre ceea ce simţi cu adevărat în momentul respectiv.

Ce se întâmplă în creierul tău atunci când citești poezii

La fel ca și muzica, poezia are capacitatea de a ne da fiori, de a ne oferi acea senzație ciudată pe care o numim "piele de găină"

10 filme ce te-ar putea ajuta să treci de o depresie

Membrii comunităţii BuzzFeed au fost întrebaţi care sunt filmele ce le-au schimbat în bine starea de spirit. Află care sunt acestea

De ce creierul tău simte nevoia de o pauză după-amiază

Cele mai multe persoane sunt familiarizate cu lipsa de energie resimțită undeva în jurul orei 14:00.

"Trăiește în prezent". De ce această afirmație este falsă?

De câte ori nu ai auzit această expresie? Sunt oameni care se laudă că fix asta fac. Ei trăiesc clipa, fără să se gândească prea mult la trecut sau la viitor.

Cum arată creierul unei persoane care suferă de depresie

Cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh au descoperit că materia albă a creierului are o calitate inferioară în cazul unei persoane care suferă de depresie.

De ce avem coșmaruri

Coșmarurile sunt o sursă de confuzie sau anxietate pentru cei mai mulți oameni, însă acestea aduc și beneficii conform oamenilor de știință. Iată de ce avem coșmaruri!

Simboluri din vise pe care nu ar trebui să le ignori

Probabil că visezi în fiecare noapte, iar unele vise ți le și amintești. Pe lângă poveștile care se creează în creierul tău atunci când visezi, există câteva simboluri din vise a căror interpretare nu ar trebui să o ignori. Iată despre ce este vorba!

De ce văd oamenii culorile diferit?

Orice persoană cu o viziune normală asupra culorilor este de acord că sângele are aproximativ aceeași culoare ca a căpșunelor. Dar poate că ceea ce este roșu pentru tine este albastru pentru altcineva. De ce văd oamenii culorile diferit?

Râsul, frate cu plânsul

Ne place să râdem. Dar… știm că nu e mereu ceva pozitiv la mijloc despre momentele în care bufnim în râs? Ne uităm la comedii, citim bancuri și facem haz de necaz tot timpul. De foarte multe ori, râsul este cu adevărat molipsitor. Dacă cineva lângă tine râde sunt șanse destul de mari fie să te apuce și pe tine o porție sănătoasă de râs, fie să zâmbești măcar.

Andreea Raicu te invita la Conferinta Traieste frumos: Invatam sa meditam

Studiile de specialitate au demonstrat ca meditatia ne ajuta sa ne relaxam si sa ne gasim echilibrul interior. Ba mai mult, oamenii de stiinta sustin ca poti sa scapi de stresul zilnic cu ajutorul meditatiei.

Ce trebuie să faci ca să nu mai visezi urât noaptea. Sfaturi utile

Nimeni nu poate scăpa în totalitate de prezenţa coşmarurilor. Dar când visele urâte îşi fac apariţia mai frecvent decât ţi-ai dori şi ajung să te terorizeze, este cazul să iei măsuri care să le rărească până aproape de dispariţia totală. Ce ai de făcut? Iată 6 sugestii: 1. Reglează-ţi programul de somn Un program haotic de odihnă îşi va lăsa amprenta asupra calităţii somnului tău. Astfel, vei ajunge inevitabil să dormi mai puţin şi mai superficial, favorizând apariţia coşmarurilor, uneori chiar şi de mai multe ori pe noapte. Începe, deci, chiar de astăzi să îţi reglezi programul de somn, astfel încât să te culci şi să te trezeşti zilnic la (aproximativ) aceleaşi ore, inclusiv în weekend. 2. Nu mânca pe săturate la cină Şi consumul de alimente grele seara sau al unei cine prea consistente îţi tulbură somnul şi favorizează apariţia coşmarurilor. Pentru a le elimina, aşadar, optează întotdeauna pentru cine uşoare, compuse din cărnuri slabe şi legume, şi programează-le cu cel puţin câteva ore înainte de a merge la culcare. 3. Practică tehnici de relaxare înainte de somn Odihna nocturnă ajută creierul să proceseze informaţiile acumulate peste zi şi îţi pune ordine în gânduri, trăiri etc. De aceea, este foarte important să nu mergi la culcare stresată şi/sau furioasă, ci să încerci să te relaxezi înainte de somn. În caz contrar, emoţiile negative vor profita de somnul de peste noapte ca de o "supapă" pentru a fi procesate, situaţie care însă riscă să îţi crească nivelul de anxietate, supărare etc. dacă nu reuşeşti să te odihneşti în mod corespunzător. Ce poţi face? Bea un ceai de tei, meditează, citeşte o carte care îţi place... orice activitate nesolicitantă din punct de vedere fizic care să te ajute să uiţi, fie şi temporar, de ceea ce te supăra şi să ţină la distanţă visele urâte. 4. Redu consumul de cafea şi alcool la lăsarea serii Nu îţi stropi cina cu alcool din belşug fiindcă, deşi senzaţia iniţială va fi aceea de moleşeală, băutura nu va face decât să îţi agite somnul şi să ducă, inevitabil, la formarea coşmarurilor. În aceeaşi idee, pentru ca odihna să nu fie superficială, evită băuturile pe bază de cofeină cu câteva ore bune înainte de culcare. 5. Nu dormi pe spate Somnul în această poziţie favorizează un coşmar cunoscut drept "paralizia în somn", în care ai senzaţia că eşti trează, dar că, dintr-un motiv complet necunoscut, eşti paralizată si nu îţi poţi mişca nici măcar un deget, oricât de mult te-ai strădui. De parcă nu era suficient, acestui tip de coşmar i se asociază adesea şi senzaţia că nu poţi respira şi că se mai află cineva în cameră (o prezenţă "fantomatică"). Dacă ţi s-a întâmplat măcar o dată să ai parte de un asemenea vis urât, renunţarea la somnul pe spate ar trebui să rezolve problema. 6. Ţine un jurnal al viselor Dacă te confrunţi cu coşmaruri foarte des, începe să ţii un jurnal al tuturor viselor, cu precădere al celor urâte, care te vor ajuta să elimini încărcătura emoţională asociată. Analizează-le şi gândeşte-te, în acelaşi timp, la eventuale soluţii - mai ales în cazul viselor urâte recurente - pe care le-ai putea pune în aplicare pentru a ieşi cu bine din situaţia respectivă. Treptat, autosugestiile conştiente vor ajunge şi în lumea fantastică a visului!

De ce e importantă meditaţia? Află cum te ajută ea

S-a dovedit că acţionează întocmai precum un analgezic atât în cazul suferinţelor fizice, cât şi în cazul celor emoţionale

Poveste adevărată: "Nu reușesc să mă excit decât gândindu-mă că sunt violată"

Am 30 de ani și în acest moment sunt „între relații”. Am fost căsătorită timp de cinci ani și am avut o viață sexuală normală în căsnicie – orice ar înseamna asta. Totuși, în ultimii ani de căsnicie am început să am nevoie de fantezii ca să mă pot excita și să fac sex cu fostul meu soț, altfel ar fi fost luni întregi de pauză în patul nostru.

Cum să bien dormir/Cum scăpăm de insomnii

Ce faci când nu poți să adormi, deși e târziu, te simți obosită, ești întinsă în pat și e liniște? Cu alte cuvinte, ai toate motivele și toate condițiile pentru a dormi, dar somnul refuză să te ia și te lasă cu ochii-n tavan.

Horoscop: Cum stai cu sănătatea în luna septembrie, în funcţie de zodia ta

Nativa din Vărsător va avea schimbări bruşte de dispoziţie. Descoperă cum îţi influenţează astrele sănătatea în luna septembrie, în funcţie de zodia ta.

Horoscop: 3 trucuri ca să te simţi sexy instant, în funcţie de zodia ta

Astrele te-au înzestrat cu un farmec aparte, pe care poate că nu ştii să-l pui în evidenţă sau nici măcar nu-l conştientizezi. Să fii sexy este o stare de spirit pe care o poţi obţine uşor, ţinând cont de zodia ta. Iată ce trebuie să faci ca să te simţi fantastic în pielea ta şi să atragi toate privirile!

10 trucuri ca să-ţi revină pofta de viaţă după o iarnă grea

Chiar dacă ai evitat astenia de primăvară, anotimpul nu-ţi aduce întotdeauna energia şi starea bună pe care o doreşti. După o iarnă lungă şi rece, poate fi dificil să revii la starea de spirit potrivită pentru primăvară.

Paranormal: "Demonul din copilul meu comunică online"

Romeo, băieţelul meu de numai patru ani, e posedat de o fiinţă care-l face să scrie pe computer lucruri înfricoşătoare. Deşi încă nu a învăţat să scrie, abia mâzgăleşte desene pe hârtii şi pe pereţi, ca orice copil de vârsta lui, Romeo devine altcineva când e pus în faţa tastaturii şi poate să scrie ceva la computer.
Pagina:

10 adevăruri dure despre căsnicie pe care nu poţi să le ocoleşti

Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Oamenii de știință au legat un creier de Internet pentru prima dată

Care este diferența dintre un psihopat și un sociopat?

10 filme cu scene fierbinţi, în care actorii chiar au avut relații intime în faţa camerei de filmat

Au râs toţi de ea fiindcă îi plac gândacii. La 8 ani a publicat primul studiu

20 de sfaturi pentru ca relaţiile la distanţă să funcţioneze

Un cercetător atrage atenția că paracetamolul nu este eficient pentru toată lumea

Oamenii care iartă cu adevărat sunt mai fericiți

10 soluţii naturale care te ajută să-ţi cureţi maşina mai bine

Ce trebuie să faci în caz de furtună: Recomandările specialiştilor pentru a fi în siguranţă

Adio Botox! Courteney Cox a renunţat la injecţiile faciale cu ser

Dovada că te-ai spălat greșit pe mâini până acum

Copiii născuți în septembrie au mai mult succes

Câte găuri are acest tricou? 83% din oameni nu știu răspunsul corect!

Cum arătau actriţele celebre în primul lor rol. 14 vedete atunci şi acum

Matt Damon, un tip norocos: Soţia lui a cucerit Veneţia

Studiu revoluţionar: Cancerul de sân, învins în 11 zile

18 greșeli stupide din filme pe care sigur nu le-ai observat

8 probleme de sănătate pe care le dezvăluie picioarele tale

7 lecții despre viață pe care copiii nu le învață la școală

Cum să-ți găsești liniștea când viața ta e un haos

Relațiile de durată se bazează pe aceste 3 lucruri

De ce să nu-ți pui picioarele pe bordul mașinii

Găsește-ți pe cineva care știe cum să-ți calmeze propriile furtuni

Studiu: Iubirea te face nebun, sexul te face inteligent

6 sfaturi de la un avocat divorțat. Cum să-ți faci relația să meargă

Maria Shriver, la 61 de ani: Cum arată acum soţia lui Arnold Schwarzenegger

8 motive să alegi o bere bună în locul unui iubit

De ce un copil nu-ți va salva relația