Cântăreţul a reuşit să scape în doar o lună şi jumătate de peste 10 kilograme, fără niciun efort supraomenesc.
Tudor Ionescu a afirmat într-un interviu pentru ziarul Ring că a apelat la serviciile unui nutriţionist, iar cu toate că a mâncat cinci mese pe zi, a reuşit să slăbească 12 kilograme.
„Este un fel de dietă disociată. În prima săptămâna trebuie să mănânci numai carne. Trebuie să respecţi cele cinci mese pe zi. Oricum, carnea este un aliment care se digeră greu, aşa că te saturi repede şi nu are cum să ţi se facă foame. În a doua săptămână ai voie să introduci în regimul alimentar şi legumele albe (ciuperci, conopidă, ceapă, usturoi) şi verzi (spanac, salată verde, ceapă verde, praz, anghinare, castraveţi etc.). Din a treia săptămână deja se introduc în regim şi alte alimente precum lactatele“, a spus cântăreţul pentru Ring.
Tudor de la Fly Project a slăbit 12 kilograme mâncând de cinci ori pe zi
de Iulian Ioncea, 6 August 2012
Posteaza comentariu