In octombrie, a fost lansat un nou serial in Romania, difuzat de Kanal D, o productie Turcia 2007, ce a inregistrat audiente record in tara de provenienta. Serialul poate fi urmarit in fiecare miercuri si joi de la ora 20:15 si duminica de la 21:30.
"Asi" este legenda dragostei cu personajele transpuse in societatea contemporana: un tata care nu vrea sa-si piarda pamantul, o tanara care este prinsa intre iubirea pe care i-o poarta tatalui sau si barbatului alaturi de care viseaza un viitor imposibil, un tanar care detine un secret ce va face ca dragostea dintre el si frumoasa fata sa fie una imposibila.
"Asi - Impotriva destinului" - un nou serial la Kanal D
4 Noiembrie 2008
Comentariile 5683-5732 din 48473
O SEARA FRUMOASA VA DORESC EVE&ADAMI !!!!
Maria,Gbv,RodyGiulia,Mariuca,Theiuliana,As,Alimar,va sarut Evelor si ma bucur sa va intalnesc aici acasa,dar ma tot intreb de ce suntem atat de putine....cred ca inca sunt in vacanta,dar vine ea toamna si ne adunam toate la o ceasca de cafea oferita de Geta.Pup!
http://www.youtube.com/watch?v=V7ybhUkWnEg ..... Sunt supi pe EVE ca bantuie prin vacante si uitari !!!! Dar lasa ca strig catalogul si .....poate ma asteapta niste suprize !!!......CUCA, LUIZA,CAMELIA ,FLORINA,CORINA, LIZICA, GBV, GABI, PAULETTE, LORENA, AURORA, DINA56, MARIUCA, MARY, ADRIANOVA, FANICA, TAMARA,RODICA, AS, VIOLETA T, NUTIVODA, VALI24, MGYNY, DENISSE1, ALIMAR, VYK968, ALINABV, MELANIAD, KOREL, LUANA, EDENUS, GIULIA 09.DANA, SIMELA, MARGARETA, MARCI, MARTET,MARINA, CLARA, LILI, IO, GETA, MIHAELA,PSIHASTRA,TEO1, CAMELIAALBA, MARIANA, ADA, DACIAN, MOTZISOR,ANONIM ,ASI,ANA, IO, ASYE, COCUTA, TIA, DIZI, LICA, DEMIR,SILVIA25, MAYA , ,LICA,ANA,RODY,THEIULIANA, ALEX,LUCIANA..... ....
HotNews.ro Joi, 26 august 2010,Revista Presei .... Utile ...... Nucile scad nivelul colesterolului "rau" din sange. Nutritionistii recomanda cel mult trei-patru nuci pe zi, deoarece o cantitate mai mare poate provoca probleme ale aparatului digestiv, precum dureri de stomac. Consumul zilnic de nuci aduce mari beneficii persoanelor care sufera de sindromul metabolic, afectiune definita prin obezitate, un nivel ridicat al colesterolului in organism, hipertensiune arteriala si diabet, sunt de parere specialistii in nutritie, citati de editia engleza a site-ului rusesc Pravda. Acestea au un continut ridicat de minerale - fier, potasiu, fosfor, magneziu si iod, vitamine - A, E, B, P si C, aminoacizi, grasimi nesaturate si proteine. Datorita grasimilor nesaturate, care se gasesc in proportie de 60 la suta din continutul nucilor, precum si a potasiului si magneziului, fructele sunt recomandate persoanelor care sufera de diverse afectiuni cardiovasculare. In plus, studiile au aratat ca datorita acestor grasimi nucile reduc nivelul colesterolului "rau" din organism si intaresc peretii vaselor sanguine. Expertii in nutritie mentioneaza ca datorita continutului de iod, aceste fructe sunt eficiente in lupta impotriva afectiunilor asociate glandei tiroide, scrie Gandul......... Secretele somnului se ascund in par. Functionarea ceasului intern ar putea fi descifrata cu aceeasi lejeritate cu care smulgem un fir de par, potrivit cercetatorilor japonezi. Un studiu recent arata ca foliculul pilos contine informatii despre activitatea genelor ce influenteaza ciclul somn-veghe. Rezultatele cercetarii ar putea fi folosite pentru a diagnostica si studia tulburarile de somn. Cercetatorii au descoperit genele responsabile cu somnul cu 10 ani in urma, dar pana acum le-a fost imposibil sa le izoleze pentru a le studia activitatea. Asa ca Makoto Akashi, cercetator la Universitatea Yamaguchi din Japonia, si colegii lui au apelat la firele de par din cap si la cele din barba. Au analizat mostre de la diferite persoane, in diferite momente ale zilei si au constatat ca genele responsabile cu reglarea ritmului circadian functionau la capacitate maxima - adica transformau ADN-ul in ARN - exact in momentele in care persoanele monitorizate erau cel mai active, pe parcursul unei zile, anunta Adevarul........ Cele mai bune 7 alimente impotriva stresului. Specialistii in nutritie sustin ca exista o relatie biunivoca intre stres si mancare. Mancam cand suntem stresati si foamea ne provoaca un adevarat stres" - cam asa s-ar traduce, in mod simplist poate, relationarea dintre tensiunea psihica si dieta alimentara. Dar, la capitolul cauze si efecte, se pare ca exista o diferentiere clara a tipurilor de alimente consumate pentru a reduce stresul. Pe langa importanta renuntarii la consumul compulsiv al unor produse alimentare, noile strategii de gestionare a stresului recomanda si alegerea unor alimente cu calitati nutritionale specifice pentru astfel de probleme. Expertii citati de revista "Men's Health" au realizat o lista cu cele mai bune sapte alimente pentru combaterea stresului si sustin ca da, ar trebui sa mancam atunci cand suntem stresati, pentru ca este vorba in fond de o reactie naturala a organismului, care vrea sa stocheze calorii pentru a "lupta mai bine" cu situatia stresanta. Sfatul nutritionistilor este sa ne ascultam cu atentie "nevoile nutritionale" si sa consumam acel tip de alimente de care avem nevoie la momentul respectiv, pentru a contrabalansa efectele negative ale stresului, informeaza Romania Libera....... Scapa de micoza piciorului cu cafea. Temperaturile crescute din timpul verii aduc cu ele o sumedenie de probleme, printre care si micozele, cele mai frecvente fiind in zona picioarelor. Mersul la piscina, transpiratia si incaltamintea neadecvata favorizeaza aceste ciuperci. Ele se manifesta prininrosirea unor portiuni sau prin basicute deseori insotite de mancarime. Apoi pielea incepe sa se decojeasca. Tratamentele medicamentoase sunt multiple, dar pot fi completate cu succes de solutiile naturiste. Cafeaua este buna pentru aceasta problema. Se introduc picioarele curate sau degetele de la maini (daca ai micoza la unghii) in cafea concentrata si se tin timp de cinci minute. Dupa aceea, zona afectata se inveleste cu un prosop. Se poate repeta procedeul de doua ori pe zi, scrie Libertatea...... Tigarile contin cel putin 60 de substante cauzatoare de cancer. Nicotina, substanta care ii face pe oameni sa devina dependenti de fumat, poate provoca aparitia unor tumori canceroase, fiind pentru prima oara in istorie cand a fost inclusa pe lista substantelor chimice din tigari care pot cauza cancerul mamar. Aceasta descoperire ar putea reprezenta o lovitura grea pentru companiile de produse pe baza de nicotina menite sa-i ajute pe fumatori sa renunte la acest viciu, relateaza cotidianul britanic "The Telegraph. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Medicala din Taipei, tigarile obisnuite contin cel putin 60 de substante cauzatoare de cancer, printre care monoxidul de carbon, gudronul si arsenicul, insa, pana la aceasta descoperire, nicotina nu se afla pe aceasta lista, anunta Gandul.
AS felicitari,pentru klipul relizat,f frumos,imi place melodia,si multumesc pt dedicatie _ma numar si eu printre prietenii tai nu? Alimar ,sa stii ca eu am umblat la frigider ,recunosc ,la cafeaua pregatita de tine,multumesc,,,,EVElor,va doresc tuturor o zi frumoasa va pup,,,,,,
buna dimineata! este ora inaintata 501 asa ca las cafeaua la frigider iar cerialele pe masa ca sa nu va ingrasati a fost furat un comentariu alimar
Dragilor, îmi cer scuze pentru întrerupere, acesta este clipul. Apoi am înţeles de ce mi s-a încărcat atât de greu. http://www.youtube.com/watch?v=OnwJwgvoW6M
Sper că sunteţi bine cu toţii! Mi-e cam dor de voi. Vă doresc o seară pe placul fiecăruia. Noapte bună! Pentru cafeluţa de dimineaţă, vin cu “ceva”, pentru voi... http://www.youtube.com/watch?v=Y2I19YhZB28
http://haber.kanald.com.tr/GaleriDetay.aspx?GaleriId=1915&Sayfa=11
Osman cel talentat (pustiul din Bu kalp..), 5.5 ani , incepe al 2 doilea serial, dupa ce a aparut si in diferite reclame
Mariuca,am citit recomandarea ta,tare m-as bucura sa plece de acasa dar nu lipseste nici macar de la o masa si asteapta tot timpul 2 feluri de mancare.In fine m-a amuzat ideea cu turcii...Maine poate ne spui si noua ce lucrezi la croitoreasa?Noapte buna!
Bine ai venit Paulette!!! Ti-ai cumparat saboti de lemn din Olanda? macar din aia cu magnet ? Merci de cafea,in seara asta sint la croitoreasa,daca nu intru ne vedem maine,,,GBV,pupici si de la mine,Giulia,multumim pt stiri,sa ai drumuri bune,,,Rody,draga mea n-as vrea sa fiu in pielea ta,,,eu am fost o norocoasa in aceasta privinta ,ai mei au fost niste domni,D-zeu sa-i odihneasca,,,mai bine trimite-l in Turcia ca vad ca are inclinatii spre harem,,,,Va tzuc,plec spre casa imediat ,,,pupici dulci tuturor,,,Lizica,mi-e dor de tine,,,
http://www.youtube.com/watch?v=oY1DvzyonKI
2nd tips for the episode 18 : Murat and Levent discussed about Hasret. -Murat is going to the neighborhood to talk with Hasret. -No word yet about Cihan nor Bekir. -Hasret went away from home and met Mahir (the new clarinet). -Saime learns some related news about Hasret from Nakiye. -Mahir gave a proposal to Hasret. MURAT: I do not need any familiar song. Summary of episode 18 (ozet) : Hasret is thinking the man she relies on and loves has lied about her mother and is suffering a lot. Murat starts questioning the veracities in his life while trying to explain that he has done everything for Hasret`s good. Feeling the happiness of Cobra`s proposal Gülnaz falls out with Hasret unexpectedly. Not only Murat, but also Hasret`s sister was aware of the truth about her mother, but she has concealed, too. The lives of Kadriye, who is disappointed with Bekir's disappear, and all the family break down as Kadir gets into trouble. Self-reproaching himself for the recent events Murat makes a decision revolutionizing his life unexpectedly and overwhelming everyone around him. Now nothing will be the way it used to be, a new phase will start in the lives of everyone beginning with Hasret and Murat.
Paulette,Gbv-frumoasa muzica ati ales,speram ca veti intra mai des ca e prea multa liniste pe forum.Mariuca-aseara am oprit calc.mai devreme pt.ca tata socru a facut din nou o criza de isterie,ne reproseaza ca daca noi facem ce vrem el vrea sa cumpere o Pusca Jeco care este mai usoara decat cea pe care o are iar noi nu suntem da acord sa cheltuiasca banii pe prostii cand avem alte urgente.Socrul are 76 ani,este vaduv de 16 ani si ne-a amenintat ca are 3 muieri pe care le poate lua si ca pe noi ne da afara din casa,iarna trecuta isi facea probleme ca i s-a rarit parul in cap ca trebuie sa cumpere un tratament.Nu stiu cu ce am gresit pe lumea asta dar prea am avut parte de munca si suferinta....
http://www.youtube.com/watch?v=bjvr1JqkSDU&feature=related ...........
http://www.youtube.com/watch?v=S3NT2p8lV40&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=b2WFY2FXFME
va imbratisez cu drag , EVELE MELE!!! si....sa auzim numai de bine!!! pe curand!!! xxx http://www.youtube.com/watch?v=aR9Nit-3VDg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=KakKZSKQ2k8 xxx http://www.youtube.com/watch?v=4_6cbpzgilM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XB5WdOFGQdo
TheIuliana79 pe 23 Aug 2010, 20:02------TheIuliana79 pe 23 Aug 2010, 21:33-----------te pup Iuliana, multzumesc pentru linkurile cu Erkan si..in egala masura, si pentru celelalte....scuza-ma ca iti raspund abia acum, dar nu am avut net...nici acum nu merge grozav...iti doresc o zi usoara si..numai bine!!!! draga Paulette, bine ai revenit! si mie mi-a fost dooor!! multumim pentru tratatie si ..spor la munca!!! pup toate EVELE!!! http://www.youtube.com/watch?v=dxHteBH0-ns&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=gR6fmU3W1BI
Dau eu cafeau si nessul in dimineata aceasta,alaturi de multi pupicei pentru voi, de care mi-a fost foarte dor.Din pacate trebuie deja sa plec la munca,insa sigur ne auzim mai tarziu.Va doresc sa aveti o zi minunata!
Slaba frecventa pe forum,cred ca sinteti plecate,altfel nu-mi explic absenta asta in masa,,,si atunci sinteti motivate.Rody ,draga mea esti f draguta,multumesc ,spanac am si eu ,nu ma intrece nici Poppey-marinarul,iar cu socru-tau m-ai speriat,eu sint buna doar de gura in rest ,,,,fug ca dracu de tamaie,,,da ce-i draga asa nabadaios,citi ani are?,,,Eu zic sa-l lasati sa se insoare da sa ia una cu casa bineinteles,,sa-l dai ginere,,,scapi si tu de un "capitan",,,Te pup sa ai o seara buna,,,,
Mariuca te primesc cu mult drag la mine la tara,cu spanacul am stat bine dar din celelalte nu prea.In schimb cu socrul nu ti-as indica sa pleci dupa mure ca este un pic cam nebun.,este suparat pe sotul meu ca nu l-a lasat sa se insoare.Maria iti multumim inca odata pt.noutatile pe care ni le pui si pt.clipurile cu muzica araba.Alimar sa-ti traiasca nepotica trebuie sa fii mandra de ea.Iuliana te mai asteptam pe la noi.Noapte buna!
Unde sinteti? V-ati ascuns? Maria iti ofer si eu cu mult drag un cadou ;http://www.youtube.com/watch?v=gR6fmU3W1Bl,,,o zi minunata iti doresc,,,
http://www.youtube.com/watch?v=_Y6nCwZY2N0
Multumesc pentru urari ALIMAR , oricand sunt binevenite !!!! Vreau sa-mi descoperi comoara ta !!! Multumesc de cafea Mariuca !!!! "caveiul" acesta este deosebit ! Salut toate fetele care intra pe acasa !!! si ..... Ce boli poate ascunde caderea parului. Firul de par este alcatuit dintr-un tip de proteina numit keratina. Fiecare fir de par are o radacina situata sub piele, un folicul din care iese firul de par si un bulb unde se produce pigmentul de culoare sau melanina. Firul de par depinde de o hranire corespunzatoare a foliculului: cu oxigen si nutrienti (proteine, vitamine si minerale). In cazul in care acesti nutrienti nu ajung la folicul, radacina poate slabi, se produc dereglari in producerea de sebum, apar probleme precum parul uscat sau matreata, sau parul poate incepe sa cada. Integral in Romania Libera....... Alcoolul, nociv pentru barbatii cu hipertensiune. Consumul de alcool poate fi periculos pentru barbatii cu hipertensiune, arata un studiu sud-coreean, citat de abcNews. Participantii la studiu care au consumat alcool in exces timp de 20 de ani prezentau un risc de a muri de boli de inima de doua ori mai mare, concluzie la care s-a ajuns dupa ce s-au luat in calcul inclusiv varsta, starea de sanatate a cordului, fumatul si indexul masei corporale. Alcoolul creste presiunea sangelui, provoaca infundarea arterelor si disfunctii endoteliale, indica studiul cercetatorilor de la Yonsey University din Seul, publicat in Stroke - Journal of the American Heart Association. "In general, toata lumea ar trebui sa modereze consumul de alcool, dar, daca aveti presiunea sangelui ridicata, este cu atat mai bine sa controlati cantitatea de alcool ingerata", afirma Brian Silver de la Henry Ford, Detroit. Potrivit recomandarilor date de American Heart Association, barbatii ar trebui sa bea maximum doua pahare cu alcool pe zi, iar femeile - cel mult unul. Integral in Romania Libera....... De ce se ingrasa femeile mai repede decat barbatii. Romania ocupa locul III in Uniunea Europeana cu privire la numarul de persoane obeze. Cifrele arata ca 29 la suta dintre romance sunt obeze in timp ce 27 la suta dintre barbati sunt XXL. Desi femeile sunt mai preocupate de silueta lor, statisticile arata ca numarul femeilor care se confrunta cu surplusul de kilograme este mai mare decat cel al barbatilor. "La congresele internationale, statisticile aratau ca Romania ocupa locul III in Uniunea Europeana cu privire la numarul de persoane obeze. Repartizate pe sexe, cifrele arata ca 29 la suta dintre romance se confrunta cu aceasta problema, in timp ce 27 la suta dintre barbati sunt obezi", a declarat pentru Gandul prof. dr. Constantin Dumitrache, medic primar endocrinolog si doctor in stiinte medicale de la Institutul de Endocrinologie "C.I. Parhon". Integral in Gandul....... Legumele reduc senzatia de foame si maresc abilitatea organismului de a controla nivelul de zahar din sange, sustin cercetatorii britanici. Sparanghelul, usturoiul si anghinarea ar putea fi solutia pentru scaderea numarului obezilor si al diabeticilor, scrie "The Telegraph". Aceasta este concluzia la care au ajuns expertii britanici, care, in urma analizelor de laborator facute pe aceste legume, au constatat ca o dieta bazata pe ele scade riscul aparitiei obezitatii si a diabetului. Integral in Gandul....... Stresul creste riscul aparitiei bolii Alzheimer la femei. Femeile de peste 40 de ani prea stresate prezinta un risc cu 65% mai mare sa dezvolte boala Alzheimer, potrivit unui studiu efectuat de cercetatori suedezi de la Universitatea din Goteborg. Oamenii de stiinta s-au ocupat de corelatia intre stress si dementa in forma sa cea mai des intalnita - boala Alzheimer. Ei au observat 1 500 de femei, cu varste cuprinse intre 38 si 60 de ani. In urma studiului s-a dovedit ca cele care aveau episoade de angoasa si anxietate pe perioade mai mari de o luna au prezentat riscuri mai mari de a dezvolta acest gen de dementa. Integral in Libertatea....... Alcool şi sex, combinaţia fatală pentru fete. Probabilitatea de a folosi metode contraceptive de urgenta este de 1,4 ori mai mare in cazul femeilor tinere din Marea Britanie care beau mai mult de sase beri saptamanal (mai bine de 14 unitati de alcool), decat in cazul celor care nu consuma alcool. In plus, numarul adolescentelor britanice care au dat vina pe consumul de alcool pentru pierderea virginitatii a crescut de la 2,4%, in anii '40, la 6,4%, in prezent, arata un studiu recent. Efectele devastatoare ale consumului excesiv de alcool asupra femeilor tinere sunt readuse in atentia publicului printr-o cercetare data publicitatii in Marea Britanie, citata de "The Daily Telegraph". Integral in Adevarul. ....
Poftiti la cafea,pe alese,dupa preferintele fiecareia:ness pt Maria,Espresso lunga ,scurta,cu lapte sau fara,,,si au mai ramas ceva rogodele,,,Alimar,sa-ti traiasca nepotica,sa-i dea D-zeu,noroc si sanatate si tie la fel sa te bucuri cit mai mult de ea,,,ce ia-i facut administratorului ,ochi dulci?vad ca acuma te iubeste ,,,nu-ti mai incurca comment-urile,,,Pa,pa,sa aveti o zi frumoasa ca sufletele voastre,,,pupicei
MARIUCA AM FOST PLECATA IN DOUA REPRIZE DEACEEA NU AM INTRAT PE FORUM DAR IN FINLANDA UNDE ESTE FECIORUL MEU SI A AVUT BOTEZ CU O COMOARA A FAMILIEI ALANA DE 11 LUNI SI 10 ZILE AZI COPII IN ZIUA DE AZI SUNT MULT MAI PRECOCE DEACEEA DOMNISOARA DELA 10 LUNI MERGE IN PICIOARE TU AI PUS O MICA INTREBARE IAR RASPUNSUL ESTE CAT O CARTE ASA SUNT BUNICII ALIMAR O ZI LINISTITA SA AI
Va doresc o noapte linistita ,mi-e dor de voi toate,Paulette,,nu te mai intorci acasa fato? ,Lizica ,imi pare rau asta seara speram sa pot vorbi cu tine,dar cum simbata am chiulit ,azi de-amar mi-a fost ,m-a asteptat gramada de camasi de calcat, asa ca doar mi-am aruncat ochii spre calc,,,,motzishor ,sper ca nu parasesti si tu casa parinteasca,,,Corina68,Geta,pe unde esti?tot prin Ardeal,,,lo,draga mea,nu te-am vazut demult,Maya,,,Mary,,Dina si toate cele care" v-ati dat ascunse" :cucu,,,aici sintem,,,pupicei ,pe maine,,,,
merci,esti draguta dar eu sint atat de ";dulce" incit nu-mi mai permit decit o acadea ASI_DEMIR ,,,stiu ca ai o punga plina,,,Alimar ,draga mea ,am meu niscaiva informatii cum ca tu ai fost in Franta,,,,am nimerit,au ba? Pupici
Cu google, se intelege ceva. Pupici.Mariuca: ofer acadeaua.
CU SCUZELE DE RIGOARE SPUN CU INTARZIERE LA MULTI ANI! MARIA DOAMNE DOAMNE SA TE OCROTEASCA SANATATEA SA INFLOREASCA CU SUFLETUL PLIN DE BUCURII ASYA CU BAGHETA MAGICA SA -TI INDEPLINEASCA CEA MAI ARZATOARE DORINTA SA FII INTODEAUNA TU INSUTI CU SUFLETUL CURAT SI SINCER IAR CADOU POT SA-TI TRIMIT PE PORT RO O IMAGINE CU CE AM MAI DE PRET ACUM O NEPOTICA INTRII PE PORT? MAMAD CU TOATA DRAGOSTEA 23 08 21 24 MARIUCA TE SALUT SI EU DUPA O ABSENTA MAI LUNGA -NU DUPA PERDEA-
bine ai venit luliana,multumim pt cadou,inca nu tia-i terminat acadeaua?Pupicei si o seara faina va doresc,,,pa,pa
BUNA SEARA! EVELOR MARIA MULTUMIM PENTRU SFATURILE MEDICALE DAR DUPA CE AI DEJA O BOALA DE INIMA CE SE MAI FACE? EXCLUS OPERATIA ESTI O COMOARA CU MULTE SFATURI DAR SA NE DAI SI VOINTA SA RESPECTAM TOATE ACESTEA GLUMESC AM VRUT SA TE SALUT SI SA VEZI CA TE CITIM CU MULTA ATENTIE ALIMAR 18 27 23 08
Pt toate evele: http://lygane.l.y.pic.centerblog.net/bhpyg6sk.jpg http://www.youtube.com/watch?v=pf4hcAhIDjU&feature=related
Trecem la verdeturi,e si mai la indemina si mai ieftin,sfaturile tale (preluate ,bineinteles) ma conving,,,deja simt ca-mi scade glicemia,ma duc la tara sa pasc,Rody,ma primesti la tine???ma duc cu socru-tau in padure dupa mure,hi,hi,hi,,,,aia cu memoria si imaginatia datorata viselor nu ma convinge deloc,am un ex f aproape de mine care viseaza la greu si ioc memorie mai buna de imaginatie ce sa mai vorbesc,,,,in schimb Lambada m-a dat gata ,mi-a amintit de perioada de mare voga cind mergind in Ungaria ,nu ne interesau decit fustitele lambada ,,,amintiri din tinerete,,,O seara minunata doresc tuturor Evelor,,,pupici
Va urez o seara frumoasa !!!!! ........EVE & ADAMI
Fructele si legumele scad riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Vitamina E imbunatateste circulatia sanguina si scade riscul aparitiei palpitatiilor cardiace, sustin nutritionistii. Preparatele bogate in Omega 3 sau cele bogate in vitamina C reduc riscul bolilor de inima, sustine specialistul in nutritie Nell Nelson. Potrivit acestuia, dieta joaca un rol important in aparitia diferitelor afectiuni cardiovasculare. Fructele si legumele bogate in vitamina C ajuta la o mai buna circulatie a sangelui. In acelasi timp, vitamina E are un rol benefic in diminuarea riscului bolilor de inima, pentru ca limiteaza producerea de colesterol, controleaza eliminarea apei din organism, intareste si protejeaza inima si arterele impotriva instalarii aterosclerozei. De asemenea, vitamina E imbunatateste circulatia sanguina si scade riscul instalarii ischemiilor cardiace. Din pacate, aceasta vitamina nu poate fi produsa de organism, iar specialistii in nutritie recomanda consumul zilnic de alune sau de nuci. Integral in Gandul....... Uleiul de peste diminueaza starile depresive in randul baietilor. Potrivit cercetatorilor niponi, uleiul de peste nu are acelasi efect benefic si in cazul adolescentelor, deoarece femeile prezinta un risc genetic considerabil mai ridicat de depresie. Uleiul de peste, in special cel obtinut din sardine, somon si stavrizi, ii ajuta pe adolescentii de sex masculin sa se simta mai putin deprimati, potrivit unui studiu japonez, relateaza cel mai recent numar al revistei Pediatrics. Potrivit cercetatorilor niponi, uleiul de peste nu are acelasi efect benefic si in cazul adolescentelor. Acizii grasi din clasa Omega-3, in special acidul eicosapentenoic (EPA) si acidul docosahexenoic (DHA), se gasesc cu precadere in uleiul de peste. Deoarece aceste nutriente au un rol important in functionarea creierului, multi cercetatori au dorit sa afle daca un consum mai mare de EPA si DHA are ca efect o scadere a riscului de depresie. Integral in Gandul....... Legumele verzi previn aparitia diabetului zaharat. Consumul zilnic de legume verzi va apara de un eventual diabet de Tip 2 (zaharat), sustin oamenii de stiinta de la Univeristatea Leicester, citati de BBC. Potrivit acestora, aproximativ 80 g de legume cu frunze verzi consumate zilnic ar putea reduce cu pana la 14% riscul de a dezvolta diabet zaharat. Britanicii au efectuat un amplu studiu la care au participat peste 200 de mii de voluntari, iar rezultatele au fost publicate in British Medical Journal. Initial, subiectii au consumat diferite combinatii de fructe si legume, iar specialistii au constatat ca aceastea nu aveau niciun efect asupra compozitiei sangelui. Astfel, s-a trecut la alimentatia bogata in legume cu frunze verzi, in urma careia s-a constatat ca, dupa trei zile de astfel de regim alimentar, indicele glicemic a ramas constant. Printre legumele cu frunze verzi recomandate de specialisti pentru a tine diabetul zaharat sub control se afla broccoli, conopida, spanacul, varza sau napii. Integral in EVZ....... Cum sa faceti fata esecurilor. Una dintre cele mai mari greseli pe care sunteti tentat sa le faceti cand treceti printr-un esec profesional este sa dati vina fie doar pe voi, fie pe sefii vostri. "Daca trebuiau restructurati oameni din motive financiare, atunci nu ai de ce sa te invinovatesti. Daca motivele au fost altele, dupa ce-ti trece furia sau tristetea, trebuie sa-ti dai seama care a fost partea ta de vina: intarziai frecvent, foloseai prea mult telefonul de serviciu in interes personal etc.", spune psihoterapeutul Alina Zevedei. Increderea de sine poate fi recapatata si daca va ganditi la proiectele reusite, nu doar la sarcinile pe care le-ati indeplinit mai prost. "Un esec trebuie perceput ca un element local, si nu unul general. Atunci cand percepem esecul ca un element general avem tendinta de a-i permite sa ne caracterizeze ca persoana in totalitate. Integral in Romania Libera...... Visele ne fac mai destepti si mai creativi. ercetatorii vin cu noi dovezi care arata ca somnul ne aduce o serie de beneficii. Ei sustin ca visele ne fac mai inteligenti, ne imbunatatesc memoria, creativitatea si ne ajuta sa ne pregatim mai bine pentru viitor. Potrivit National Geographic, oamenii de stiinta au demonstrat ca persoanele care au visat in timpul somnului s-au comportat mai bine atunci cand s-au confruntat cu diferite probleme care necesitau folosirea creativitatii. "Somnul ii ajuta pe oameni sa combine ideile in noi modalitati de abordare a vietii", sustine medicul Sara Mednick de la University of California, citat de ziare.com. In timpul unei pauze de 90 de minute, timp in care erau monitorizati, unii participanti au dormit suficient pentru a visa, altii au dormit superficial, iar un alt grup nu a dormit. In urma rezultatelor acestui test, s-a observat ca somnul cu vise imbunateste memoria dar si puterea imaginatiei. Integral in Romania Libera.......
Se vede ca Giulia e plecata,e liniste pe forum.As,Gbv va multumim pt.urari la inceput de sapt.Mariuca si eu am patit-o cu soarele,am fost la munte la St.Ranca si am venit mai bronzati decat la mare,acum s-a luat deja un rand de piele si tocmai de la mine care am muncit toata vara in soare...Iubire de tara?--am ajuns la concluzia ca eu si sotul suntem niste fraieri daca pana acum nu am incercat macar sa vedem cum e afara pt ca la toti le merge bine iar noi muncim pe branci in agric.ca sa avem ce manca si sa economisim pensia...In fine,fiecare cum isi asterne asa doarme....
Merci de cafea e buna si rece,n-am avut timp pina la ora asta sa intru,sint la serviciu si sint tare ocupata,,,pe mai tarziu sper ,pupici
http://www.youtube.com/watch?v=8nwM4Bf3rKs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=A1H29jsHIlM
http://www.youtube.com/watch?v=HL8k14tXNzM
http://www.youtube.com/watch?v=d4OXEKiLliA&feature=related
http://www.dailymotion.com/video/xej6i7_gonulcelen-klibi-sygaramamyn-dumany_shortfilms?start=25#from=embed
..pe care v-o doresc frumoasa, cu multe realizari, iar celor care sunt in concediu, distractie placuta si..mult soare!!! xxx http://www.youtube.com/watch?v=Nm1g8FFRArc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=FGZ6ApcOEHM&feature=related
Posteaza comentariu