Exercitii de mentinere pe timpul sarcinii

Exercitiul 2 Din culcat pe partea stanga, piciorul stang indoit, capul sprijinit pe palma stanga, mana dreapta in sprijin pe sol, se executa ridicarea piciorului drept la 45 de grade. Similar si pentru partea dreapta.

Sunt recomandate 3 serii a cate 5 repetari.
 

Comentarii (2)


  • liliana pe 15 Mai 2007, 09:52
    abdomene

    nu mi se par indicate abdomenele la femei gravide...

    0
    0

  • simina pe 27 Mai 2007, 12:26
    fara abdomene

    sunt de aceeasi parere abdomenele nu sun bune pt gravidutze

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod