Supa

4 alimente care agravează celulita și cu ce să le înlocuiești

4 alimente care agravează celulita și cu ce să le înlocuiești

De la creme până la procedurile complexe de la spa există foarte multe remedii propuse pentru celulită. Deși este posibil să ai succes temporar cu ajutorul soluțiilor punctuale, rezolvarea permanentă este dată de excluderea unor alimente care agravează aspectul inestetic. 9 Oct 2019
Supa de rosii naturala

Supa de rosii naturala

Ingrediente: 1 kg rosii, cateva fire de busuioc, ulei de masline, sare, piper, o canita de lapte dulce, trei fire de usturoi verde.Preparare:1.   Spala si taie in bucati mari rosiile. Pune-le intr-un blender. Adauga sare si o canita de lapte. Mixeaza totul. Pune supa intr-un vas si...
Supa de rosii

Supa de rosii

O supa delicioasa, aromata, si care are doar 45-50 de calorii pe portie! Este buna si rece, si calda. In plus, este satioasa si nu iti da senzatia ca esti la regim! Avand un continut caloric atat de mic, poti manca si trei porti la o masa, cu avantajul ca iti asiguri si necesarul de vitamine si...
Supa mexicana

Supa mexicana

Inedita prin combinatia de legume, este o supa mai groasa, cu carne, dar cu toate acestea o portie are doar 120 de calorii. Ingrediente sunt pentru sase portii.
Supa greceasca cu peste

Supa greceasca cu peste

Foarte buna, foarte sanatoasa si asta in conditiile in care are doar 100 de calorii in fiecare portie. Ingredientele sunt pentru trei portii, pentru ca trebuie mancata la o singura masa!
Supa de capsuni

Supa de capsuni

O combinatie cu totul si cu totul aparte. O supa dulce-acrisoara, care poate fi servita ca o gustare racoritoare, dar si ca un fel principal de mancare.
Supa de salata verde

Supa de salata verde

O supa usoara si plina de vitamine, care te va ajuta sa iti revii dupa mesele imbelsugate de Paste. Ingrediente si cantitati: 1 cana ceapa verde, taiata fin, 1 catel de usturoi, taiat fin, 3 linguri unt nesarat, 3/4 lingurita coriandru, tocat, 3/4 lingurita sare, 1/4 lingurita piper negru,...
Retete usoare, dupa sarbatori

Retete usoare, dupa sarbatori

Zilele de vacanta s-au terminat, insa festinul poate continua! De data aceasta, opteaza pentru preparate mult mai usoare pentru digestie decat cele pregatite pentru perioada pascala. Carnea de miel, ouale, maioneza si multe altele pot fi folosite pe mai departe, insa in cantitati mai mici, astfel...
Supa de morcov si ghimbir

Supa de morcov si ghimbir

O supa dulce si picanta, in acelasi timp. Are un continut scazut de grasimi, insa este bogata in nutrienti.
Supa de rosii cu soia

Supa de rosii cu soia

Ingrediente si cantitati: 350 ml supa de legume, 200 ml lapte de soia, 60 g faina de soia, 2 catei de usturoi, 5-6 foi de dafin, 300 ml piure de rosii, 80 ml ulei rafinat de soia, 30 g soia texturata...
Retete gustoase cu soia si tofu

Retete gustoase cu soia si tofu

Extrem de hranitoare, soia reprezinta o alternativa excelenta pentru persoanele care prefera sa reduca sau sa elimine consumul de carne. Avand in vedere faptul ca ne aflam in Postul Pastelui...
Orez cu mazare si carne de porc

Orez cu mazare si carne de porc

O combinatie inedita, extrem de gustoasa si care se prepara foarte usor si rapid.
Retete gustoase pentru Postul Pastelui

Retete gustoase pentru Postul Pastelui

Fie ca iti doresti sa tii intreg Postul Pastelui, fie ca preferi sa consideri aceasta perioada de purificare spirituala drept o simpla cura de detoxifiere primavaratica, cert este ca toate gospodinele...
Alimentatia diversificata a bebelusului

Alimentatia diversificata a bebelusului

Vorbeam intr-un material anterior, "Alimentatia nou-nascutului in primul an de viata", despre avantajele pe care le aduce alimentatia naturala pentru copil, in primele sase luni de viata.
Supa de chimen

Supa de chimen

Incearca aceasta supa condimentata pentru cina - toata familia o va adora!
Tocanita picanta de cod

Tocanita picanta de cod

Preparata in stil indian, tocanita va fi delicioasa, preferata celor care adora mancarea condimentata.Ingrediente si cantitati:ulei pentru gatit4 cepe verzi (partea alba si circa 2,5 cm din partea verde), taiate felii3 catei mari de usturoi, pisati2 lingurite cu ghimbir proaspat macinat1 1/2...
Supa crema de dovleac

Supa crema de dovleac

Iti oferim o reteta gustoasa si sanatoasa, excelenta pentru zilele reci de toamna.Ingrediente si cantitati:450 g dovleac, facut piure cu ajutorul unui blender1 cana 1/2 cu supa de pui1 ceapa mare2 morcovi feliati2 cesti cu lapte1/4 ceasca de smantana1/8 lingurita cu piper1 lingurita cu...
Dovleacul, un deliciu iubit de intreaga familie

Dovleacul, un deliciu iubit de intreaga familie

De cate ori nu ti s-a intamplat sa simti aroma placintei de dovleac, proaspat coapta in bucataria bunicii tale? Inevitabil, iti lasa gura apa si te delectai cu o felie din desertul gustos si fraged...
Supa cu taitei si creveti

Supa cu taitei si creveti

Daca preferi supele picante, atunci vei gasi supa cu creveti extrem de gustoasa!
Incearca delicioasele fructe de mare...

Incearca delicioasele fructe de mare...

Cand vine vorba despre consumul fructelor de mare, putem spune ca majoritatea dintre noi suntem impartite in doua tabere: tabara celor care le adora si cea a femeilor care le detesta.
Supa de mango

Supa de mango

Racoroasa si aromata, iti va cuceri toate simturile.Ingrediente si cantitati:1-2 fructe mango250 ml iaurt1 cana lapte1 lingura zahar pudra2-3 piersicio lingura untMod de preparare:1. Se curata si se taie bucatele, 1-2 fructe mango, bine coapte. Se pun in blender si se adauga iaurtul proaspat, o...
Pagina: