Solutie
Persoanele care incearca simultan sa se lase de fumat, sa reduca sarea din alimentatie si sa faca mai multa miscare fizica pot avea mai mult succes decat cele care incearca sa renunte la obiceiurile nesanatoase pe rand, se arata intr-un raport al cercetatorilor din Texas. Dr. David J. Hyman, de la Colegiul de Medicina din Baylor, Houston, si colegii sai au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au studiat ratele de succes ale unui program de schimbare a comportamentului. La studiu au participat 289 de persoane, cu varste intre 45 si 64 de ani, toti fumatori si cu probleme ale tensiunii arteriale. Abstinenta de la fumat a fost obtinuta de 20 la suta dintre cei din grupul care renuntau simultan la obiceiurile nesanatoase. (L.S.)
Lista atasamente
Posteaza comentariu