Regulile unei diete sanatoase
Apelam la diverse diete aflate de la prietene sau din diferite reviste. Sunt bune insa acestea pentru fiecare dintre noi? Poate ca da pentru cele care vor sa scape de 1-2 kilograme dupa ce au mancat copios la petreceri, dar ce se intampla cu acelea care au nevoie sa piarda din greutate mai mult decat atat? Lector Universitar Doctor Maria Georgescu, Directorul General Medical al Institutului National de Gerontologie si Geriatrie "Ana Aslan", ne vorbeste despre regulile ce trebuie urmate pentru o dieta sanatoasa. 1. Stabilirea tipului de obezitate este o obligatie a medicului care prescrie o dieta. Fiecare tip poate determina o anume patologie. 2. Determinarea patologiei asociate obezitatii, tratarea bolilor asociate este o alta obligatie a medicului nutritionist. 3. Determinarea tipului stilului de viata, a stilului de alimentatie este alt obiectiv. 4. O dieta se indica dupa determinarea cauzei kilogramelor in plus. Tratand cauza, se obtin rezultate. Tratarea efectului prin diete comerciale, da rezultat imediat, dar complicatiile apar la distanta. In concluzie, o obezitate este o boala serioasa ce determina tulburari comportamentale, fizice, estetice si mai ales de sanatate pe timp lung. Dietele incorect prescrise pot duce in timp la obezitati monstruoase cu prejudicii serioase ale starii de sanatate, familiale, sociale, psihologice si materiale.
Posteaza comentariu