Cristina Haios - Sportul alunga deprimarea
HEALTH & CARE Fiecare om trebuie sa aiba grija de imaginea si sanatatea lui, cu atat mai mult cu cat face parte din lumea show-biz-ului. Pentru a fi frumoasa, sanatoasa si in forma, Cristina Haios, cea care impreuna cu Rares alcatuiesc trupa Impact, face fitness zilnic, timp de doua ore. Din punctul sau de vedere, miscarea este deosebit de importanta, atat pentru fizic, cat si pentru psihic. "Facand exercitii, creierul se oxigeneaza mai bine, te simti mai relaxat, esti mult mai multumit de tine. Fara sa faci miscare, incet-incet, va interveni deprimarea, iar de aici apar foarte multe alte probleme", a spus Cristina. PROGRAM. Dan Daniel, antrenorul sau de la Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport, i-a alcatuit atat un program de exercitii, cat si unul alimentar. Cristina le respecta cu strictete pe amandoua, convinsa fiind de utilitatea lor. Astfel, in fiecare zi de luni, solista trupei Impact isi lucreaza spatele. Marti, face exercitii pentru piept, miercuri
Posteaza comentariu