Verdeţurile şi legumele presate la rece îşi păstrează vitaminele şi mineralele intacte. Multe vedete au început să-l consume cu regularitate.
La cei 31 de ani, Miranda Kerr este mamă, supermodel, are propria sa afacere cu cosmetice, face zilnic sport şi călătoreşte foarte mult. Cu toate acestea, fotografiile surprinse de paparazzi sau în cele postate de ea pe Instagram, vedeta apare mereu cu un ten proaspăt şi strălucitor. Chiar şi atunci când are foarte puţin machiaj pe faţă, tenul său arată foarte curat.
Întrebată de multe ori care este secretul său pentru un ten strălucitor, Miranda a explicat că sucul verde este un ingredient care nu-i lipseşte niciodată din meniu.
Sucul verde pe care-l cumpără şi este preferatul său conţine spanac, varză kale, pătrunjel, castravete, ţelină apio şi este presat la rece.Însă, vedeta îşi prepară şi singură acasă smoothie verde cu o mulţime de super-alimente:
- 1 pahar cu lapte de cocos
- 1 pahar cu apă de cocos
- 1 lingură cu pudră acai
- 1 lingură cu fructe goji
- 1 lingură de spirulină
- 1 lingură de pudră de cacao crudă
- 1 lingură cu pudră de maca
- 1 lingură cu seminţe chia
- 1 lingură cu pudră proteică vegană.
Posteaza comentariu