3 pași pentru detoxifierea emoțională în cuplu

kudikaro
În general, când auzim cuvântul „detoxifiere”, avem tendința să ne gândim la schimbări în alimentație.
Însă și planul nostru emoțional are nevoie de detoxifiere, căci emoțiile și gândurile negative ne pot face cu adevărat rău, atât psihic, cât și fizic. Atunci când încercăm să revitalizăm viața de cuplu, acești câțiva pași ai detoxifierii emoționale în relație pot fi de mare ajutor.

Greutățile, grijile, presiunile din partea celorlalți și sociale, chiar și îmbolnăvirea încarcă legătură pe care o avem cu partenerul de viață. Astfel că simțim uneori nevoia de o schimbare, de nou, simțim nevoia să ne înveselim și să ne recăpătam optimismul și voia bună în cuplu.

Ce sunt "toxinele" emoționale?


Toate acele sentimente și gânduri negative pe care le resimțim în urma sau în fața unor situații neplăcute sau care ar putea să ne scoată din confort pot avea efect toxic asupra echilibrului nostru emoțional. 
Citește continuarea pe kudika.ro

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod