Cum slabesc?

•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  24 Ian 2009, 09:58

  Citează

  0 0

  dacă vrei să dai jos cm în talie fă abdomene multe, multe. neapărat să soliciţi şi muşchii abdominali oblici.
•  
  rybana

  

  • 27207 mesaje
  24 Ian 2009, 11:06

  Citează

  0 0

  http://www.youtube.com/results?search_query=exercitii+pentru+talie&search_type=
  
  sterge eventualele spatii care apar. (intre p si e la "pentru" )
•  
  Viviana2109

  

  • 4 mesaje
  28 Ian 2009, 18:03

  Citează

  0 0

  Parerea mea este ca ar trebui sa slabesti in timp...Am vazut ca ziceai ca nu poti sa te abtii de la ciocolata. Eu mancam inainte foarte multa, chiar in fiecare zi, dar de cand mm decis sa incep dieta, de fiecare data cand imi e pofta de dulce, inlocuiesc cu un baton fibrobar. Incearca sa manaci ultima masa pana in ora 19:00, chiar daca este mai consistenta (cat sa nu ti mai fie foame pana adormi)...nu stiu...carne fripta sau fiarta cu salata de legume. Crede ma...la fel a fost si la mine, e greu in primele zile si tre sa te abtii, dar apoi se obisnuieste organismul. Totul e sa ai vointa. Sfatul meu e sa incerci sa manaci cat mai putin caloric si nu sa folosesti un regim anume. E imposibil sa nu slabesti, dar se vede in timp...2 - 3 luni
•  
  SfaturiUtile

  

  • 90 mesaje
  29 Iun 2010, 22:30

  Citează

  0 0

  http://sfaturi-utile.com/2010/06/26/sanatate-2/ce-exercitii-fizice-favorizeaza-arderea-grasimilor.html
  
  
  Incearca cu INCREDERE!