Pozitia de somn

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Calitatea somnului este mai importantă decât durata lui, după cum susțin oamenii de știință. De aceea, este bine să ai grijă la poziția de somn atunci când ai anumite probleme medicale.
Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Ne petrecem dormind aproximativ 25 de ani, susțin specialiștii. Așa că trebuie să știi că poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea.