Ce să mănânci și ce nu pe stomacul gol: Lista completă a alimentelor
Iaurt, o ceașcă de cafea sau un suc proaspăt de portocale, asta e ceea ce probabil majoritatea oamenilor își imaginează atunci când se gândesc la micul dejun.
Alimente mic dejun
Dietă: Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun
Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi fibre.
Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?
Nathanaël are 6 ani şi locuieşte la Paris. Doar în weekend-uri are voie să mănânce croissant, clătite sau ciocolată caldă. Tatăl său are grijă să mănânce sănătos.
Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua
Bei cafeaua imediat ce te-ai trezit? Este posibil ca tocmai acesta să fie motivul pentru care nu ai deloc energie. Vezi de ce nu este bine!
