Alimentatie sport

Dr. Oz: Ce să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală?

Dr. Oz: Ce să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală?

Mărul combinat cu unt de arahide constituie o gustare potrivită care îţi furnizează energie. Descoperă şi alte combinaţii recomandate de specialist!
Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă

Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă

Există alimente şi exerciţii care te ajută să slăbeşti, în funcţie de zonele care sunt predispuse la îngrăşat. Descoperă cele mai bune trucuri recomandate de antrenoarea celebrităţilor de la Holywood!