Tonifiaza-ti bicepsul brahial

Exercitiul II Cu bratele lipite de trunchi si palmele paralele, se executa flexii Hummer alternative.

Se inspira cand cobori antebratul si se expira pe flexie.
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Eugen pe 19 Mai 2007, 10:31
    ---

    salut sunt eugen, ma ocupa si eu cu culturismul, si imi place mult, acest exercitiu este foarte bun pentru biceps, super!!!

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod