Practicat in aer liber sau in sala, acest sport este unul din cele mai populare din lume. Reprezinta pregatirea de baza pentru majoritatea sporturilor, pentru ca, in primul rand, atletismul il invata pe cel care il pune in aplicare modul corect de alergare, cum sa prinda viteza si cum sa devina rezistent.

Practicand atletism, copilul tau va sti cum sa depaseasca obstacole, sa sara in lungime, in inaltime si cum sa arunce cat mai departe obiecte.

Alergarea, saritura sau aruncarea se regasesc in majoritatea sporturilor, acesta fiind motivul pentru care fotbalistii, tenismenii, baschetbalistii si alti sportivi vin la cluburile de atletism pentru a face pregatire fizica.

9 ani - varsta perfecta, dar nu obligatorie


Profesorul Cristi Iacoban, presidente Atletic Club Iacris Bucuresti, declara: "In general, la atletism se primesc copiii de la varsta de 9 ani, dar la asociatia la care activez exista si o grupa de copii de 4-6 anisori, care se descurca foarte bine".

Nu este un sport costisitor


Practic, echipamentul de la orele de educatie fizica de la scoala poate fi folosit si la antrenamentul de atletism in sala sau pe stadion. Pentru a practica atletismul, micutul tau are nevoie de un sort si un maieu, un trening, o pereche de adidasi (nu tenisi cu talpa rigida), o sticla cu apa, un profesor bun si inimos, o sala sau un stadion si multa ambitie - acestea sunt ingredientele recomandate de profesotul Cristi Iacoban.

Cand copilul mai creste si participa la competitii, va avea nevoie de pantofi de atletism cu cuie sau de alte materiale specifice (garduri, discuri etc. ) care, de obicei, ii sunt puse la dispozitie de clubul la care este legitimat.

Avantaje? Nenumarate


Avantajele practicarii acestui sport sunt multe si foarte importante. "In primul rand, atletismul inseamna miscare, iar miscarea inseamna sanatate. Prin antrenamentul din atletism, copiii nostri se dezvolta frumos din punct de vedere fizic, fara deficiente de postura (cifoze, lordoze, scolioze etc.) si isi intaresc imunitatea, fiind mult mai rezistenti in fata virusilor tot mai agresivi din ultima perioada. Apoi, antrenamentul din atletism ii educa pe copii, ii invata sa lucreze individual, dar si in echipa, le arata ca fara disciplina si organizare nu se poate, le formeaza un caracter de invingator, dar ca trebuie sa invete si din infrangeri", ne spune profesorul Cristi Iacoban.

Cand incep intrecerile?


Conform informatiilor oferite de presidentele Atletic Club Iacris din Bucuresti, competitiile la atletism incep la varsta de 10 ani, categoriile de varsta in atletism fiind urmatoarele:

  • COPII II (10 - 11 ani);
  • COPII I (12 - 13 ani);
  • JUNIORI III (14 - 15 ani);
  • JUNIORI II (16 - 17 ani);
  • JUNIORI I (18 - 19 ani);
  • TINERET (20 - 22 ani);
  • SENIORI (de la 23 de ani);
  • VETERANI (dupa varsta de 35 de ani).

Probele de concurs la copii sunt:
IN SALA (iarna)
Copii 1 - fete si baieti: 60 m, 200 m, 600 m, 800 m 4 x 1 tur, 60 m garduri, inaltime, prajina, lungime, greutate, triatlon (60 m, lungime, 600 m );
Copii 2 - fete si baieti: 50 m, 600 m, 4 x 50 m, 50 m garduri, lungime, triatlon (50 m, lungime, 600 m ).

IN AER LIBER (vara)
Copii 1 - fete si baieti: 80 m, 200 m, 600 m, 1000 m, 2000 m, 4 x 100 m, 60 m garduri, inaltime, prajina, lungime, greutate, sulita, disc, ciocan, triatlon (60 m, lungime, 800 m );
Copii 2 fete si baieti: 50 m, 150 m, 500 m, 800 m, 5 x 80 m (transmiterea stafetei fara spatiu de schimb), 50 m garduri, lungime, oina (jocul sportiv traditional romanesc practicat inca din secolul al 14-lea), triatlon (50 m, lungime, 600 m ).

Cu siguranta, cei mai talentati si mai seriosi copii vor ajunge la fel de buni precum Iolanda Balas, Gabriela Szabo, Constantina Dita sau Doina Melinte!

Iata cateva cluburi unde copiii pot practica atletismul:

Atletic Club Iacris Bucuresti
Web: www.iacris.ro
E-mail: iacris@yahoo.co.uk
Tel. 0040744380442-0040726173028

Club Sportiv Olimpia Bucuresti

Sos. Iancului nr. 128A, sector 2
www.csolimpia.ro
club_olimpia@websat.ro
Tel. 021.250.81.67; 021.250.40.31; 021.250.51.55;


Viziteaza si site-ul Federatiei Romane de Atletism pentru a afla mai multe detalii despre acest sport, precum si adresele cluburilor de atletism pentru copiii din toata tara.  

Un articol de Nicoleta Tarantus
 

Comentarii (6)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Cristina pe 9 Dec 2013, 21:25
    Monica uita-te un mic la comentariul asta pe care-l scriu eu .

    Draga Monica , cum o cheama pe fata ta ? Ce probe face ? Care sunt personal best la probele ei ?

    0
    0

  • toma pe 14 Mar 2011, 15:44
    papuci cu cuie

    trbuie sa cumpar papuci cu cuie pt atletism marimea 35 si pana-n 10 euro

    9
    0

  • stefan pe 17 Dec 2010, 19:47
    informatie

    de unde pot achizitiona o pereche de cuie, ptr atletism, ptr fete , marimea 38 ?

    12
    0

  • monica pe 24 Iul 2010, 22:02
    sanatate

    fata mea face atletism si este foarte bine dezvoltata la cei 12 ani .Recomand tuturor mamicilor acest sport .

    5
    0

  • Campionul:D pe 15 Iun 2010, 09:52
    da poti

    il poti inscrie ji la 3 ani...:Dcampioana mondiala la fete are 13 ani si sa inscris la atletism de la 3 ani:D

    2
    1

  • adriana pe 12 Mai 2010, 21:44
    il pot inscrie la 3 ani

    baietelul meu are 1 an si 10 luni alearga f mult am fost la medic si mi a recomandat atletismul si inotul pt el cand mai creste dar observ ca de la 10 ani.nu se poate face si un grup de copiide 3 ani.s au ce mi recomandati va rog.

    1
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod