Din dragoste pt fizicul propriu. Reginaaaaa,unde esti?
-
0 0Nu sunt eu fan diete dar Dukan ma face curioasa si nu stiu daca pt 2 kile ale mele peste normalul de 50 ,merita sa incerc. Ca un om care a facut sport o viata,nu se duc alea 2 kg cu sport la mine in veci,de obicei eu slabesc pe fondul stressului. Asa ca o rog frumos pe Regina (si pe oricine a tinut Dukan) sa-mi povesteasca si mie,pe larg,ce a mancat in fiecare faza a dietei,daca a avut probleme cu ficatul,fierea sau dereglari menstruale ori alte chestii neplacute. Cat trebuie sa tii dieta asta pt a se schimba metabolismul? Cica trebuie sa devina un mod de viata. Dar totusi nu sunt prea multe proteine o data introduse in corp? Astept provincia. -
-
-
-
Maria1206 said:
Regina_Neagra said:
dancing_fawn said:Am tinut Dukan acum ceva vreme si am slabit frumos, de peste tot. Pentru doua kile, cred ca ti-e destul doua zile de atac, in care ai voie doar proteina. Apoi la croaziera alternezi: o zi proteine, o zi proteine+legume. Dar ca sa vezi exact cat tii atacul, cat tii croaziera, e bine sa-ti calculezi aici: http://www.dukandiet.co.uk/calculate-your-true-weight
tu intri lejer la categoria ASA NU
. pe tine te-am auzit ca ai tinut perioada de atac nu stiu cate zile si ca ai bagat gratare de ti'a iesit pe ochi. dupa mine, ceea ce ai tinut tu nu e dukan ci e o chestie fortata care nu are legatura cu dukanul.pt a slabi 10-15 kg nu ai nevoie de mai mult de 5 zile de atac. dieta reala, asa cum a fost ea publicata, nu mentioneaza de numarul urias de zile pe care il tin oamenii ca atac.
Adica in 5 zile de atac + zilele alea de stabilizare sau ce ai zis tu=maxim 10 zile. Si slabesti in asa de putin timp asa mult? 10-15 kg? Eu n-am inteles.
pt 10-15 kile, atacul e cam de 3 zile, urmatorul pas e croaziera care poate dura 50-80 de zile, apoi consolidarea ceva mai mult. Slabesti in primele doua etape.
dar eu zic ca pt doua kile nu se tine dukan.
Acest mesaj a fost editat de către AmeliEva: -
-
-
-
Maria1206 said:
dancing_fawn said:Voi chiar nu v-ati prins ca Maria e troll?
)Acum serios? Voi ma luati in ras si tu m-ai luat ca am vazut postarea aia a ta in care mi-ai zis sa imbrac papusi, dar am zis sa nu va zic nimic ca sunteti vechi pe forum si eu decat am intrat si sa nu ziceti ca eu caut cearta. Si nu doar tu ai facut asa, mai multe chiar. Sunteti rautacioase cam multe de aici.
DECAT rautacisme de la rautacioase ti-a fost dat sa primesti pe Eva, vai si-amar!
-
Mohi , eu cred ca te-ai sculat cu fata la cearsaf
Sau vrei sa ne oftici pe noi
Glumesque , desigur , stiu ca tot omu are piticii lui si daca tie ti s-a casunat pe alea 52 kg aia e.
Eu am slabit cu dukan 13 kg in trei luni , eram foarte happy . Cel mai frumos compliment l-am primit de la un coleg care mi-a zis ,, Fata , esti slaba ca dracu . de-as fi in locu omului tau ti-as da drumu de-acasa . "
Eu pentru 2 kg nu m-as apuca de dukan , daca ma intrebi pe mine . Nu cred ca merita osteneala trecerii prin toate etapele dintre care ultima e for ever.
Dar cum ziceam , daca ti s-a pus tie piticu pe creier , tu stii mai bine
Altfel , cum zice regina , nu stau nici eu la multe discutii cu aia care zic ca dukanul e cu carne si iaurt pana ametesti . Eu am mancat bine , adica bun , mi-am gatit , m-a costat mult timp treaba asta , dar a facut parte din proiect .
Acest mesaj a fost editat de către clara1: