Recomandari pentru contraceptia de Sf. Valentin

Conform unui studiu ad-hoc realizat de SECS pe un esantion reprezentativ pentru mediul urban (1110 femei, mediu urban, 15-35 ani, active sexual), aproape 1 din 2 femei (46%) planifica sa aiba contact sexual in noaptea de Sf. Valentin.

Dintre acestea, doar 36% se vor proteja cu o metoda contraceptiva moderna (contraceptive orale sau prezervativ). In continuare, doar jumatate dintre femei ar apela la un medic (ginecolog, de planificare familiala, medic de familie).

Recomandari SECS pentru contraceptia de Sf. Valentin

1. In cazul in care planuiesti sa ai contact sexual de Sf Valentin, gandeste-te dinainte la metoda contraceptiva pe care o vei folosi;

2. Nu uita ca fiecare contact sexual neprotejat poate duce la aparitia unei sarcini sau la contractarea unei infectii cu transmitere sexuala, inclusiv SIDA. Pentru evitarea acestor riscuri, foloseste o metoda contraceptiva moderna, sigura si eficienta, cum ar fi prezervativele, pilulele, steriletul, contraceptivele injectabile.  Pentru a te bucura de siguranta maxima, foloseste protectia dubla – un contraceptiv eficient in evitarea sarcinilor nedorite si prezervativul – pentru evitarea infectiilor cu transmitere sexuala. Daca folosesti o metoda contraceptiva care necesita aprovizionare periodica, verifica ce “stoc” ai si, daca este nevoie, trece-o pe lista de cumparaturi, alaturi de bijuterii, prajiturele si pernute in forma de inimioara;

3. Daca ai un partener stabil, poti folosi o metoda contraceptiva hormonala (de ex: pilula orala, injectiile etc). Acestea au o eficienta foarte ridicata in evitarea sarcinilor nedorite si pot avea si beneficii suplimentare pentru sanatate;
 
4. Nu te lasa influentata in alegerea unei metode contraceptive de sfaturile prietenelor sau ale apropiatilor. Daca vrei sa folosesti o metoda hormonala (pilula combinata, minipilula, sistemul intrauterin, implantul, injectiile etc), adreseaza-te medicului specialist (ginecolog, medic de planificare familiala, medic de familie) pentru recomandarea metodei contraceptive potrivite;

5. Daca nu ai un partener(a) stabil(a) si seara de Sf Valentin se termina totusi cu un contact sexual, este indicat ca acesta sa fie protejat cu prezervativ. Nu uita ca prezervativele sunt singurele metode care pot proteja si impotriva infectiile cu transmitere sexuala.

6. Daca il cunosti de putina vreme pe actualul tau prieten, gandeste-te de doua ori si nu te lasa purtata de val, mai ales pentru ca trecutul sexual al partenerului tau iti este necunoscut deocamdata. Ai grija cand consumi alcool, acesta decizie poate sa atraga dupa sine hotararea de a accepta, fara rezerve, un contact sexual neprotejat si iti poate afecta, spre exemplu, abilitatea necesara pentru folosirea corecta a prezervativului;

7. Fiti atenti ca prezervativul sa fie pus corect pentru ca altfel riscul ca el sa alunece sau sa se rupa este mai mare. Cand cumperi prezervative, uita-te dupa o marca cunoscuta si verifica data de expirare;

8. Discuta despre protectie cu potentialul tau partener inainte ca lucrurile sa fi ajuns prea departe pentru ca sa iti oferi timp sa renunti la intentia de a avea contact sexual, daca el refuza protectia (prezervativul);
 
9. Daca iei deja pilule si vei calatori intr-o zona cu diferenta de fus orar in acest weekend “cu nabadai”, va trebui sa continui sa iei pilula dupa “ora Romaniei”; deci, fie iti mentii ceasul potrivit pe aceasta ora, fie, daca il schimbi dupa noul fus orar, constientizezi noua ora la care va trebui sa iei pilula si incerci sa iti stabilesti un reper pentru a-ti fi usor sa-ti aduci aminte in fiecare zi.

10. Daca ai planificate zboruri de lunga durata, este bine sa tii cont de o serie de recomandari care ajuta la prevenirea riscurilor asociate cu cresterea coagulabilitatii sangelui indusa de zborurile la inaltimi mari si anume: sa consumi alcool in cantitati mici si sa te ridici si sa faci  cativa pasi pe culoar, cat mai frecvent.
11. Daca in aceasta perioada doresti sa nu fi deranjata de menstruatie, poti sa o eviti renuntand la pauza de 7 zile dintre doua folii si incepand o noua folie in ziua urmatoare celei in care ai luat ultima pilula de pe folia veche;
 
12. Daca ai avut un contact sexual neprotejat sau daca ai avut un contact sexual protejat, dar te temi ca metoda contraceptiva folosita a esuat, poti apela la contraceptia de urgenta. Metoda este cu atat mai eficienta, cu cat o iei cat mai devreme posibil. Nu ai nevoie de reteta pentru a o cumpara din farmacie! Citeste cu atentie prospectul. Dar programeaza-te cat de repede sa mergi la un cabinet de ginecologie sau la un cabinet care ofera servicii de planificare familiala, pentru a incepe folosirea unei metode contraceptive eficiente de „cursa lunga”;

Toate metodele prezinta avantaje si dezavantaje si, in toate cazurile, eficienta contraceptiva depinde de corectitudinea utilizarii. De aceea, fiecare persoana activa sexual trebuie sa se adreseze medicului (ginecolog, planificare familiala sau medic de familie) pentru consiliere privind metoda contraceptiva cea mai potrivita stilului de viata al persoanei respective. Metodele hormonale (pilula combinata, minipilula, sistemul intrauterin, implantul, injectiile etc) sau metodele de bariera (prezervativul masculin, spermicidele, dispozitivul intrauterin, diafragma) sunt mult mai eficiente decat planificarea naturala, bazata pe identificarea perioadei fertile la femei.

Un articol de Top Sanatate